NộI Dung
- Sẵn sàng học hỏi
- Đừng cho rằng bạn biết
- Hãy là một người lắng nghe tốt
- Thích nghi
- Đi đến Cuộc hẹn với Bác sĩ
- Tham gia nhóm hỗ trợ hoặc cộng đồng viêm khớp
- Cung cấp tình yêu và tình bạn vô điều kiện
- Thảo luận về điều gì khiến người bị viêm khớp thất vọng nhất
- Thảo luận tại sao người bị viêm khớp nghĩ rằng bạn thiếu hiểu biết
- Tránh xa việc bảo vệ quá mức
- Thông báo về cách bệnh viêm khớp của họ ảnh hưởng đến bạn
- Đừng áp đặt suy nghĩ của bạn
Những người bị viêm khớp thường chán nản và nói, "Gia đình tôi không hiểu", hoặc "Bạn tôi không hiểu được điều đó đối với tôi". Gia đình và bạn bè không cố tình hiểu lầm, khó khăn hoặc tỏ ra không khoan nhượng. Họ thực sự không hiểu. Gia đình và bạn bè có thể thực hiện một số hành động nhất định để nâng cao hiểu biết của họ.
Sẵn sàng học hỏi
Hãy cởi mở để đọc một cuốn sách, một bài báo hoặc một trang web về bệnh viêm khớp. Để hiểu những vấn đề và thách thức riêng mà một người bị viêm khớp phải đối mặt hàng ngày, bạn phải tìm hiểu về căn bệnh này. Tìm hiểu cách bệnh viêm khớp mang đến đau đớn, mệt mỏi, cứng khớp, sưng tấy, phương pháp điều trị và tác dụng phụ của thuốc vào thế giới của họ.
Đừng cho rằng bạn biết
Đó là bản chất của con người để giả định, nhưng đừng cho rằng bạn biết cảm giác của một người bị viêm khớp. Diễn biến của bệnh viêm khớp là không thể đoán trước, ngay cả ngày này qua ngày khác. Đặc biệt nếu bản thân chưa từng sống một ngày với căn bệnh này thì không biết người bệnh viêm khớp đang cảm thấy thế nào. Nếu một người không khóc hoặc không đau đớn rõ ràng, điều đó không có nghĩa là họ không đau khổ âm thầm.
Hãy là một người lắng nghe tốt
Bạn có thể tiếp thu hầu hết những gì bạn cần hiểu về bệnh viêm khớp bằng cách lắng nghe. Nếu một người bị viêm khớp xem một thành viên trong gia đình hoặc bạn bè như một người bạn tâm giao, họ sẽ chia sẻ những cảm xúc của mình khi sống chung với bệnh viêm khớp. Lắng nghe những gì người đó cần ở bạn. Những manh mối về những gì một người bị viêm khớp có thể cần từ bạn được đưa vào cuộc trò chuyện của họ.
Thích nghi
Viêm khớp đòi hỏi khả năng thích ứng từ người sống chung với bệnh và gia đình, bạn bè của họ. Nếu bạn cứng nhắc trong kỳ vọng của mình và nếu bạn không cho phép sự linh hoạt, bạn đang gạt bỏ nhu cầu của người bị viêm khớp. Nếu bạn vẽ biểu đồ ngày tốt và ngày xấu của người bị viêm khớp, nó sẽ không phải là một đường thẳng. Cũng sẵn sàng vượt qua những va chạm đó.
Đi đến Cuộc hẹn với Bác sĩ
Là một thành viên trong gia đình hoặc bạn thân của người bị viêm khớp, hãy hỏi xem bạn có thể đi cùng họ đến buổi hẹn với bác sĩ hay không. Đây là một cách thể hiện sự ủng hộ của bạn và cũng cho bạn cơ hội để nêu câu hỏi và nghe phản hồi trực tiếp từ bác sĩ. Đó là một cách tốt khác để học hỏi và hỗ trợ đồng thời.
Tham gia nhóm hỗ trợ hoặc cộng đồng viêm khớp
Tham gia vào các nhóm hỗ trợ bệnh viêm khớp hoặc tìm một cộng đồng viêm khớp trực tuyến. Không có nơi nào tốt hơn để có được sự hiểu biết hơn là từ một nhóm người sống chung với bệnh viêm khớp. Tương tác với một nhóm lớn hơn mang lại cho bạn phạm vi hiểu biết rộng hơn, đặc biệt là vì không phải tất cả những người bị viêm khớp đều có các triệu chứng giống nhau, trải qua cùng một phương pháp điều trị hoặc đối phó theo cùng một cách. Chúng ta có thể học hỏi lẫn nhau và từ những kinh nghiệm được chia sẻ.
Cung cấp tình yêu và tình bạn vô điều kiện
Cung cấp tình yêu và tình bạn vô điều kiện như bạn sẽ làm nếu người đó không bị viêm khớp. Đừng để những khó khăn và biến chứng do viêm khớp gây ra tác động tiêu cực đến mối quan hệ của bạn. Người bị viêm khớp có thể có những hạn chế mới và nhu cầu khác nhau, nhưng các mối quan hệ và tình bạn phải không đổi.
Thảo luận về điều gì khiến người bị viêm khớp thất vọng nhất
Viêm khớp gây bực bội. Viêm khớp có tác động về thể chất, tình cảm, xã hội và tài chính. Bạn có biết điều gì khiến người bị viêm khớp khó chịu nhất không? Giúp họ cởi mở về những thất vọng của họ. Sau đó, bạn có thể tìm ra giải pháp và giải quyết vấn đề cùng nhau.
Thảo luận tại sao người bị viêm khớp nghĩ rằng bạn thiếu hiểu biết
Nếu bạn đã từng nghe "bạn không hiểu nó như thế nào" từ một người đang sống chung với bệnh viêm khớp, hãy trò chuyện thẳng thắn về nơi họ cảm thấy bạn nhớ sai. Làm việc để tạo ra sự hiểu biết nơi đã có sự hiểu lầm.
Tránh xa việc bảo vệ quá mức
Cân bằng giữa hỗ trợ và bảo vệ quá mức. Mặc dù những người bị viêm khớp có những hạn chế do căn bệnh này gây ra, nhưng họ vẫn "có thể làm được" rất nhiều. Đừng thu nhỏ thế giới của họ bằng cách bảo vệ quá mức.
Thông báo về cách bệnh viêm khớp của họ ảnh hưởng đến bạn
Thảo luận về tác động của bệnh đối với bạn. Có một tác động rất thực sự đến bạn nếu bạn ở gần người đó và không nên coi thường nó. Họ cần lắng nghe bạn nhiều như bạn cần lắng nghe họ. Giao tiếp là một con đường hai chiều.
Đừng áp đặt suy nghĩ của bạn
Đưa ra các đề xuất, nhưng đừng áp đặt suy nghĩ của bạn về cách một người bị viêm khớp nên quản lý bệnh của họ. Cử chỉ nhân ái nhất là bạn làm theo sự chỉ đạo của họ về những gì sẽ nâng cao chất lượng cuộc sống của họ mặc dù đang sống với căn bệnh mãn tính.