NộI Dung
Đối với những người tự hỏi liệu mình có mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) hay không, điều đầu tiên cần làm là hướng tới chẩn đoán chính xác. Sẽ mất thời gian để có được chẩn đoán IBS và có thể có một số lần khám bác sĩ cũng như các xét nghiệm liên quan. Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là có nhiều tình trạng khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự như IBS và chỉ sau khi được chẩn đoán thì tình trạng này mới có thể được điều trị đúng cách.Sau đây là phác thảo các bước mà bạn có thể thực hiện để xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình:
- So sánh các triệu chứng với những triệu chứng điển hình của IBS
- Giữ nhật ký triệu chứng và thức ăn
- Thảo luận nhật ký với bác sĩ
- Đi khám bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa (nếu cần)
- Đang tiến hành kiểm tra để xác định nguyên nhân của các triệu chứng
- Bắt đầu điều trị
IBS là gì và không
IBS là một rối loạn chức năng của đại tràng (ruột già) gây đau bụng quặn thắt, đầy bụng, táo bón và / hoặc tiêu chảy. IBS không phải là cơn tiêu chảy thỉnh thoảng tự khỏi mà hầu hết người lớn mắc phải khoảng bốn lần một năm. Thay vào đó, IBS là một tình trạng mãn tính với các triệu chứng không tự hết hoặc trở nên tồi tệ hơn do các kích thích hoặc “tác nhân gây ra” cụ thể.
IBS không phải là viêm loét đại tràng hoặc viêm đại tràng. IBS sẽ không dẫn đến ung thư ruột kết cũng như không gây ra máu trong phân. IBS được biết đến như một rối loạn tiêu hóa chức năng vì không tìm thấy nguyên nhân cấu trúc hoặc sinh hóa nào để giải thích các triệu chứng - đại tràng không có bằng chứng về các bệnh như loét hoặc viêm.
Khi cần một chuyên gia
Bắt đầu bằng cách ghi nhật ký các triệu chứng tiêu hóa và nhật ký thực phẩm. Nhật ký hiệu quả hơn trí nhớ trong việc giúp mô tả các triệu chứng cho bác sĩ. Ngoài ra, bất kỳ hình thái nào trong các triệu chứng sẽ trở nên rất rõ ràng khi được viết ra giấy. Có nhiều ứng dụng điện thoại thông minh cũng có thể được sử dụng để theo dõi các triệu chứng và thức ăn.
Tiếp theo, hãy mang nhật ký của bạn đến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nội khoa, người có thể giúp xác định xem có cần gặp bác sĩ chuyên khoa hệ tiêu hóa-bác sĩ tiêu hóa hay không.
Hướng dẫn Thảo luận với Bác sĩ IBS
Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt câu hỏi phù hợp.
Nhận chẩn đoán
Bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa sẽ xem xét tiền sử cẩn thận về bất kỳ triệu chứng IBS nào, cũng như tiến hành một số xét nghiệm.
Tiêu chí Rome.Tiêu chí Rome là một tập hợp các hướng dẫn phác thảo các triệu chứng và áp dụng các thông số như tần suất và thời gian để chẩn đoán IBS. Các hướng dẫn này được cập nhật thường xuyên và phản ánh suy nghĩ mới nhất về các triệu chứng IBS.
Các xét nghiệm chẩn đoán cũng có thể được sử dụng để loại trừ các bệnh và rối loạn tiêu hóa có thể xảy ra khác như nhiễm trùng, vi khuẩn phát triển quá mức hoặc viêm đại tràng.
Khám trực tràng.Trong khi khám trực tràng, bác sĩ sẽ đưa ngón tay đeo găng tay được bôi trơn vào trực tràng để cảm nhận những vùng bất thường và kiểm tra xem có chảy máu hay không.
Cấy phân. Bác sĩ có thể muốn loại trừ các nguyên nhân khác gây tiêu chảy, chẳng hạn như nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc ký sinh trùng, bằng cấy phân.
Soi ống dẫn tinh.Trong quá trình nội soi đại tràng sigma, bác sĩ sẽ kiểm tra một phần ba cuối cùng của ruột già, bao gồm trực tràng và đại tràng xích ma, bằng một ống quan sát linh hoạt gọi là ống soi đại tràng sigma.
Nội soi đại tràng.Nội soi đại tràng có thể kiểm tra bên trong ruột kết ngoài những khu vực mà nội soi đại tràng có thể tiếp cận. Thử nghiệm này sử dụng một ống soi ruột già, là một ống linh hoạt với các thấu kính, một máy quay TV nhỏ và đèn ở cuối.
Bắt đầu điều trị
Nếu thực tế, chẩn đoán là IBS, bác sĩ của bạn sẽ giúp bạn lập kế hoạch điều trị. Điều trị có thể bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và lối sống, dùng thuốc hoặc các liệu pháp bổ sung.
Thay đổi chế độ ăn uống.Mọi người mắc IBS đều có các loại thực phẩm kích hoạt cụ thể của riêng họ. Một số tác nhân gây kích thích phổ biến hơn bao gồm rượu, chất làm ngọt nhân tạo, chất béo nhân tạo (olestra), đồ uống có ga, sữa dừa, cà phê, sữa, lòng đỏ trứng, thực phẩm chiên, dầu, da gia cầm và thịt sẫm màu, thịt đỏ, sữa tươi và sô cô la đặc . Kế hoạch ăn uống gần đây nhất được khuyến nghị thường xuyên cho những người bị IBS là chế độ ăn kiêng FODMAP thấp.
Thay đổi lối sống. Căng thẳng không gây ra IBS, nhưng giống như bất kỳ tình trạng bệnh lý nào, nó có thể khiến nó trở nên tồi tệ hơn. Loại bỏ các tình huống căng thẳng và học cách kiểm soát căng thẳng khi nó xảy ra có thể hữu ích. Những thay đổi khác mà bác sĩ có thể đề nghị là giảm cân, ngừng hút thuốc và tập thể dục thường xuyên.
Thuốc men.Có một số loại thuốc có thể được sử dụng để giúp điều trị các triệu chứng IBS. Thuốc IBS có các cơ chế hoạt động khác nhau, nhưng không có loại thuốc nào trong số chúng là cách chữa trị và một số người có thể phải thử một số loại trước khi tìm thấy loại thuốc giúp giảm triệu chứng.
Liệu pháp bổ sung.Các liệu pháp bổ sung có thể bao gồm bất cứ thứ gì từ chất bổ sung đến các nhóm hỗ trợ. Một số chất bổ sung có thể ảnh hưởng đến IBS bao gồm acidophilus, hoa cúc, gừng và dầu bạc hà. Thôi miên cũng đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng IBS. Liệu pháp hành vi nhận thức và phản hồi sinh học là những phương pháp điều trị mới hơn giúp xác định lại mối liên hệ giữa các hoàn cảnh đáng lo ngại và phản ứng điển hình của một người đối với chúng.
Một lời từ rất tốt
IBS là một tình trạng phức tạp và trong một số trường hợp, có thể mất thời gian để được chẩn đoán chính xác. Tuy nhiên, khi đã có chẩn đoán, có rất nhiều điều có thể được thực hiện để kiểm soát các triệu chứng. Không phải mọi phương pháp điều trị đều hiệu quả với mọi người, vì vậy điều quan trọng là phải làm việc để tìm ra phương pháp nào hiệu quả nhất, có thể có nghĩa là bao gồm một số lựa chọn khác nhau.