NộI Dung
- Điều đó có nghĩa là gì nếu đối tác của bạn là người lưỡng cực?
- Đang có mối quan hệ với ai đó lưỡng cực
- Làm thế nào để thực hiện một mối quan hệ lưỡng cực
Xét bởi:
Jennifer Payne, M.D.
Thăng trầm là điều tự nhiên trong bất kỳ mối quan hệ lãng mạn nào, nhưng khi đối tác của bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực, bạn có thể cảm thấy như đang đi tàu lượn siêu tốc đầy cảm xúc. Không biết những gì mong đợi mỗi ngày thật căng thẳng và mệt mỏi. Theo thời gian, nó hao mòn mối quan hệ.
Hiểu lý do tại sao đối tác của bạn đôi khi hành động hoặc trở nên rút lui là bước hỗ trợ đầu tiên bạn có thể thực hiện để củng cố mối quan hệ của mình. Tìm hiểu chính xác ý nghĩa của chẩn đoán lưỡng cực, cách nó có thể ảnh hưởng đến hành vi của đối tác của bạn và những gì bạn có thể làm để thúc đẩy một mối quan hệ lành mạnh, ổn định.
Điều đó có nghĩa là gì nếu đối tác của bạn là người lưỡng cực?
Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng sức khỏe tâm thần được đánh dấu bằng những thay đổi tâm trạng dữ dội. Những người mắc bệnh chuyển đổi qua lại từ hưng cảm hoặc hưng cảm (trạng thái cảm xúc tràn đầy năng lượng và vui vẻ hoặc đôi khi hung hăng hoặc ảo tưởng) sang giai đoạn trầm cảm.
Tình trạng bệnh kéo dài suốt đời có xu hướng xảy ra trong các gia đình, mặc dù nguyên nhân của bệnh lưỡng cực là không rõ. Tuy nhiên, nó thường có thể được quản lý thành công thông qua điều trị. Có hai loại rối loạn lưỡng cực chính:
Lưỡng cực 1
Bipolar 1 là một dạng bệnh nặng hơn và được xác định bằng các giai đoạn hưng cảm có một trong những đặc điểm sau:
- Ảo giác, ảo tưởng hoặc hoang tưởng
- Cần nhập viện để đảm bảo an toàn
- Hành vi bốc đồng với hậu quả đáng kể
Jennifer Payne, M.D., bác sĩ tâm thần và giám đốc của Trung tâm Rối loạn Tâm trạng Phụ nữ tại Johns Hopkins Medicine cho biết: “Khi mọi người hưng cảm, họ theo đuổi các hoạt động thú vị với sự nhiệt tình cao độ và không quan tâm đến hậu quả. "Họ có thể đánh bạc, tiêu quá nhiều tiền, sử dụng ma túy hoặc trở nên lăng nhăng."
Lưỡng cực 2
Những người mắc chứng lưỡng cực 2 trải qua các giai đoạn hưng cảm, vẫn bao gồm các hành vi khác thường nhưng không quá nghiêm trọng như những người mắc chứng lưỡng cực 1. Các giai đoạn hưng cảm có thể bao gồm:
- Tăng năng lượng và lái xe.
- Nói nhanh.
- Giảm nhu cầu ngủ.
Payne nói: “Trong các giai đoạn hưng cảm, bạn tình mắc chứng lưỡng cực 2 có thể theo đuổi tình dục với bạn hoặc người khác một cách ám ảnh. “Họ có thể thức cả đêm và có rất nhiều ý tưởng tuyệt vời mà họ muốn nói với bạn lúc 3 giờ sáng.”
Thách thức điều trị
Rối loạn lưỡng cực thường được điều trị bằng sự kết hợp của thuốc và liệu pháp. Tuy nhiên, điều trị thành công có thể là một thách thức vì nhiều người bỏ lỡ sự hưng phấn và năng lượng của các giai đoạn hưng cảm.
Thông thường, những người bị rối loạn lưỡng cực coi những trạng thái tâm trạng tăng cao này là bản chất tốt nhất của họ - khi họ làm việc hiệu quả nhất hoặc sáng tạo nhất - và sẽ ngừng điều trị để trải nghiệm lại điều đó. Đôi khi những người bị rối loạn lưỡng cực thậm chí sẽ cố tình kích hoạt giai đoạn hưng cảm.
Payne nói: “Thiếu ngủ là nguyên nhân gây ra các cơn hưng cảm đối với nhiều người. “Đôi khi bệnh nhân bị rối loạn lưỡng cực cố tình bỏ qua giấc ngủ mà họ cần để bắt đầu trạng thái tâm trạng cao. Ví dụ, một người có thể muốn có năng lượng cao đi kèm với giai đoạn hưng phấn để hoàn thành một dự án ”.
Chìa khóa để đối tác của bạn kiểm soát bệnh thành công là cam kết tiếp tục điều trị và liên lạc liên tục với bác sĩ tâm thần của họ. Điều này có thể diễn ra tại các buổi trị liệu, khi kiểm tra sức khỏe thường xuyên hoặc bất cứ khi nào cần thiết để thảo luận về các triệu chứng đáng lo ngại.
Nhiều người mắc chứng lưỡng cực 1 sử dụng tốt lithium, một loại thuốc ổn định tâm trạng. Những người mắc chứng lưỡng cực 2 có thể không đáp ứng hoàn toàn với các loại thuốc thường được sử dụng để điều trị rối loạn lưỡng cực. Nếu đó là trường hợp của đối tác của bạn, điều quan trọng là họ phải tiếp tục làm việc với bác sĩ tâm thần của mình để tìm ra phương pháp điều trị hiệu quả.
