NộI Dung
Ở những người có đường thở nhạy cảm, các triệu chứng dị ứng và hen suyễn có thể được kích hoạt bằng cách hít vào các chất gọi là chất gây dị ứng hoặc kích hoạt. Điều quan trọng là phải biết kích hoạt của bạn bởi vì tránh chúng là bước đầu tiên của bạn để cảm thấy tốt hơn. Nấm mốc là một kích hoạt phổ biến.
Khuôn mẫu
Khi bệnh hen suyễn hoặc dị ứng của bạn trở nên tồi tệ hơn do nấm mốc, bạn được cho là bị dị ứng nấm mốc.
Có nhiều loại khuôn. Tất cả đều cần nước hoặc độ ẩm để phát triển.
- Nấm mốc phát ra các bào tử nhỏ mà bạn không thể nhìn thấy bằng mắt thường. Các bào tử này trôi nổi trong không khí, ngoài trời và trong nhà.
- Nấm mốc có thể bắt đầu phát triển trong nhà khi các bào tử hạ cánh trên bề mặt ẩm ướt. Nấm mốc thường phát triển trong tầng hầm, phòng tắm và phòng giặt ủi.
Kiểm soát nấm mốc trong nhà
Vải, thảm, thú nhồi bông, sách và giấy dán tường có thể chứa các bào tử nấm mốc nếu chúng ở những nơi ẩm ướt. Ngoài trời, nấm mốc sống trong đất, trên phân ủ và trên cây ẩm ướt. Giữ cho nhà và sân khô hơn sẽ giúp kiểm soát sự phát triển của nấm mốc.
Hệ thống sưởi ấm và điều hòa không khí trung tâm có thể giúp kiểm soát nấm mốc.
- Thay đổi bộ lọc lò sưởi và điều hòa không khí thường xuyên.
- Sử dụng các bộ lọc không khí hạt hiệu quả cao (HEPA) để loại bỏ nấm mốc tốt nhất khỏi không khí.
Trong phòng tắm:
- Sử dụng quạt hút khi bạn tắm hoặc tắm.
- Sử dụng một cái vắt để lau nước khỏi vòi sen và thành bồn sau khi bạn tắm.
- KHÔNG để quần áo ẩm hoặc khăn trong giỏ hoặc cản trở.
- Làm sạch hoặc thay thế rèm tắm khi bạn nhìn thấy nấm mốc trên chúng.
Trong tầng hầm:
- Kiểm tra tầng hầm của bạn cho độ ẩm và nấm mốc.
- Sử dụng máy hút ẩm để giữ cho không khí khô hơn.Giữ độ ẩm trong nhà (độ ẩm) ở mức dưới 30% đến 50% sẽ giữ cho bào tử nấm mốc giảm xuống.
- Làm sạch máy hút ẩm hàng ngày và làm sạch chúng thường xuyên bằng dung dịch giấm.
Trong phần còn lại của ngôi nhà:
- Sửa vòi và đường ống bị rò rỉ.
- Giữ cho tất cả các bồn rửa và bồn tắm khô và sạch sẽ.
- Làm trống và rửa khay tủ lạnh thu nước từ tủ đông thường xuyên.
- Thường xuyên làm sạch bất kỳ bề mặt nơi nấm mốc phát triển trong nhà của bạn.
- KHÔNG sử dụng bình xịt trong thời gian dài để kiểm soát các triệu chứng trong cơn hen.
Ngoài trời:
- Loại bỏ nước thu thập xung quanh bên ngoài ngôi nhà của bạn.
- Tránh xa chuồng trại, cỏ khô và đống gỗ.
- KHÔNG cào lá hoặc cắt cỏ.
Tên khác
Đường thở phản ứng - nấm mốc; Hen phế quản - nấm mốc; Kích hoạt - nấm mốc; Viêm mũi dị ứng - phấn hoa
Tài liệu tham khảo
Trang web của Viện Hàn lâm Dị ứng & Suyễn miễn dịch Hoa Kỳ. Dị ứng trong nhà. www.aaaai.org/conditions-and-treatments/l Library / allergy-l Library / indoor-allergens. Truy cập ngày 18 tháng 6 năm 2018.
Cipriani F, Calamelli E, Ricci G. Tránh dị ứng trong hen suyễn dị ứng. Mặt trận nhi. 2017; 5: 103. PMCID: PMC5423906 www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5423906.
Platts-Mill TAE. Dị ứng trong nhà. Trong: Adkinson NF Jr, Bochner BS, Burks AW, et al, eds. Nguyên tắc và thực hành dị ứng của Middleton. Tái bản lần thứ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: chương 28.
Ngày xét duyệt 5/20/2018
Cập nhật bởi: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Giáo sư lâm sàng về Nhi khoa, Trường Y thuộc Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.