NộI Dung
Benfotiamine là một chất bổ sung chế độ ăn uống là một dẫn xuất của thiamine (còn được gọi là vitamin B1), một loại vitamin B được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bao gồm các loại đậu, quả hạch, hạt, mầm lúa mì, các sản phẩm ngũ cốc tăng cường như bánh mì, ngũ cốc, mì ống, gạo. , và bột mì, và một số thịt và cá. Vì benfotiamine hòa tan trong chất béo và dường như có sinh khả dụng cao hơn và được cơ thể hấp thụ tốt hơn so với thiamine, một số người sử dụng nó để nâng cao mức độ thiamine của họ và kiểm soát một số tình trạng sức khỏe.Lợi ích sức khỏe
Sự thiếu hụt thiamine được coi là hiếm ở Hoa Kỳ. Do đó, những người chủ yếu ăn carbohydrate tinh chế cao (chẳng hạn như gạo trắng) hoặc các sản phẩm bột mì trắng không được tăng cường hoặc những người tránh ngũ cốc nguyên hạt, có thể có nguy cơ cao hơn đối với thiamine sự thiếu hụt. Những người bị tiêu chảy kéo dài, bệnh Crohn và nghiện rượu cũng có thể có nguy cơ mắc bệnh. Tập thể dục gắng sức và các tình trạng như cường giáp làm tăng nhu cầu của cơ thể đối với thiamine, cũng có thể dẫn đến sự thiếu hụt.
Benfotiamine có thể giúp khôi phục mức độ thiamin và giúp ngăn ngừa hậu quả của việc thiếu hụt, chẳng hạn như các bệnh về thần kinh, tim và não (bao gồm một tình trạng nghiêm trọng được gọi là bệnh não Wernicke).
Ngoài ra, một số người tin rằng benfotiamine ở dạng bổ sung có thể hỗ trợ điều trị:
- Sự lo ngại
- Đau lưng
- Phiền muộn
- Bệnh tiểu đường
- Bệnh thần kinh đái tháo đường
- Đau cơ xơ hóa
- Các loại bệnh thần kinh khác
- Đau thân kinh toạ
- Bệnh tuyến giáp (chẳng hạn như bệnh Hashimoto)
Những người ủng hộ cho rằng benfotiamine có thể bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các sản phẩm cuối cùng của quá trình glycation tiên tiến (AGEs), glycotoxin được tìm thấy trong các loại thịt giàu chất béo gây ra tình trạng viêm và đẩy nhanh nhiều bệnh thoái hóa liên quan đến lão hóa.
Cho đến nay, tương đối ít nghiên cứu đã kiểm tra những lợi ích sức khỏe tiềm năng của việc bổ sung benfotiamine. Dưới đây là một số kết quả nghiên cứu chính:
Bệnh tiểu đường
Với bệnh tiểu đường, lượng đường trong máu cao có thể dẫn đến tổn thương mạch máu thông qua một số con đường sinh hóa, bao gồm cả việc hình thành AGEs. Điều này có thể dẫn đến bệnh thần kinh tiểu đường, một tình trạng đặc trưng bởi tổn thương dây thần kinh.
Có một số nghiên cứu ủng hộ ý tưởng rằng benfotiamine có thể mang lại lợi ích bảo vệ trong vấn đề này. Ba trong số những con đường này đã được tìm thấy trong một nghiên cứu trên động vật bị ức chế khi bổ sung benfotiamine, cho thấy nó có thể có tác dụng bảo vệ con người trong quá trình tiến triển của bệnh này.
Hiệu ứng này được hỗ trợ bởi một nghiên cứu khác, được xuất bản trong Chăm sóc bệnh tiểu đường vào năm 2006, trong đó những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 tiêu thụ 1.050 miligam (mg) benfotiamine mỗi ngày và được cho ăn một bữa ăn có hàm lượng AGEs cao trước và sau khoảng thời gian ba ngày. Benfotiamine dường như bảo vệ chống lại stress oxy hóa gây ra bởi các AGE trong chế độ ăn uống này.
Một nghiên cứu mù đôi, đối chứng với giả dược, giai đoạn III năm 2008 trên 100 bệnh nhân phát hiện ra rằng liều trung bình và cao của benfotiamine (tương ứng là 300 và 600 mg / ngày) dẫn đến một xu hướng không đáng kể đối với việc cải thiện các triệu chứng bệnh thần kinh, với liều cao hơn sẽ hiệu quả hơn.
Bất chấp những kết quả đầy hứa hẹn này, một nghiên cứu kéo dài 12 tuần được công bố trên PLoS One vào năm 2012 cho thấy benfotiamine không ảnh hưởng đáng kể đến các dấu hiệu dẫn đến biến chứng mạch máu do tăng đường huyết. Một nghiên cứu khác năm 2012 từ Chăm sóc bệnh tiểu đường, phát hiện ra rằng 24 tháng điều trị với benfotiamine không có ảnh hưởng đáng kể đến chức năng thần kinh ngoại vi hoặc dấu hiệu viêm ở những người tham gia mắc bệnh tiểu đường loại 1.
