NộI Dung
Tổng quan
Hầu hết các vấn đề về giấc ngủ liên quan đến chứng mất ngủ có thể được khắc phục bằng cách thực hiện một vài thay đổi đơn giản. Một cá nhân nên nói chuyện với một nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe nếu anh ta hoặc cô ta khó ngủ, thức dậy nhiều lần trong đêm, thức dậy sớm vào buổi sáng hoặc gặp khó khăn khi ra khỏi giường vào buổi sáng.Ngày xem xét ngày 15 tháng 6 năm 2012
Cập nhật bởi: Allen J. Blaivas, DO, Trợ lý lâm sàng Giáo sư Y khoa UMDNJ-NJMS, Bác sĩ tại Khoa phổi, Chăm sóc quan trọng và Thuốc ngủ, Khoa Cựu chiến binh, Hệ thống chăm sóc sức khỏe VA New Jersey, East Orange, NJ . Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, A.D.A.M. Giải pháp sức khỏe, Ebix, Inc.