NộI Dung
- Những gì mong đợi ở nhà
- Chăm sóc vết mổ
- Hoạt động
- Tự chăm sóc khác
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét ngày 16/8/2018
Bạn đang về nhà sau một phần C. Bạn nên mong đợi sự giúp đỡ chăm sóc bản thân và trẻ sơ sinh. Nói chuyện với đối tác, cha mẹ, trong pháp luật hoặc bạn bè của bạn.
Những gì mong đợi ở nhà
Bạn có thể bị chảy máu từ âm đạo đến 6 tuần. Nó sẽ dần dần trở nên ít màu đỏ hơn, sau đó là màu hồng và sau đó sẽ có nhiều màu vàng hoặc trắng hơn. Chảy máu và xuất viện sau khi sinh được gọi là lochia.
Lúc đầu, vết cắt (vết mổ) của bạn sẽ được nâng lên một chút và hồng hào hơn so với phần còn lại của làn da. Nó có thể sẽ xuất hiện một chút sưng húp.
- Bất kỳ cơn đau nào cũng sẽ giảm sau 2 hoặc 3 ngày, nhưng vết cắt của bạn sẽ vẫn còn mềm đến 3 tuần hoặc hơn.
- Hầu hết phụ nữ cần dùng thuốc giảm đau trong vài ngày đầu đến 2 tuần. Hỏi nhà cung cấp của bạn những gì an toàn để dùng trong khi cho con bú.
- Theo thời gian, vết sẹo của bạn sẽ trở nên mỏng hơn và phẳng hơn và sẽ chuyển sang màu trắng hoặc màu của làn da.
Bạn sẽ cần kiểm tra với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sau 4 đến 6 tuần.
Chăm sóc vết mổ
Nếu bạn về nhà với băng (băng), hãy thay băng qua vết cắt của bạn mỗi ngày một lần, hoặc sớm hơn nếu nó bị bẩn hoặc ướt.
- Nhà cung cấp của bạn sẽ cho bạn biết khi nào nên ngừng bảo vệ vết thương của bạn.
- Giữ sạch vùng vết thương bằng cách rửa bằng xà bông nhẹ và nước. Bạn không cần phải chà nó. Thông thường, chỉ cần để nước chảy qua vết thương của bạn khi tắm là đủ.
- Bạn có thể tháo băng vết thương và tắm nếu khâu, ghim hoặc keo được sử dụng để đóng da của bạn.
- KHÔNG ngâm mình trong bồn tắm hoặc bồn nước nóng, hoặc đi bơi, cho đến khi nhà cung cấp của bạn nói với bạn rằng nó ổn. Trong hầu hết các trường hợp, điều này không phải đến 3 tuần sau khi phẫu thuật.
Nếu dải (Steri-Strips) được sử dụng để đóng vết mổ của bạn:
- KHÔNG cố gắng rửa sạch Steri-Strips hoặc keo. Bạn có thể tắm và vỗ vết mổ khô bằng khăn sạch.
- Họ sẽ rơi ra trong khoảng một tuần. Nếu họ vẫn ở đó sau 10 ngày, bạn có thể xóa chúng, trừ khi nhà cung cấp của bạn nói với bạn là không.
Hoạt động
Thức dậy và đi bộ xung quanh một khi bạn ở nhà sẽ giúp bạn chữa lành nhanh hơn và có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông.
Bạn sẽ có thể thực hiện hầu hết các hoạt động thường xuyên của mình trong 4 đến 8 tuần. Trước đó:
- Không nâng bất cứ thứ gì nặng hơn em bé của bạn trong 6 đến 8 tuần đầu tiên.
- Đi bộ ngắn là một cách tuyệt vời để tăng sức mạnh và sức chịu đựng. Việc nhà nhẹ nhàng là OK. Từ từ tăng bao nhiêu bạn làm.
- Mong lốp dễ dàng. Lắng nghe cơ thể của bạn, và không được hoạt động đến mức kiệt sức.
- Tránh tập thể dục nặng, chạy bộ, hầu hết các bài tập và bất kỳ hoạt động nào khiến bạn khó thở hoặc căng cơ. Đừng ngồi lên.
Đừng lái xe trong ít nhất 2 tuần. Bạn có thể ngồi trong xe hơi, nhưng hãy chắc chắn rằng bạn đeo dây an toàn. Đừng lái xe nếu bạn đang dùng thuốc giảm đau gây nghiện hoặc nếu bạn cảm thấy lái xe yếu hoặc không an toàn.
Tự chăm sóc khác
Hãy thử ăn các bữa ăn nhỏ hơn bình thường và có đồ ăn nhẹ lành mạnh ở giữa. Ăn nhiều trái cây và rau quả, và uống 8 cốc (2 lít) nước mỗi ngày để tránh bị táo bón.