Không cần phải nói, vẫn cần nghiên cứu thêm.
Bệnh Alzheimer
Các mảng amyloid và giảm chuyển hóa glucose là những đặc điểm chính của bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer. Theo một nghiên cứu trên động vật năm 2010, các quá trình phụ thuộc thiamine rất quan trọng đối với sự chuyển hóa glucose đã được phát hiện là bị suy giảm trong não của bệnh nhân Alzheimer, nhưng việc bổ sung thiamine không có hiệu quả. Bởi vì cơ thể có thể dễ dàng sử dụng benfotiamine hơn thiamine, và sau tám tuần điều trị, số lượng mảng bám amyloid giảm và cải thiện chức năng nhận thức đã được tìm thấy trên mô hình chuột.
Theo một nghiên cứu lâm sàng nhỏ năm 2016 được công bố trên Bản tin Khoa học Thần kinh, Năm người tham gia bị bệnh Alzheimer nhẹ đến trung bình đã dùng benfotiamine (300 mg mỗi ngày) trong 18 tháng. Vào cuối nghiên cứu, năm người tham gia cho thấy sự cải thiện nhận thức độc lập với sự tích tụ mảng bám amyloid.
Những kết quả này chỉ ra rằng benfotiamine có thể hữu ích trong việc điều trị bệnh Alzheimer, tuy nhiên cũng cần nghiên cứu thêm về việc sử dụng này.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Mặc dù ít người biết về sự an toàn của việc dùng benfotiamine trong thời gian dài, nhưng có một số lo ngại rằng chất bổ sung benfotiamine có thể gây ra một số tác dụng phụ như:
- Bụng khó chịu
- Buồn nôn
- Chóng mặt
- Rụng tóc
- Tăng cân
- Mùi cơ thể
- Giảm huyết áp
Theo một đánh giá năm 2017, không có tác dụng phụ nào được báo cáo trong các thử nghiệm lâm sàng của các dẫn xuất thiamine đối với nhiều chứng rối loạn khác nhau khi sử dụng liều lượng từ 300 đến 900 mg mỗi ngày. Một nghiên cứu cho thấy một số người tham gia báo cáo rằng buồn nôn và khó tiêu khi họ đạt 7.000 và 7.500 mg / ngày; mặc dù benfotiamine được chuyển hóa thành thiamine trong cơ thể, nhưng tác động lên cơ thể có thể không hoàn toàn giống nhau.
Benfotiamine được biết là có chứa lưu huỳnh và những người nhạy cảm với lưu huỳnh nên tránh sử dụng.
Hãy nhớ rằng sự an toàn của các chất bổ sung đối với phụ nữ có thai, cho con bú, trẻ em và những người có tình trạng sức khỏe hoặc những người đang dùng thuốc chưa được thiết lập.
Liều lượng và Chuẩn bị
Theo một nghiên cứu, 320 mg benfotiamine mỗi ngày có hiệu quả hơn 150 mg benfotiamine mỗi ngày cho những bệnh nhân bị đau thần kinh ngoại biên do tiểu đường.
Mặc dù không có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm đã được báo cáo, nhưng việc sử dụng liều quá cao không được khuyến khích vì vẫn chưa có đủ nghiên cứu cho đến nay.
Vì liều hiệu quả đã được quan sát thấy trong khoảng 300 mg đến 600 mg đối với bệnh thần kinh do tiểu đường và cải thiện chức năng nhận thức ở bệnh nhân Alzheimer, nên bắt đầu với liều thấp hơn là một cách tiếp cận tốt.
Nếu bạn đang cân nhắc dùng chất bổ sung, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn để xác định loại nào, nếu có, lượng phù hợp với bạn.
Bạn cần tìm gì
Có sẵn rộng rãi để mua trực tuyến, các chất bổ sung benfotiamine cũng có thể được tìm thấy trong các cửa hàng chuyên về thực phẩm chức năng.
Khi lựa chọn một trong những nhãn hiệu có sẵn, bạn nên xem lại nhãn Thông tin bổ sung trên bao bì của sản phẩm. Nhãn này sẽ chứa thông tin về bất kỳ chất độn, chất kết dính hoặc hương liệu nào được thêm vào, cũng như chi tiết lượng thành phần hoạt tính trên mỗi khẩu phần.
Tìm kiếm sản phẩm có con dấu phê duyệt của tổ chức bên thứ ba cung cấp dịch vụ kiểm tra chất lượng, chẳng hạn như ConsumerLab. Điều này sẽ đảm bảo rằng sản phẩm chứa các thành phần như được liệt kê mà không có các chất gây ô nhiễm có hại. Tuy nhiên, con dấu phê duyệt của một trong những tổ chức này không đảm bảo tính an toàn hoặc hiệu quả của sản phẩm.
Các triệu chứng của bệnh Beriberi (Thiếu Vitamin B1)