Đang có mối quan hệ với ai đó lưỡng cực
Chắc chắn có những thách thức trong bất kỳ mối quan hệ lãng mạn nào, nhưng rối loạn lưỡng cực có thể khiến mọi thứ trở nên đặc biệt khó khăn trong các khía cạnh khác nhau của cuộc sống:
Thân mật
Những người bị rối loạn lưỡng cực thường ham muốn tình dục trong giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm. Đối tác của bạn có thể bắt đầu sự thân mật nhiều hơn bình thường, hoặc thủ dâm hoặc sử dụng nội dung khiêu dâm thường xuyên hơn bình thường. Những người bị rối loạn lưỡng cực cũng có thể tham gia vào các hành vi nguy cơ như quan hệ tình dục không được bảo vệ hoặc quan hệ ngoài hôn nhân trong khi hưng cảm.
Trong giai đoạn trầm cảm, đối tác của bạn có thể tránh quan hệ tình dục hoàn toàn. Điều này có thể gây nhầm lẫn hoặc cảm thấy giống như bị từ chối, đặc biệt nếu bạn tình của bạn gần đây mong muốn có nhiều hoạt động tình dục trong giai đoạn hưng cảm hoặc hưng cảm. Nhiều loại thuốc điều trị rối loạn lưỡng cực cũng có thể làm giảm ham muốn tình dục.
Công việc
Khả năng thực hiện tốt công việc của đối tác của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi chứng rối loạn lưỡng cực. Thay đổi tâm trạng nghiêm trọng, cùng với các triệu chứng hưng cảm như phán đoán kém và bốc đồng, hoặc các triệu chứng trầm cảm như năng lượng thấp và không hứng thú khiến việc tìm kiếm và duy trì công việc trở nên khó khăn. Các tác nhân gây căng thẳng tại nơi làm việc cũng có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của đối tác của bạn. Nếu đối tác của bạn không thể tạm dừng công việc, điều này có thể tạo thêm áp lực cho bạn trong việc hỗ trợ tài chính cho đến khi bệnh tình của họ được kiểm soát tốt.
Nuôi dạy con cái
Nhiều người coi việc nuôi dạy con cái là công việc căng thẳng nhất (mặc dù bổ ích) trong cuộc đời họ. Nhưng bất kỳ loại tác nhân gây căng thẳng nào - dù tốt hay xấu - đều có khả năng gây ra các giai đoạn hưng cảm hoặc trầm cảm cho những người bị rối loạn lưỡng cực.
Ngoài ra, các hành vi thất thường liên quan đến rối loạn lưỡng cực có thể gây nhầm lẫn và đáng sợ đối với trẻ em, những người trông đợi cha mẹ để cung cấp sự ổn định. Giúp bạn đời của bạn nhận được và duy trì điều trị để kiểm soát các triệu chứng là rất quan trọng để cung cấp một ngôi nhà an toàn và an toàn cho trẻ em.
Làm thế nào để thực hiện một mối quan hệ lưỡng cực
Cần nỗ lực để giữ cho bất kỳ mối quan hệ nào bền chặt, nhưng nó có thể đặc biệt khó khăn khi bạn đời của bạn mắc chứng rối loạn lưỡng cực. Payne đưa ra các khuyến nghị sau:
Đi tới tư vấn cho các cặp đôi
Tư vấn cho các cặp đôi là điều cần thiết để giải quyết vấn đề khó chịu về hành động của đối tác lưỡng cực. Người bị rối loạn lưỡng cực thường làm tổn thương và xúc phạm bạn đời của họ. Khi ai đó được chẩn đoán lần đầu, thường có những vấn đề về mối quan hệ cần được giải quyết. Tư vấn cho các cặp đôi có thể giúp bạn:
- Hiểu rằng có một căn bệnh liên quan đến hành vi gây tổn thương.
- Tha thứ cho hành vi đã xảy ra trong trạng thái tâm trạng thay đổi.
- Đặt ranh giới với bạn tình về việc duy trì điều trị.
Tham gia điều trị
Hỏi xem bạn có thể tham gia vào quá trình điều trị của đối tác hay không, có thể bao gồm việc thỉnh thoảng cùng nhau đi khám bác sĩ tâm thần. Việc trở thành một phần trong quá trình đối tác của bạn có nhiều lợi ích, bao gồm:
- Hiểu rõ hơn về căn bệnh này.
- Cung cấp thêm cái nhìn sâu sắc cho bác sĩ tâm thần.
- Học cách phát hiện các dấu hiệu của các đợt sắp xảy ra.
- Báo cho bác sĩ tâm lý về những thay đổi tâm trạng.
Ngay cả khi đối tác của bạn không bắt bạn trao đổi thông tin với bác sĩ tâm lý của họ, bạn vẫn có thể báo cáo những dấu hiệu đáng lo ngại (bác sĩ sẽ không thể nói bạn bất cứ điều gì). Điều này giúp bác sĩ có cơ hội thay đổi thuốc nhanh chóng để giúp bạn tình của bạn tránh phải nhập viện.
Thực hành tự chăm sóc
Ngày nay, việc tự chăm sóc bản thân nhận được rất nhiều lời bàn tán, nhưng không nơi nào quan trọng hơn khi bạn đang chăm sóc một người mắc bệnh nghiêm trọng như rối loạn lưỡng cực. Điều cần thiết là dành thời gian cho sức khỏe thể chất và tinh thần của chính bạn, cho dù đó là tham gia một nhóm hỗ trợ, nói chuyện với nhà trị liệu hay tham gia một lớp học yoga.
Có một mối quan hệ lành mạnh với một người bị rối loạn lưỡng cực không chỉ đòi hỏi bạn phải quản lý cẩn thận bệnh tình của họ mà còn phải dành thời gian để chăm sóc bản thân thật tốt.