NộI Dung
- Cảnh giác với nguy cơ trầm cảm ở tuổi vị thành niên
- Biết các triệu chứng trầm cảm
- Mang tuổi teen của bạn đến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
- Xác định sớm trầm cảm của tuổi teen
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét 10/7/2018
Một phần năm thanh thiếu niên bị trầm cảm tại một số điểm. Thiếu niên của bạn có thể bị trầm cảm nếu họ cảm thấy buồn, xanh, không vui hoặc suy sụp. Trầm cảm là một vấn đề nghiêm trọng, thậm chí còn nhiều hơn nếu những cảm xúc này chiếm lấy cuộc sống của con bạn.
Cảnh giác với nguy cơ trầm cảm ở tuổi vị thành niên
Thiếu niên của bạn có nhiều nguy cơ bị trầm cảm nếu:
- Rối loạn tâm trạng chạy trong gia đình của bạn.
- Họ trải qua một sự kiện cuộc sống căng thẳng như một cái chết trong gia đình, ly dị cha mẹ, bắt nạt, chia tay với bạn trai hoặc bạn gái, hoặc thất bại ở trường.
- Họ có lòng tự trọng thấp và rất chỉ trích bản thân.
- Thiếu niên của bạn là một cô gái. Các cô gái tuổi teen có khả năng mắc bệnh trầm cảm cao gấp đôi.
- Thiếu niên của bạn gặp khó khăn trong xã hội.
- Thiếu niên của bạn có khuyết tật học tập.
- Thiếu niên của bạn có một bệnh mãn tính.
- Có những vấn đề gia đình hoặc vấn đề với cha mẹ của họ.
Biết các triệu chứng trầm cảm
Nếu con bạn bị trầm cảm, bạn có thể thấy một số triệu chứng trầm cảm phổ biến sau đây. Nếu những triệu chứng này kéo dài trong 2 tuần hoặc lâu hơn, hãy nói chuyện với bác sĩ của con bạn.
- Thường xuyên cáu kỉnh với những cơn giận dữ bất chợt.
- Nhạy cảm hơn với những lời chỉ trích.
- Khiếu nại đau đầu, đau dạ dày hoặc các vấn đề cơ thể khác. Con bạn có thể đến văn phòng y tá ở trường rất nhiều.
- Rút tiền từ những người như cha mẹ hoặc một số bạn bè.
- Không thích các hoạt động họ thường thích.
- Cảm thấy mệt mỏi trong nhiều ngày.
- Cảm xúc buồn hay xanh hầu hết thời gian.
Lưu ý những thay đổi trong thói quen hàng ngày của con bạn có thể là dấu hiệu của trầm cảm. Thói quen hàng ngày của con bạn có thể thay đổi khi chúng bị trầm cảm. Bạn có thể nhận thấy rằng con bạn có:
- Khó ngủ hoặc ngủ nhiều hơn bình thường
- Thay đổi thói quen ăn uống, chẳng hạn như không đói hoặc ăn nhiều hơn bình thường
- Một thời gian khó tập trung
- Vấn đề ra quyết định
Những thay đổi trong hành vi của con bạn cũng có thể là dấu hiệu của trầm cảm. Họ có thể gặp vấn đề ở nhà hoặc ở trường:
- Bỏ học, đi học, không làm bài tập
- Các hành vi nguy cơ cao, chẳng hạn như lái xe liều lĩnh, quan hệ tình dục không an toàn hoặc mua sắm
- Kéo xa gia đình và bạn bè và dành nhiều thời gian hơn một mình
- Uống hoặc sử dụng thuốc
Thanh thiếu niên bị trầm cảm cũng có thể có:
- Rối loạn lo âu
- Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
- Rối loạn lưỡng cực
- Rối loạn ăn uống (chứng cuồng ăn hoặc chán ăn)
Mang tuổi teen của bạn đến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe
Nếu bạn lo lắng rằng con bạn bị trầm cảm, hãy đến gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe. Nhà cung cấp có thể thực hiện kiểm tra thể chất và yêu cầu xét nghiệm máu để đảm bảo con bạn không gặp vấn đề về y tế.
