NộI Dung
- Đường hầm Carpal
- Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay
- Nguyên nhân
- Chẩn đoán
- Sự đối xử
- Phòng ngừa
- Một lời từ rất tốt
Đường hầm Carpal
Ống cổ tay được hình thành bởi xương cổ tay ở phía dưới và hai bên của bàn tay, trong khi phần "trên cùng" của nó được bao phủ bởi dây chằng ngang, là một dải mô liên kết bền vững được gọi là võng mạc cơ gấp. Bên trong đường hầm là dây thần kinh giữa và chín gân, kéo dài từ các cơ cánh tay được sử dụng để di chuyển ngón trỏ, ngón giữa và ngón cái của bạn.
Một màng bôi trơn, bao hoạt dịch, bao phủ các gân và có thể sưng lên trong những điều kiện nhất định. Nếu vết sưng ép dây thần kinh lên dây chằng ngang, bạn sẽ cảm thấy tác động của tê và ngứa ran.
Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay có xu hướng bắt đầu với các triệu chứng tê và ngứa ran ở ngón giữa, ngón cái hoặc ngón trỏ, thường xảy ra vào ban đêm. Khi hội chứng tiến triển, bạn có thể cảm nhận được cảm giác vào ban ngày khi sử dụng tay. Lắc tay ra sẽ giúp bạn không bị tê hoặc khó chịu.
Theo thời gian, tình trạng tê có thể trở nên liên tục. Bạn cũng có thể bị yếu tay, vụng về, giảm độ bền khi cầm nắm và khó thực hiện các công việc mà bạn cần sự khéo léo bằng tay. Nếu hội chứng ống cổ tay không được điều trị, nó có thể dẫn đến tổn thương cơ.
Các triệu chứng của đường hầm cổ tayNguyên nhân
Có nhiều nguyên nhân và yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc hội chứng ống cổ tay. Trật khớp cổ tay hoặc gãy xương có thể tạo ra sự thay đổi áp lực trong ống cổ tay, làm tăng nguy cơ tổn thương dây thần kinh giữa. Phụ nữ dễ bị tình trạng này hơn do ống cổ tay của họ nhỏ hơn. Béo phì cũng là một yếu tố nguy cơ phổ biến.
Giữ nước, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai hoặc mãn kinh, cũng có thể làm tăng áp lực lên dây thần kinh giữa.
Một số điều kiện y tế, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, suy thận hoặc rối loạn tuyến giáp, có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay.
Làm việc với các dụng cụ rung hoặc cử động cổ tay lặp đi lặp lại trong thời gian dài là những yếu tố bổ sung có thể làm tăng khả năng phát triển bệnh này. Rủi ro cao hơn trong công việc dây chuyền lắp ráp trong sản xuất và chế biến thực phẩm, trong khi rủi ro từ việc sử dụng máy tính ít được nghiên cứu ủng hộ.
Các yếu tố rủi ro và nguyên nhân của đường hầm cổ tayChẩn đoán
Để chẩn đoán hội chứng ống cổ tay, bác sĩ sẽ bắt đầu khám sức khỏe và thực hiện một số xét nghiệm khác nhau. Chúng có thể bao gồm chụp X-quang để loại trừ bất kỳ nguyên nhân nào khác gây đau cổ tay, chẳng hạn như gãy xương hoặc viêm khớp; điện cơ đồ đánh giá hoạt động điện trong các cơ của cánh tay và bàn tay; và một nghiên cứu về dẫn truyền thần kinh, đo lường mức độ truyền tín hiệu của các dây thần kinh.
Cách chẩn đoán hội chứng ống cổ tay
Sự đối xử
Có nhiều cách để điều trị hội chứng ống cổ tay, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng bệnh. Những người có các triệu chứng nhẹ có thể điều trị chứng đau và khó chịu ở cổ tay bằng cách thường xuyên để cánh tay của họ nghỉ ngơi, tránh bất kỳ hoạt động thể chất và cử động gắng sức nào của cánh tay và chườm đá nếu có sưng.
Hướng dẫn thảo luận của bác sĩ về hội chứng ống cổ tay
Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt câu hỏi phù hợp.
Nếu những biện pháp này không thuyên giảm trong vài tuần, bác sĩ có thể cung cấp các lựa chọn khác. Nẹp cổ tay có thể làm giảm áp lực lên dây thần kinh và giảm ngứa ran và tê, đặc biệt là vào ban đêm. Thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như ibuprofen, giúp giảm sưng trong khi giảm đau tạm thời. Tiêm corticosteroid có thể làm giảm sưng và viêm dây thần kinh giữa và đã được chứng minh là có hiệu quả.
Phẫu thuật là một lựa chọn nếu các triệu chứng ống cổ tay nghiêm trọng và cực kỳ đau đớn, và nếu không có tiến triển sau khi điều trị không phẫu thuật. Phẫu thuật ống cổ tay làm giảm áp lực lên dây thần kinh giữa bằng cách giải phóng dây chằng tạo ra áp lực gây kích thích dây thần kinh. Điều này có thể được thực hiện bằng phẫu thuật nội soi hoặc phẫu thuật mở.
Điều trị hội chứng ống cổ tayPhòng ngừa
Bạn có thể giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng ống cổ tay bằng cách duy trì trọng lượng cơ thể khỏe mạnh và kiểm soát các bệnh như tiểu đường và viêm khớp dạng thấp góp phần gây ra tình trạng này. Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập kéo giãn cổ tay.
Tránh ngủ trên cổ tay và duy trì tư thế, định vị và cầm tốt trong các công việc hàng ngày để giảm mỏi cổ tay. Nếu bạn thực hiện các công việc lặp đi lặp lại ở cơ quan hoặc ở nhà, hãy nghỉ ngơi thường xuyên và thay đổi vị trí tay và cơ thể thường xuyên. Nếu bạn làm việc trên máy tính, hãy đảm bảo rằng bạn đang sử dụng tư thế tốt và cổ tay của bạn không ở tư thế gập khi bạn gõ.
Làm thế nào để ngăn ngừa hội chứng ống cổ tayMột lời từ rất tốt
Đối phó với hội chứng ống cổ tay có thể khiến bạn khó chịu. Bạn sử dụng tay theo nhiều cách, và nó làm ức chế các công việc và thú vui trong cuộc sống khiến bạn bị tê và yếu. Tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để thảo luận về các triệu chứng của bạn với bác sĩ. Hầu hết mọi người đều có thể được điều trị hiệu quả.
Các triệu chứng của đường hầm cổ tay ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày