NộI Dung
Hàng năm, 735.000 người Mỹ bị đau tim và 350.000 người bị ngừng tim ngoài bệnh viện. Nhiều người trong số những tình huống này có thể được ngăn chặn nếu mọi người nhận ra các triệu chứng và biết những hành động cần thực hiện.Đáng buồn thay, một cuộc khảo sát gần đây của Phòng khám Cleveland cho thấy phần lớn người Mỹ không biết gì hoặc rất ít về bệnh tim. Trên thực tế, chỉ 49% người Mỹ biết về sức khỏe của trái tim họ. Và 22% cho biết họ thích xem Instagram hoặc đọc về người nổi tiếng mà họ yêu thích hơn là tìm hiểu về nó. Thậm chí 56% đàn ông còn biết về đội thể thao yêu thích của họ hơn là về sức khỏe tim mạch.
Sự thiếu quan tâm đến sát thủ hàng đầu nước Mỹ này có thể đồng nghĩa với sự khác biệt giữa sự sống và cái chết. Nếu bạn không biết nguy cơ mắc bệnh tim của mình, bạn không thể thực hiện các bước để ngăn ngừa nó. Bỏ qua nó sẽ không làm cho nó biến mất.
Hãy xem liệu chúng tôi có thể giải quyết một số nhầm lẫn xung quanh một số kiến thức cơ bản về sức khỏe tim mạch và giúp bạn cập nhật thông tin hay không.
Đau tim và bắt giữ tim
9/10 người trả lời khảo sát không biết sự khác biệt giữa đau tim và ngừng tim. Và gần 60% nhầm lẫn một số triệu chứng của cơn đau tim với những triệu chứng của đột quỵ.
Nói một cách đơn giản, cơn đau tim xảy ra khi cục máu đông chặn một động mạch cung cấp cơ tim. Ngừng tim là một sự cố điện khiến tim đập loạn xạ, gây tử vong nếu không có hành động ngay lập tức.
Đau tim
Khi động mạch vành bị tắc nghẽn bắt đầu cản trở lưu lượng máu đến cơ tim, cơ sẽ phản ứng bằng cách co thắt. Điều này tạo ra cơn đau khi tập thể dục được gọi là đau thắt ngực.
Đau thắt ngực là một tín hiệu cho thấy lưu lượng máu bị tổn thương. Khi chất béo tích tụ trong động mạch phát triển, máu càng ngày càng ít đi qua được. Nếu cục máu đông chặn hoàn toàn dòng chảy, cơn đau tim sẽ xảy ra.
Các triệu chứng của cơn đau tim có thể mơ hồ và có thể ở phụ nữ khác với nam giới. Tuy nhiên, đại đa số mọi người ở cả hai giới đều cảm thấy đau nhói ở giữa ngực, thường xuyên lan ra cánh tay trái, cả hai cánh tay hoặc hàm. Cảm giác này thường kèm theo khó thở hoặc buồn nôn.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu đột ngột và kéo dài hơn năm phút, bạn nên thận trọng và gọi 911. Đừng cố lái xe đến bệnh viện. Đừng đợi người khác chở bạn đi. Đừng gọi cho bác sĩ của bạn trước. Hay gọi sô 911.
Trong khi chờ xe cấp cứu đến, nhai một viên aspirin là hợp lý. Aspirin có thể giúp làm tan cục máu đông.
Tim ngừng đập
Trong số những người trả lời khảo sát, chỉ 14% nam giới và 6% phụ nữ biết rằng điện giúp tim họ đập đúng nhịp. Khi tim bắt đầu đập quá nhanh, nó sẽ rung lên thay vì bơm và người đó sẽ ngất đi. Đây là ngừng tim.