Bất kỳ bệnh trĩ bạn phát triển nên từ từ giảm kích thước. Một số có thể biến mất. Các phương pháp có thể giúp các triệu chứng bao gồm:
- Tắm bồn nước ấm (đủ nông để giữ vết mổ của bạn trên mực nước).
- Nén lạnh trên khu vực.
- Thuốc giảm đau không kê đơn.
- Thuốc mỡ hoặc thuốc đạn trĩ không kê đơn.
- Thuốc nhuận tràng số lượng lớn để ngăn ngừa táo bón. Nếu cần thiết, hãy hỏi nhà cung cấp của bạn cho các khuyến nghị.
Tình dục có thể bắt đầu bất cứ lúc nào sau 6 tuần. Ngoài ra, hãy chắc chắn nói chuyện với nhà cung cấp của bạn về biện pháp tránh thai sau khi mang thai. Quyết định này nên được đưa ra trước khi bạn rời bệnh viện.
Sau phần C sau khi chuyển dạ khó khăn, một số bà mẹ cảm thấy nhẹ nhõm. Nhưng những người khác cảm thấy buồn, thất vọng hoặc thậm chí có lỗi về việc cần một phần C.
- Nhiều trong số những cảm giác này là bình thường, ngay cả đối với những phụ nữ đã sinh con âm đạo.
- Hãy thử nói chuyện với đối tác, gia đình hoặc bạn bè về cảm xúc của bạn.
- Tìm kiếm sự giúp đỡ từ nhà cung cấp của bạn nếu những cảm giác này không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn bị chảy máu âm đạo:
- Vẫn còn rất nặng (như dòng chảy kinh nguyệt của bạn) sau hơn 4 ngày
- Là ánh sáng nhưng kéo dài hơn 4 tuần
- Liên quan đến việc vượt qua các cục lớn
Cũng gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn có:
- Sưng ở một chân của bạn (nó sẽ đỏ và ấm hơn chân kia)
- Đau ở bắp chân
- Đỏ, ấm, sưng hoặc thoát nước từ vị trí vết mổ của bạn, hoặc vết mổ của bạn bị vỡ
- Sốt hơn 100 ° F (37,8 ° C) vẫn tồn tại (vú bị sưng có thể gây tăng nhiệt độ nhẹ)
- Đau bụng tăng lên
- Xả ra từ âm đạo của bạn trở nên nặng hơn hoặc có mùi hôi
- Trở nên rất buồn bã, chán nản hoặc rút lui, có cảm giác làm hại chính mình hoặc em bé, hoặc gặp khó khăn trong việc chăm sóc bản thân hoặc em bé
- Một vùng mềm, đỏ hoặc ấm trên một bên vú (đây có thể là dấu hiệu nhiễm trùng)
Tiền sản giật sau sinh, trong khi hiếm gặp, có thể xảy ra sau khi sinh, ngay cả khi bạn không bị tiền sản giật trong khi mang thai. Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu bạn:
- Bị sưng ở tay, mặt hoặc mắt (phù)
- Đột nhiên tăng cân hơn 1 hoặc 2 ngày, hoặc bạn tăng hơn 2 pound (1 kg) trong một tuần
- Đau đầu không biến mất hoặc trở nên tồi tệ hơn
- Thay đổi thị lực, chẳng hạn như bạn không thể nhìn thấy trong một thời gian ngắn, nhìn thấy đèn hoặc đốm sáng, nhạy cảm với ánh sáng hoặc có tầm nhìn mờ
- Đau cơ thể và đau nhức (tương tự như đau cơ thể với sốt cao)
Tên khác
Cesarean - về nhà
Tài liệu tham khảo
Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ; Lực lượng đặc nhiệm về tăng huyết áp trong thai kỳ. Tăng huyết áp trong thai kỳ. Báo cáo của Lực lượng đặc nhiệm của Đại học Sản phụ khoa Hoa Kỳ về Tăng huyết áp trong thai kỳ. Obynet Gynecol. 2013; 122 (5): 1122-1131. PMID: 24150027 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24150027.
Beghella V, Mackeen AD, Jaunaiux ERM. Sinh mổ. Trong: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 19.
Isley MM, Katz VL. Chăm sóc sau sinh và cân nhắc sức khỏe lâu dài. Trong: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 23.
Sibai BM. Tiền sản giật và rối loạn tăng huyết áp. Trong: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Sản khoa: Mang thai bình thường và có vấn đề. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 31.
Ngày xem xét ngày 16/8/2018
Cập nhật bởi: John D. Jacobson, MD, Giáo sư Phụ sản, Trường Đại học Y Loma Linda, Trung tâm Sinh sản Loma Linda, Loma Linda, CA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.