NộI Dung
Dụng cụ hỗ trợ đi bộ rất hữu ích cho những bệnh nhân gặp các vấn đề mãn tính, bao gồm viêm khớp háng và đầu gối, cũng như những người bị chấn thương cấp tính, chẳng hạn như bong gân mắt cá chân và gãy xương chân.Tìm đúng loại dụng cụ hỗ trợ đi bộ sẽ giúp ích cho bạn trên đường đi. Loại nào là cần thiết dựa trên một số yếu tố. Chuyên gia vật lý trị liệu có thể đưa ra đề xuất phù hợp với nhu cầu của bạn. Họ sẽ đánh giá dáng đi, khả năng giữ thăng bằng, nhận thức, sức khỏe tim mạch, các thách thức về cơ xương và bất kỳ tình trạng thần kinh nào của bạn. Nếu bạn đã bị chấn thương, bạn có thể cần một dụng cụ hỗ trợ đi bộ phù hợp với tình trạng gánh nặng của bạn.
Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ đánh giá liệu pháp nghề nghiệp về khu vực sống và môi trường làm việc của bạn. Có thể cần các phương tiện hỗ trợ đi bộ khác nhau nếu bạn phải thương lượng cầu thang, cũng như phương thức giao thông của bạn (ô tô, phương tiện công cộng, v.v.) Có thể khuyến nghị kết hợp nhiều loại khác nhau cho các mục đích khác nhau.
Nhiều người có thể phản đối việc sử dụng thiết bị hỗ trợ đi bộ vì chúng không tiện lợi hoặc họ cảm thấy bị kỳ thị khi cần thiết. Tuy nhiên, chúng đã được chứng minh là làm giảm chấn thương do ngã.
Mía đơn điểm
Cây gậy một đầu rất hữu ích cho nhiều tình trạng mà một chút hỗ trợ thêm có thể giảm bớt đau đớn và khó chịu. Một cây gậy là cách đơn giản nhất để hỗ trợ chân, mặc dù nó không phải là một lựa chọn thích hợp khi phải loại bỏ hoàn toàn trọng lượng ra khỏi đầu. Một cây gậy là một lựa chọn tốt nếu vấn đề của bạn là viêm khớp.
Hãy chắc chắn để biết tay cầm gậy. Nguyên tắc chung là bạn cầm gậy bằng tay ở bên mạnh và di chuyển gậy cùng lúc với chân yếu hơn của bạn.
Xe đẩy và gậy chống có nhiều kiểu dáng khác nhau. Tuy nhiên, nó cần phải có kích thước chính xác và có độ bám để bạn cảm thấy thoải mái khi sử dụng.
Cách điều chỉnh chiều cao của mía để đi bộ
Quad Cane
Một cây gậy bốn là một lựa chọn tốt cho những người cần sự ổn định hơn so với một cây gậy một điểm tiêu chuẩn có thể cung cấp, nhưng những người không cần sự hỗ trợ đầy đủ của khung tập đi. Chúng là một lựa chọn tốt nếu bạn bị suy giảm thần kinh, suy nhược đáng kể hoặc các vấn đề về thăng bằng.
Chọn và Sử dụng Quad Cane thích hợp để đi bộNạng
Nạng cho phép bạn loại bỏ hoàn toàn trọng lượng khỏi cực. Các loại nạng đòi hỏi sự ổn định tốt và sức bền của phần trên cơ thể, vì vậy chúng thường ít hữu ích cho bệnh nhân cao tuổi. Tuy nhiên, nạng có thể cung cấp sự hỗ trợ tuyệt vời và sự tự do cho những người có sức mạnh dồi dào.
Bạn sẽ quen với việc sử dụng nạng, nhưng một vài bước đơn giản có thể giúp bạn đi lại. Nếu bạn đã được điều trị chấn thương hoặc phẫu thuật, hãy nhớ được hướng dẫn hoặc đào tạo trước khi rời khỏi cơ sở. Nạng của bạn cần được trang bị đúng chiều cao và có một số thủ thuật để sử dụng chúng một cách an toàn.
Đặt đúng vị trí và kích thước chiếc nạng của bạn để đi bộ an toànNgười đi bộ
Xe tập đi là thiết bị hỗ trợ đi bộ hỗ trợ tốt nhất, mặc dù nó cũng cồng kềnh nhất. Đây là một lựa chọn tuyệt vời cho những người có khả năng giữ thăng bằng kém hoặc phần trên cơ thể kém hơn. Các loại xe tập đi mới hơn có nhiều tùy chọn và tính năng có thể giúp thiết bị thuận tiện hơn khi sử dụng. Các yếu tố cần xem xét khi tìm kiếm một chiếc xe tập đi bao gồm khả năng gấp gọn, khả năng chịu trọng lượng, chiều cao tay cầm, độ nặng của khung tập đi và chiều rộng.
Khung tập đi tiêu chuẩn phải được nâng lên và di chuyển theo từng bước. Đối với những người có phần trên cơ thể bị hạn chế, xe tập đi có thể có bánh xe hoặc bánh xe trượt trên hai hoặc cả bốn chân để có thể trượt giữa các bậc chứ không cần nhấc. Những chiếc này thường sẽ có một số loại phanh để đảm bảo an toàn.
Cách Đi Bộ Với Một Người Đi Bộ ChuẩnKnee Walker
Khung tập đi bằng đầu gối rất dễ sử dụng và là một trong những cách dễ dàng nhất để đi lại một cách an toàn và nhanh chóng mà không cần đặt trọng lượng lên chân. Nhiều người gặp khó khăn trong việc sử dụng nạng và không muốn bị chậm lại bởi khung tập đi, sẽ thấy rằng khung tập đi bằng đầu gối là một khoản đầu tư đáng giá.