NộI Dung
Tổng quan
Phải mất thời gian để cơ thể nhận ra rằng bạn đã ăn và cảm giác đói sẽ biến mất. Ăn quá nhanh có thể khiến bạn ăn nhiều thức ăn hơn trong cùng khoảng thời gian như ăn chậm lại và cho phép cơ thể bạn cảm thấy "no".
Ngày xem xét 10/8/2018
Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.