Nhà cung cấp nên nói chuyện với con bạn về:
- Nỗi buồn, sự cáu kỉnh hoặc mất hứng thú của họ trong các hoạt động bình thường
- Dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như lo lắng, hưng cảm hoặc tâm thần phân liệt
- Nguy cơ tự tử hoặc bạo lực khác và liệu con bạn có nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác không
Nhà cung cấp nên hỏi về lạm dụng ma túy hoặc rượu. Thanh thiếu niên bị trầm cảm có nguy cơ:
- Uống nhiều
- Cần sa thường xuyên (nồi) hút thuốc
- Sử dụng ma túy khác
Nhà cung cấp có thể nói chuyện với các thành viên khác trong gia đình hoặc giáo viên của con bạn. Những người này thường có thể giúp xác định các dấu hiệu trầm cảm ở thanh thiếu niên.
Hãy cảnh giác với bất kỳ dấu hiệu của kế hoạch tự tử. Chú ý nếu con bạn là:
- Trao tài sản cho người khác
- Nói lời tạm biệt với gia đình và bạn bè
- Nói về việc chết hoặc tự tử
- Viết về cái chết hoặc tự tử
- Thay đổi tính cách
- Chấp nhận rủi ro lớn
- Rút lui và muốn ở một mình
Gọi cho nhà cung cấp của bạn hoặc một đường dây nóng tự tử ngay lập tức nếu bạn lo lắng rằng con bạn đang nghĩ về việc tự tử. Không bao giờ bỏ qua một mối đe dọa tự tử hoặc cố gắng.
Gọi số 1-800-SUICIDE hoặc 1-800-999-9999. Bạn có thể gọi 24/7 bất cứ nơi nào ở Hoa Kỳ.
Xác định sớm trầm cảm của tuổi teen
Hầu hết thanh thiếu niên đôi khi cảm thấy xuống. Có sự hỗ trợ và kỹ năng đối phó tốt giúp thanh thiếu niên vượt qua giai đoạn khó khăn.
Nói chuyện với con bạn thường xuyên. Hỏi họ về cảm xúc của họ. Nói về trầm cảm sẽ không làm cho tình hình tồi tệ hơn, và có thể giúp họ được giúp đỡ sớm hơn.
Nhận sự giúp đỡ chuyên nghiệp tuổi teen của bạn để đối phó với tâm trạng thấp. Điều trị trầm cảm sớm có thể giúp họ cảm thấy tốt hơn sớm hơn và có thể ngăn ngừa hoặc trì hoãn các tập trong tương lai.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp của bạn, nếu bạn nhận thấy bất kỳ điều nào sau đây ở tuổi thiếu niên:
- Trầm cảm không cải thiện hoặc ngày càng tồi tệ
- Lo lắng, cáu gắt, ủ rũ hoặc mất ngủ là điều mới hoặc trở nên tồi tệ hơn
- Tác dụng phụ của thuốc
Tài liệu tham khảo
Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Rối loạn trầm cảm chính. Cẩm nang Chẩn đoán và Thống kê Rối loạn Tâm thần: DSM-5. Tái bản lần thứ 5 Arlington, VA: Nhà xuất bản Tâm thần Hoa Kỳ; 2013: 160-168.
Bory JQ, Hoàng tử JB, Buxton DC. Rối loạn tâm thần trẻ em và thanh thiếu niên. Trong: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Bệnh viện đa khoa Massachusetts Tâm thần lâm sàng toàn diện. Tái bản lần 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 69.
Siu AL; Lực lượng đặc nhiệm dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Sàng lọc bệnh trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên: Tuyên bố khuyến nghị của Lực lượng đặc nhiệm Dịch vụ phòng ngừa Hoa Kỳ. Ann Intern Med. 2016; 164 (5): 360-366. PMID: 26858097 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26858097.
Ngày xem xét 10/7/2018
Cập nhật bởi: Ryan James Kimmel, MD, Giám đốc Y khoa của Bệnh viện Tâm thần tại Trung tâm Y tế Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.