NộI Dung
Một chế độ ăn uống phù hợp với lứa tuổi:
- Cung cấp cho con bạn chế độ dinh dưỡng phù hợp
- Phù hợp với tình trạng phát triển của con bạn
- Có thể giúp ngăn ngừa béo phì ở trẻ em
khuyến nghị
Trong 6 tháng đầu đời, bé chỉ cần sữa mẹ hoặc sữa công thức để có chế độ dinh dưỡng phù hợp.
- Bé sẽ tiêu hóa sữa mẹ nhanh hơn sữa công thức. Vì vậy, nếu bạn cho con bú, trẻ sơ sinh của bạn có thể cần phải điều dưỡng 8 đến 12 lần mỗi ngày, hoặc cứ sau 2 đến 3 giờ.
- Hãy chắc chắn rằng bạn làm trống ngực thường xuyên bằng cách cho ăn hoặc sử dụng máy hút sữa. Điều này sẽ ngăn chúng trở nên quá đầy và đau nhức. Nó cũng sẽ cho phép bạn tiếp tục sản xuất sữa.
- Nếu bạn cho bé ăn sữa bột, bé sẽ ăn khoảng 6 đến 8 lần mỗi ngày, hoặc cứ sau 2 đến 4 giờ. Bắt đầu trẻ sơ sinh của bạn với 2 đến 3 ounces (60 đến 90 mL) mỗi lần cho ăn (16 đến 24 ounces hoặc 480 đến 720 mL mỗi ngày).
- Cho bé ăn khi chúng có vẻ đói. Các dấu hiệu bao gồm đập môi, thực hiện các động tác mút và lấy rễ (di chuyển đầu của chúng để tìm vú của bạn).
- Đừng đợi đến khi bé khóc để cho bé ăn. Điều này có nghĩa là cô ấy rất đói.
- Con bạn không nên ngủ quá 4 giờ vào ban đêm mà không cho bé ăn (4 đến 5 giờ nếu bạn đang bú sữa công thức). Bạn có thể đánh thức chúng dậy để cho chúng ăn.
Bạn có thể nói bé ăn đủ nếu:
- Em bé của bạn có một số tã ướt hoặc bẩn trong vài ngày đầu.
- Khi sữa của bạn vào, em bé của bạn nên có ít nhất 6 tã ướt và 3 hoặc nhiều tã bẩn mỗi ngày.
- Bạn có thể thấy sữa bị rò rỉ hoặc nhỏ giọt trong khi cho con bú.
- Em bé của bạn bắt đầu tăng cân; khoảng 4 đến 5 ngày sau khi sinh.
Nếu bạn lo lắng bé không ăn đủ, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa.
Bạn cũng nên biết:
- Không bao giờ cho mật ong cho trẻ sơ sinh của bạn. Nó có thể chứa vi khuẩn có thể gây ngộ độc, một căn bệnh hiếm gặp nhưng nghiêm trọng.
- Không cho bé uống sữa bò cho đến 1 tuổi. Trẻ dưới 1 tuổi gặp khó khăn trong việc tiêu hóa sữa bò.
- Không cho bé ăn bất kỳ loại thức ăn đặc nào cho đến 4 đến 6 tháng tuổi. Em bé của bạn sẽ không thể tiêu hóa nó và có thể bị nghẹn.
- Không bao giờ đặt con bạn đi ngủ với một chai. Điều này có thể gây sâu răng. Nếu em bé của bạn muốn mút, hãy cho chúng một núm vú giả.
Có một số cách bạn có thể nói rằng trẻ sơ sinh của bạn đã sẵn sàng để ăn thức ăn rắn:
- Cân nặng khi sinh của bé đã tăng gấp đôi.
- Em bé của bạn có thể kiểm soát chuyển động đầu và cổ của họ.
- Em bé của bạn có thể ngồi dậy với một số hỗ trợ.
- Em bé của bạn có thể cho bạn thấy chúng đầy đủ bằng cách quay đầu đi hoặc không mở miệng.
- Em bé của bạn bắt đầu tỏ ra thích thú với thức ăn khi người khác đang ăn.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe nếu bạn lo lắng vì em bé của bạn:
- Ăn không đủ
- Ăn quá nhiều
- Tăng cân quá nhiều hay quá ít
- Có phản ứng dị ứng với thực phẩm
Tên khác
Trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh - cho ăn; Chế độ ăn uống - độ tuổi phù hợp - trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh; Nuôi con bằng sữa mẹ - trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh; Nuôi con bằng sữa công thức - trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh
Tài liệu tham khảo
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, Phần về nuôi con bằng sữa mẹ; Johnston M, Landers S, Noble L, Szucs K, Viehmann L. Nuôi con bằng sữa mẹ và sử dụng sữa mẹ. Khoa nhi. 2012; 129 (3): e827-e841. PMID: 22371471 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22371471.
Công viên EP, Shaikhkhalil A, Groleau V, Wendel D, Stallings VA. Nuôi dưỡng trẻ sơ sinh khỏe mạnh, trẻ em và thanh thiếu niên. Trong: Kliegman RM, Stanton BF, St.Geme JW, Schor NF, eds. Giáo trình Nhi khoa Nelson. Tái bản lần thứ 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 45.
Ngày xem xét ngày 9/5/2017
Cập nhật bởi: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Giáo sư lâm sàng về Nhi khoa, Trường Y thuộc Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.