NộI Dung
- Phù bạch huyết là gì
- Mong đợi điều gì
- Những cách giúp giảm sưng
- Chăm sóc làn da của bạn
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 31/1/2018
Phù bạch huyết là sự tích tụ của bạch huyết trong cơ thể bạn. Bạch huyết là một chất lỏng bao quanh các mô. Bạch huyết di chuyển qua các mạch trong hệ thống bạch huyết và vào máu. Hệ thống bạch huyết là một phần chính của hệ thống miễn dịch.
Phù bạch huyết là gì
Khi bạch huyết tích tụ, nó có thể khiến một cánh tay, chân hoặc khu vực khác trên cơ thể bạn bị sưng và đau. Các rối loạn có thể là suốt đời.
Mong đợi điều gì
Phù bạch huyết có thể bắt đầu 6 đến 8 tuần sau phẫu thuật hoặc sau khi xạ trị ung thư.
Nó cũng có thể bắt đầu rất chậm sau khi điều trị ung thư của bạn kết thúc. Bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng trong 18 đến 24 tháng sau khi điều trị. Đôi khi có thể mất nhiều năm để phát triển.
Những cách giúp giảm sưng
Sử dụng cánh tay của bạn bị phù bạch huyết cho các hoạt động hàng ngày, chẳng hạn như chải tóc, tắm, mặc quần áo và ăn uống. Đặt cánh tay này lên trên mức trái tim của bạn 2 hoặc 3 lần một ngày trong khi bạn đang nằm.
- Nằm yên trong 45 phút.
- Đặt cánh tay của bạn trên gối để giữ cho nó nâng lên.
- Mở và đóng tay của bạn 15 đến 25 lần trong khi bạn đang nằm.
Chăm sóc làn da của bạn
Mỗi ngày, làm sạch da cánh tay hoặc chân bị phù bạch huyết. Sử dụng kem dưỡng da để giữ ẩm cho làn da của bạn. Kiểm tra làn da của bạn mỗi ngày cho bất kỳ thay đổi.
Bảo vệ làn da của bạn khỏi những tổn thương, ngay cả những người nhỏ:
- Chỉ sử dụng dao cạo điện để cạo lông nách hoặc chân.
- Mang găng tay làm vườn và găng tay nấu ăn.
- Đeo găng tay khi làm việc xung quanh nhà.
- Sử dụng thimble khi bạn may.
- Cẩn thận dưới ánh nắng mặt trời. Sử dụng kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên.
- Sử dụng thuốc chống côn trùng.
- Tránh những thứ rất nóng hoặc lạnh, chẳng hạn như túi nước đá hoặc miếng sưởi.
- Tránh xa bồn tắm nước nóng và phòng xông hơi.
- Rút máu, điều trị bằng đường tĩnh mạch (IV) và tiêm vào cánh tay không bị nhiễm trùng hoặc ở một bộ phận khác trên cơ thể bạn.
- Không mặc quần áo chật hoặc quấn bất cứ thứ gì chặt trên cánh tay hoặc chân bị phù bạch huyết.
Chăm sóc đôi chân của bạn:
- Cắt móng chân của bạn thẳng qua. Nếu cần thiết, gặp bác sĩ podiatrist để ngăn ngừa móng mọc ngược và nhiễm trùng.
- Giữ chân của bạn được bảo hiểm khi bạn đang ở ngoài trời. KHÔNG đi chân trần.
- Giữ chân sạch sẽ và khô ráo. Mang vớ cotton.
Đừng tạo quá nhiều áp lực lên cánh tay hoặc chân bị phù bạch huyết:
- Đừng ngồi trong cùng một vị trí trong hơn 30 phút.
- Đừng bắt chéo chân khi ngồi.
- Đeo trang sức lỏng lẻo. Mặc quần áo không có dây thắt lưng hoặc còng.
- Trường hợp một chiếc áo ngực được hỗ trợ, nhưng không quá chặt.
- Nếu bạn mang theo một chiếc túi xách, hãy mang nó với cánh tay không bị ảnh hưởng.
- Không sử dụng băng thun hỗ trợ hoặc vớ có dây buộc chặt.
Chăm sóc vết cắt và vết trầy xước:
- Rửa vết thương nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước.
- Áp dụng một loại kem kháng sinh hoặc thuốc mỡ cho khu vực.
- Che vết thương bằng gạc khô hoặc băng, nhưng không quấn chặt.
- Gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn ngay lập tức nếu bạn bị nhiễm trùng. Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm phát ban, vết đỏ, sưng, nóng, đau hoặc sốt.
Chăm sóc vết bỏng:
- Đặt một gói lạnh hoặc chạy nước lạnh trên vết bỏng trong 15 phút. Sau đó rửa nhẹ nhàng bằng xà phòng và nước.
- Đặt một miếng băng khô, sạch lên vết bỏng.
- Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu bạn bị nhiễm trùng.
Sống với phù bạch huyết có thể khó khăn. Hỏi nhà cung cấp của bạn về việc đến thăm một nhà trị liệu vật lý có thể dạy bạn về:
- Cách phòng ngừa phù bạch huyết
- Chế độ ăn uống và tập thể dục ảnh hưởng đến phù bạch huyết như thế nào
- Cách sử dụng các kỹ thuật xoa bóp để giảm phù bạch huyết
Nếu bạn được quy định một tay áo nén:
- Mặc tay áo vào ban ngày. Loại bỏ nó vào ban đêm. Hãy chắc chắn rằng bạn có được kích thước phù hợp.
- Mặc tay áo khi đi du lịch bằng đường hàng không. Nếu có thể, hãy giữ cánh tay của bạn trên mức trái tim của bạn trong các chuyến bay dài.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho bác sĩ nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây:
- Phát ban mới hoặc vỡ da không lành
- Cảm giác căng cứng ở cánh tay hoặc chân của bạn
- Nhẫn hoặc giày trở nên chật hơn
- Điểm yếu ở cánh tay hoặc chân của bạn
- Đau, đau hoặc nặng ở cánh tay hoặc chân
- Sưng kéo dài hơn 1 đến 2 tuần
- Dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như đỏ, sưng hoặc sốt 100,5 ° F (38 ° C) hoặc cao hơn
Tên khác
Ung thư vú - tự chăm sóc cho phù bạch huyết; Cắt bỏ vú - tự chăm sóc cho phù bạch huyết
Tài liệu tham khảo
Thương gia SJ, Chen SL. Phòng ngừa và quản lý phù bạch huyết sau điều trị ung thư vú. Vú J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Phù bạch huyết (PDQ) - phiên bản chuyên nghiệp về sức khỏe. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Cập nhật ngày 17 tháng 7 năm 2015. Truy cập ngày 27 tháng 2 năm 2018.
Ngày xét duyệt 31/1/2018
Cập nhật bởi: Todd Gersten, MD, Huyết học / Ung thư, Viện nghiên cứu & Chuyên gia Ung thư Florida, Wellington, FL. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.