NộI Dung
- 1: Hút thuốc lá ít gây hại hơn hút thuốc, nhưng vẫn không an toàn
- 2: Đề xuất nghiên cứu Vaping có hại cho tim và phổi của bạn
- 3: Thuốc lá điện tử cũng gây nghiện như thuốc lá truyền thống
- 4: Thuốc lá điện tử không phải là công cụ cai thuốc lá tốt nhất
- 5: Một thế hệ mới đang bị cuốn hút vào Nicotine
- Muốn bỏ hút thuốc?
Xét bởi:
Michael Joseph Blaha, M.D., M.P.H.
Nếu bạn đã nghĩ đến việc cố gắng loại bỏ thói quen hút thuốc, bạn không đơn độc. Gần 7 trong số 10 người hút thuốc nói rằng họ muốn dừng lại. Bỏ thuốc lá là một trong những điều tốt nhất bạn có thể làm cho sức khỏe của mình - hút thuốc gây hại cho hầu hết các cơ quan trong cơ thể, bao gồm cả trái tim của bạn. Gần một phần ba số ca tử vong do bệnh tim là kết quả của việc hút thuốc và hít phải khói thuốc.
Bạn có thể bị cám dỗ để chuyển sang thuốc lá điện tử (thuốc lá điện tử, bút vape và các thiết bị vaping khác) như một cách để dễ dàng chuyển đổi từ thuốc lá truyền thống sang hoàn toàn không hút thuốc. Nhưng hút thuốc lá điện tử (còn gọi là vaping) có tốt hơn cho bạn so với việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá không? Thuốc lá điện tử có thể giúp bạn cai thuốc lá một lần và mãi mãi không? Michael Blaha, M.D., M.P.H., giám đốc nghiên cứu lâm sàng tại Trung tâm Johns Hopkins Ciccarone để ngăn ngừa bệnh tim, chia sẻ thông tin sức khỏe về vaping.
1: Hút thuốc lá ít gây hại hơn hút thuốc, nhưng vẫn không an toàn
Thuốc lá điện tử đốt nóng nicotin (chiết xuất từ thuốc lá), hương liệu và các hóa chất khác để tạo ra bình xịt mà bạn hít vào. Thuốc lá điếu thông thường chứa 7.000 chất hóa học, nhiều chất độc hại. Mặc dù chúng tôi không biết chính xác những hóa chất nào có trong thuốc lá điện tử, Blaha nói “hầu như không có nghi ngờ gì về việc chúng khiến bạn tiếp xúc với ít hóa chất độc hại hơn thuốc lá truyền thống”.
Tuy nhiên, cũng đã có một đợt bùng phát chấn thương phổi và tử vong liên quan đến vaping. Tính đến ngày 21 tháng 1 năm 2020, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đã xác nhận 60 trường hợp tử vong ở bệnh nhân sử dụng thuốc lá điện tử, hoặc vaping, sử dụng sản phẩm gây tổn thương phổi (EVALI).
“Những trường hợp này dường như chủ yếu ảnh hưởng đến những người sửa đổi thiết bị vaping của họ hoặc sử dụng chất lỏng điện tử được sửa đổi trên thị trường chợ đen. Điều này đặc biệt đúng đối với các sản phẩm vaping có chứa tetrahydrocannabinol (THC), ”Blaha giải thích.
CDC đã xác định vitamin E acetate là một chất hóa học mà những người bị EVALI quan tâm. Vitamin E acetate là một chất làm đặc thường được sử dụng trong các sản phẩm THC vaping và nó được tìm thấy trong tất cả các mẫu dịch phổi của bệnh nhân EVALI do CDC kiểm tra.
CDC khuyến nghị mọi người:
- Không sử dụng các sản phẩm thuốc lá điện tử hoặc thuốc lá điện tử có chứa THC
- Tránh sử dụng các nguồn không chính thức, chẳng hạn như bạn bè, gia đình hoặc đại lý trực tuyến để lấy thiết bị vaping.
- Không sửa đổi hoặc thêm bất kỳ chất nào vào thiết bị vaping mà không phải do nhà sản xuất dự định.
2: Đề xuất nghiên cứu Vaping có hại cho tim và phổi của bạn
Nicotine là tác nhân chính trong cả thuốc lá thông thường và thuốc lá điện tử, và nó rất dễ gây nghiện. Nó khiến bạn thèm hút thuốc và bị các triệu chứng cai nghiện nếu bạn phớt lờ cơn thèm thuốc. Nicotine cũng là một chất độc hại. Nó làm tăng huyết áp của bạn và tăng vọt adrenaline, làm tăng nhịp tim và khả năng bị đau tim.
