NộI Dung
- Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì?
- Nguyên nhân gây ra OCD?
- Các triệu chứng của OCD là gì?
- OCD được chẩn đoán như thế nào?
- OCD được điều trị như thế nào?
- Những điểm chính về OCD
- Bước tiếp theo
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế là gì?
Rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD) là một chứng rối loạn lo âu phổ biến. Nó gây ra những suy nghĩ vô lý, sợ hãi hoặc lo lắng. Một người mắc chứng OCD cố gắng quản lý những suy nghĩ này thông qua các nghi lễ.
Những suy nghĩ hoặc hình ảnh làm phiền thường xuyên được gọi là ám ảnh. Chúng không hợp lý và có thể gây ra lo lắng lớn. Lý trí không giúp kiểm soát suy nghĩ. Nghi thức hoặc cưỡng chế là những hành động giúp ngăn chặn hoặc xoa dịu những suy nghĩ ám ảnh.
Nguyên nhân gây ra OCD?
Các chuyên gia không chắc chắn về nguyên nhân chính xác của OCD. Di truyền, các bất thường về não và môi trường được cho là có vai trò nhất định. Nó thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên hoặc đầu tuổi trưởng thành. Nhưng, nó cũng có thể bắt đầu từ thời thơ ấu. OCD ảnh hưởng đến nam giới và phụ nữ như nhau. Nó dường như chạy trong các gia đình.
Các vấn đề lo lắng khác, trầm cảm, rối loạn ăn uống hoặc lạm dụng chất kích thích có thể xảy ra với OCD.
Các triệu chứng của OCD là gì?
Ám ảnh là những suy nghĩ, nỗi sợ hãi hoặc lo lắng vô căn cứ. Chúng xảy ra thường xuyên và gây lo lắng lớn. Lý trí không giúp kiểm soát được những ám ảnh. Những ám ảnh phổ biến là:
- Cố định chắc chắn với bụi bẩn hoặc vi trùng
- Nghi ngờ lặp đi lặp lại (ví dụ: về việc đã tắt bếp)
- Cần có những thứ theo một thứ tự rất cụ thể
- Suy nghĩ về bạo lực hoặc làm tổn thương ai đó
- Dành thời gian dài để chạm vào mọi thứ hoặc đếm
- Cố định với trật tự hoặc đối xứng
- Những suy nghĩ dai dẳng về những hành vi tình dục tồi tệ
- Rắc rối bởi những suy nghĩ chống lại niềm tin tôn giáo cá nhân
Mặc dù bạn có thể biết rằng những suy nghĩ đó là không hợp lý và không phải do các vấn đề trong cuộc sống thực, nhưng điều đó không đủ để khiến những suy nghĩ không mong muốn biến mất.
Bắt buộc là những hành vi lặp đi lặp lại, được nghi thức hóa. Chúng nhằm giảm lo lắng do (các) nỗi ám ảnh gây ra. Ví dụ như:
- Rửa tay nhiều lần (thường hơn 100 lần một ngày)
- Kiểm tra và kiểm tra lại để đảm bảo rằng cửa đã được khóa hoặc lò đã tắt chẳng hạn
- Tuân theo các quy tắc cứng nhắc về trật tự, chẳng hạn như đặt quần áo theo thứ tự giống nhau mỗi ngày hoặc xếp theo thứ tự bảng chữ cái và khó chịu nếu trật tự bị gián đoạn
Các hành vi cưỡng bức có thể trở nên quá mức, gây rối và tốn thời gian. Chúng có thể cản trở cuộc sống hàng ngày và các mối quan hệ.
Mọi người có thể tránh những tình huống mà họ có thể phải đối mặt với nỗi ám ảnh của mình. Một số thử dùng rượu hoặc ma túy để trấn tĩnh.
OCD được chẩn đoán như thế nào?
OCD được chẩn đoán trong một cuộc kiểm tra thể chất và tâm thần khi bị ám ảnh và cưỡng chế:
- Dành ít nhất một giờ mỗi ngày
- Đang đau buồn
- Cản trở cuộc sống hàng ngày
Luôn gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để được chẩn đoán.
OCD được điều trị như thế nào?
Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ tìm ra phương pháp điều trị tốt nhất dựa trên:
- Bạn bao nhiêu tuổi
- Sức khỏe tổng thể và lịch sử y tế của bạn
- Bạn ốm như thế nào
- Mức độ bạn có thể xử lý các loại thuốc, thủ thuật hoặc liệu pháp cụ thể
- Tình trạng này dự kiến sẽ kéo dài bao lâu
- Ý kiến hoặc sở thích của bạn
Điều trị có thể bao gồm:
- Thuốc chống lo âu hoặc chống trầm cảm thường được sử dụng.
- Liệu pháp nhận thức hành vi cũng có thể hữu ích.
Những điểm chính về OCD
- OCD là một tình trạng phổ biến. Nó gây ra những suy nghĩ rối loạn dai dẳng và các nghi thức cưỡng chế nhằm giảm bớt lo lắng.
- Các nghi lễ trở nên tiêu tốn và làm gián đoạn cuộc sống hàng ngày.
- Các sự kiện căng thẳng có thể kích hoạt các đợt OCD hoặc khiến chúng trở nên tồi tệ hơn.
- Bạn có thể có hoặc không có cái nhìn sâu sắc về những suy nghĩ hoặc hành vi phi lý trí.
- Thuốc và liệu pháp có thể giúp giảm thời gian dành cho các kiểu suy nghĩ hoặc hành vi cưỡng chế. Điều trị thành công nhất khi cả hai được sử dụng.
Bước tiếp theo
Các mẹo giúp bạn tận dụng tối đa khi đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe:- Biết lý do cho chuyến thăm của bạn và những gì bạn muốn xảy ra.
- Trước chuyến thăm của bạn, hãy viết ra những câu hỏi bạn muốn trả lời.
- Mang theo ai đó để giúp bạn đặt câu hỏi và ghi nhớ những gì nhà cung cấp của bạn nói với bạn.
- Khi thăm khám, hãy viết ra tên của chẩn đoán mới và bất kỳ loại thuốc, phương pháp điều trị hoặc xét nghiệm mới nào. Đồng thời viết ra bất kỳ hướng dẫn mới nào mà nhà cung cấp của bạn cung cấp cho bạn.
- Biết tại sao một loại thuốc hoặc phương pháp điều trị mới được kê đơn và nó sẽ giúp ích cho bạn như thế nào. Cũng biết những tác dụng phụ là gì.
- Hỏi xem tình trạng của bạn có thể được điều trị bằng những cách khác không.
- Biết lý do tại sao nên thử nghiệm hoặc quy trình và kết quả có thể có ý nghĩa gì.
- Biết những gì sẽ xảy ra nếu bạn không dùng thuốc hoặc làm xét nghiệm hoặc thủ thuật.
- Nếu bạn có một cuộc hẹn tái khám, hãy ghi lại ngày, giờ và mục đích của chuyến thăm đó.
- Biết cách bạn có thể liên hệ với nhà cung cấp của mình nếu bạn có thắc mắc.