NộI Dung
- Tidbit # 1: Glucosamine được tìm thấy tự nhiên trong sụn
- Tidbit # 2: Glucosamine không được coi là thuốc
- Tidbit # 3: Glucosamine có thể không hiệu quả đối với bệnh viêm xương khớp đầu gối của bạn
- Tidbit # 4: Có hai loại Glucosamine
- Tidbit # 5: Trường Cao đẳng Thấp khớp học Hoa Kỳ nói gì về Glucosamine
- Một lời từ rất tốt
Nếu bạn dùng glucosamine hoặc đang xem xét dùng thử chất bổ sung (tất nhiên là dưới sự chăm sóc của bác sĩ), đây là năm điều bạn cần lưu ý:
Tidbit # 1: Glucosamine được tìm thấy tự nhiên trong sụn
Glucosamine là một chất tự nhiên (được gọi là đường amin) được tìm thấy trong sụn khớp và chất lỏng hoạt dịch khỏe mạnh, cả hai đều có tác dụng đệm cho khớp của bạn. Khi bị thoái hóa khớp, sụn khớp trong khớp của bạn bị thoái hóa, gây đau và cứng khớp. Cơn đau có thể đặc biệt nghiêm trọng hơn khi sụn bị mài mòn đến mức xương bắt đầu cọ xát vào nhau.
Tidbit # 2: Glucosamine không được coi là thuốc
Tại Hoa Kỳ, glucosamine được bán dưới dạng thực phẩm chức năng. Điều này có nghĩa là nó được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) quy định là sản phẩm thực phẩm, trái ngược với thuốc kê đơn hoặc thuốc không kê đơn.
Do đó, mặc dù glucosamine là một thành phần tự nhiên của sụn, nhưng không có nghĩa là dùng nó là hoàn toàn an toàn. Trên thực tế, glucosamine có thể làm thay đổi lượng đường trong máu và có thể tương tác với một số loại thuốc như Coumadin làm loãng máu (warfarin).
Như mọi khi, hãy đảm bảo chỉ dùng một loại thuốc, bao gồm cả chất bổ sung, dưới sự chăm sóc của bác sĩ riêng của bạn.
Tidbit # 3: Glucosamine có thể không hiệu quả đối với bệnh viêm xương khớp đầu gối của bạn
Trong khi các nghiên cứu về tế bào sụn phát hiện ra rằng glucosamine có thể tăng cường sự phát triển của sụn và ngăn chặn các quá trình viêm dẫn đến tổn thương sụn, dữ liệu trong phòng thí nghiệm này chưa chuyển thành lợi ích lâm sàng.
Nghiên cứu lớn đầu tiên ở Hoa Kỳ nhằm kiểm tra tác dụng ngắn hạn của glucosamine (đối với viêm khớp gối) được gọi là thử nghiệm GAIT (Thử nghiệm can thiệp viêm khớp Glucosamine).
Trong GAIT, hơn 1500 người tham gia bị thoái hóa khớp gối được phân ngẫu nhiên vào một trong năm nhóm điều trị:
- Glucosamine ở mức 500mg ba lần một ngày (tổng 1500mg mỗi ngày)
- Chondroitin sulfate (cũng là một chất bổ sung chế độ ăn uống và một chất tự nhiên của sụn) với liều lượng 400mg ba lần một ngày (1200mg mỗi ngày)
- Glucosamine và chondroitin sulfate kết hợp
- Celecoxib (thuốc chống viêm không steroid, hoặc NSAID) ở mức 200mg mỗi ngày
- Giả dược (một chất không hoạt động)
Kết quả từ nghiên cứu GAIT cho thấy những người tham gia dùng NSAID celecoxib giảm đau có ý nghĩa thống kê so với giả dược.
Không có sự khác biệt đáng kể giữa các phương pháp điều trị khác được thử nghiệm và giả dược.
Mặc dù, ở một số người tham gia nghiên cứu bị đau từ trung bình đến nặng, glucosamine kết hợp với chondroitin sulfate giúp giảm đau đáng kể khi so sánh với giả dược. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu của nghiên cứu cho biết do kích thước của phân nhóm này quá nhỏ, phát hiện này nên được coi là sơ bộ và cần được xác nhận trong các nghiên cứu sau này.
Đối với những người tham gia bị đau đầu gối nhẹ (trái ngược với mức độ trung bình hoặc nặng), glucosamine và chondroitin sulfate kết hợp hoặc đơn lẻ không giúp giảm đau đáng kể.
Tidbit # 4: Có hai loại Glucosamine
Điều quan trọng cần lưu ý là glucosamine có thể được cung cấp với hai loại muối khác nhau, hydrochloride hoặc sulfate. Nghiên cứu GAIT (đã đề cập ở trên) đã sử dụng glucosamine hydrochloride. Điều thú vị là các nghiên cứu đã cho thấy một số tiềm năng, mặc dù nhỏ, đã sử dụng glucosamine sulfate để điều trị viêm xương khớp thay vì glucosamine hydrochloride.
Ví dụ, một nghiên cứu lớn trong Tạp chí Quốc tế về Thực hành Lâm sàngđã phân tích hơn 3000 bệnh nhân bị thoái hóa khớp gối trong vòng 19 thử nghiệm khác nhau. Các tác giả của nghiên cứu này kết luận rằng glucosamine hydrochloride không có lợi trong việc giảm đau (như thử nghiệm GAIT).
Tuy nhiên, glucosamine sulfate liều cao (1500mg mỗi ngày) có thể có tác dụng điều chỉnh chức năng khi dùng trong hơn 6 tháng. Tác dụng điều chỉnh chức năng có nghĩa là glucosamine sulfate có thể cải thiện khả năng sử dụng đầu gối (hoặc đầu gối) của một người bị viêm xương khớp.
Tidbit # 5: Trường Cao đẳng Thấp khớp học Hoa Kỳ nói gì về Glucosamine
Theo American College of Rheumatology, hay ACR, những người bị thoái hóa khớp gối không nên sử dụng glucosamine. Tuy nhiên, khuyến nghị này được đưa ra "có điều kiện", vì ACR công nhận rằng việc sử dụng glucosamine vẫn còn gây tranh cãi.
Thay vào đó, ACR khuyến nghị những điều sau để điều trị viêm khớp gối:
- Tylenol (acetaminophen)
- NSAID (qua đường uống hoặc trên da của bạn)
- Ultram (Tramadol)
- Tiêm corticosteroid vào khớp
Một lời từ rất tốt
Mặc dù lời hứa về glucosamine như một liệu pháp thay thế cho bệnh viêm xương khớp đầu gối vẫn chưa thành hiện thực, nhưng một số người vẫn dùng nó và thấy nó có hiệu quả với họ.
Cuối cùng, bất kể kế hoạch điều trị thoái hóa khớp gối hiện tại của bạn là gì, điều quan trọng là bạn phải đến gặp bác sĩ để theo dõi thường xuyên. Bằng cách này, bạn có thể sửa đổi các liệu pháp điều trị khi sức khỏe khớp của bạn tiến triển và nghiên cứu bắt đầu.