Vaping có hại cho bạn không? Có rất nhiều điều chưa biết về vaping, bao gồm những hóa chất nào tạo nên hơi và chúng ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe thể chất về lâu dài. Blaha nói: “Mọi người cần hiểu rằng thuốc lá điện tử có khả năng gây nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. “Dữ liệu mới nổi cho thấy mối liên hệ với bệnh phổi mãn tính và hen suyễn, và mối liên hệ giữa việc sử dụng kép thuốc lá điện tử và hút thuốc lá với bệnh tim mạch. Bạn đang tiếp xúc với tất cả các loại hóa chất mà chúng tôi chưa hiểu rõ và có thể không an toàn ”.
3: Thuốc lá điện tử cũng gây nghiện như thuốc lá truyền thống
Cả thuốc lá điện tử và thuốc lá thông thường đều chứa nicotine, mà nghiên cứu cho thấy có thể gây nghiện như heroin và cocaine. Điều tồi tệ hơn, Blaha nói, nhiều người sử dụng thuốc lá điện tử thậm chí còn nhận được nhiều nicotine hơn so với sản phẩm thuốc lá - bạn có thể mua hộp mực siêu bền, có nồng độ nicotine cao hơn hoặc bạn có thể tăng điện áp của thuốc lá điện tử để lấy một cú đánh lớn hơn của chất.
4: Thuốc lá điện tử không phải là công cụ cai thuốc lá tốt nhất
Mặc dù chúng đã được tiếp thị như một biện pháp hỗ trợ giúp bạn bỏ hút thuốc, nhưng thuốc lá điện tử vẫn chưa nhận được sự chấp thuận của Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm như một thiết bị cai thuốc lá. Một nghiên cứu gần đây cho thấy rằng hầu hết những người có ý định sử dụng thuốc lá điện tử để loại bỏ thói quen nicotine cuối cùng vẫn tiếp tục hút cả thuốc lá truyền thống và thuốc lá điện tử.
Trước sự bùng phát của EVALI, CDC khuyên những người trưởng thành sử dụng thuốc lá điện tử để cai thuốc nên cân nhắc giữa rủi ro và lợi ích và cân nhắc sử dụng các lựa chọn cai thuốc khác được FDA chấp thuận.
5: Một thế hệ mới đang bị cuốn hút vào Nicotine
Trong giới trẻ, thuốc lá điện tử phổ biến hơn bất kỳ sản phẩm thuốc lá truyền thống nào. Vào năm 2015, tổng bác sĩ phẫu thuật Hoa Kỳ báo cáo rằng việc sử dụng thuốc lá điện tử ở học sinh trung học đã tăng 900% và 40% thanh niên sử dụng thuốc lá điện tử chưa bao giờ hút thuốc lá thông thường.
Theo Blaha, có ba lý do khiến thuốc lá điện tử có thể đặc biệt thu hút giới trẻ. Đầu tiên, nhiều thanh thiếu niên tin rằng vaping ít gây hại hơn hút thuốc. Thứ hai, thuốc lá điện tử có chi phí mỗi lần sử dụng thấp hơn so với thuốc lá truyền thống. Cuối cùng, hộp vape thường được pha chế với các hương liệu như bánh táo và dưa hấu để thu hút người dùng trẻ tuổi.
Cả thanh niên và người lớn đều thấy không có khói thuốc hấp dẫn. Không có mùi, thuốc lá điện tử làm giảm sự kỳ thị của người hút thuốc.
Blaha nói: “Điều tôi thấy lo ngại nhất về sự gia tăng của vaping là những người chưa bao giờ hút thuốc, đặc biệt là thanh niên, đang có thói quen này. “Đó là một điều nếu bạn chuyển đổi từ hút thuốc lá sang vaping. Bắt đầu sử dụng nicotine với vaping là một điều hoàn toàn khác. Và, nó thường dẫn đến việc sử dụng các sản phẩm thuốc lá truyền thống. "
Muốn bỏ hút thuốc?
Có một mối liên hệ chặt chẽ giữa hút thuốc và bệnh tim mạch cũng như giữa hút thuốc và ung thư. Nhưng bạn bỏ thuốc càng sớm, cơ thể bạn có thể phục hồi và tự sửa chữa càng nhanh. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về chương trình hoặc công cụ cai thuốc lá nào phù hợp nhất với bạn.