Ngừng tim là một cấp cứu nhạy cảm về thời gian. CPR ngay lập tức có thể tạo ra sự khác biệt giữa sự sống và cái chết, tăng gấp đôi hoặc thậm chí gấp ba lần cơ hội sống sót của một người. Nếu bạn thấy ai đó gục xuống, hãy kiểm tra mạch đập. Nếu người đó bất tỉnh và không có mạch, hãy bắt đầu hô hấp nhân tạo.
CPR là một kỹ năng có thể dễ dàng học được, nhưng 46% người trả lời khảo sát cho biết họ không biết điều đó. Đại đa số, 85%, không biết rằng ngoài hô hấp nhân tạo ở người lớn chỉ cần ép ngực. (Chúng tôi khuyến khích mọi người học kỹ năng này. Hãy để mắt đến một lớp học địa phương.)
Cuối cùng, hô hấp nhân tạo chỉ được sử dụng để giữ cho máu lưu thông cho đến khi nhịp tim thích hợp có thể được khôi phục bằng mái chèo xung kích (máy khử rung tim). Nhiều nơi công cộng và doanh nghiệp đã tự động khử rung tim bên ngoài (AED) cho mục đích này.
Theo cuộc khảo sát, trong số những người nói rằng có AED tại nơi làm việc của họ, 88% biết nó nằm ở đâu và 68% biết cách sử dụng nó.
AED rất thông minh. Khi các mái chèo được đặt trên ngực của ai đó, họ sẽ phân tích nhịp tim và cho bạn biết đó có phải là nhịp điệu gây sốc hay không. Họ sẽ chỉ gây sốc nếu nó phù hợp. Vì vậy, đừng ngại sử dụng AED, nó có thể cứu mạng ai đó.
Biết các triệu chứng
Gần 60% người trả lời khảo sát cho rằng đột ngột tê hoặc yếu ở mặt, cánh tay hoặc chân là dấu hiệu của cơn đau tim. Và gần 40% nói ngọng liên quan đến cơn đau tim. Đây thực sự là những dấu hiệu của đột quỵ.
Nguyên nhân cơ bản của đột quỵ và đau tim là giống nhau. Tuy nhiên, trong một cơn đột quỵ, các động mạch bị tắc nghẽn nằm ở đầu và một cục máu đông cắt đứt nguồn cung cấp máu cho não. Đó là lý do tại sao nó đôi khi được gọi là “cơn đau não”.
Các triệu chứng khác bao gồm lú lẫn, đột ngột khó đi lại, nuốt hoặc nhai và mất khả năng phối hợp hoặc thị lực. Nếu điều này xảy ra với bạn hoặc ai đó bạn biết, hãy gọi 911 ngay lập tức. Đột quỵ được điều trị càng nhanh - thường trong vòng ba giờ đầu tiên - thì kết quả càng tốt.
Hành động
Bạn có phải là một trong 49 phần trăm người Mỹ biết ít hoặc không biết gì về trái tim của chính mình không? Đừng đợi một cơn đau tim hoặc ngừng tim xảy ra mới biết rằng nó có thể đã được ngăn chặn.
Bắt đầu bằng cách tìm hiểu tiền sử bệnh tim mạch của gia đình bạn. Hỏi những người thân nào có thể đã bị đau tim hoặc đột quỵ và ghi lại tuổi và giới tính của họ. Điều này sẽ giúp xác định rủi ro cá nhân của bạn. Vào lần khám tiếp theo, hãy cung cấp thông tin này cho bác sĩ của bạn.
Ngoài ra, hãy yêu cầu bác sĩ đo huyết áp và mức cholesterol LDL. Nếu bạn thừa cân, hãy hỏi về lượng đường trong máu của bạn. Sau đó, thảo luận với bác sĩ của bạn nếu bạn có thể là một ứng cử viên cho huyết áp-, đường huyết- hoặc thuốc giảm cholesterol. Điều trị các yếu tố nguy cơ có thể sửa đổi này có thể giúp bạn kiểm soát sức khỏe của mình và giảm đáng kể khả năng ai đó sẽ phải gọi 911 cho bạn.