NộI Dung
- Lợi ích sức khỏe của Boswellia
- Tính khả dụng của Boswellia là gì?
- Các nghiên cứu hỗ trợ lợi ích của Boswellia
- Tác dụng phụ, Cảnh báo và Chống chỉ định cho Boswellia
Lợi ích sức khỏe của Boswellia
Boswellia được cho là có đặc tính chống viêm và giảm đau (giảm đau). Có bằng chứng khoa học tốt, nhưng không mạnh mẽ về việc sử dụng Boswellia để điều trị bệnh hen suyễn mãn tính và ung thư. Không có bằng chứng khoa học rõ ràng về việc sử dụng nó để điều trị viêm khớp dạng thấp, viêm xương khớp, viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Nhìn chung, bằng chứng để hỗ trợ các tác dụng có lợi của nó là rất ít.
Tính khả dụng của Boswellia là gì?
Boswellia có sẵn dưới dạng viên nang hoặc viên thuốc. Liều khuyến cáo thông thường là 300 mg. đến 400 mg., ba lần một ngày. Tuy nhiên, liều lượng an toàn của Boswellia vẫn chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng. Người ta đã khuyến cáo rằng đối với những người chọn sử dụng Boswellia, nên chọn một sản phẩm có chứa 60% axit boswellic.
Các nghiên cứu hỗ trợ lợi ích của Boswellia
Năm 2003, một nghiên cứu chéo ngẫu nhiên, có đối chứng với giả dược đã đánh giá tính an toàn, hiệu quả và khả năng dung nạp của chiết xuất Boswellia serrata ở 30 bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Kết quả được xuất bản trong Phytomedicine tiết lộ rằng 15 bệnh nhân được dùng Boswellia, trong khi 15 người khác được dùng giả dược trong 8 tuần. Sau lần đánh giá đầu tiên xảy ra vào lúc 8 tuần, các nhóm có một khoảng thời gian rửa trôi (thời gian để cơ thể hoàn toàn thanh lọc một đợt điều trị). Trong 8 tuần tiếp theo, các bệnh nhân chuyển sang tiếp nhận điều ngược lại với những gì họ được tiêm trong 8 tuần đầu tiên. Các bệnh nhân được dùng Boswellia đều báo cáo giảm đau đầu gối, tăng khả năng gập gối và tăng quãng đường đi bộ. Giảm sưng khớp. Không có thay đổi rõ ràng trên chụp X-quang.
Năm 2007, các nhà nghiên cứu đã công bố kết quả trong Tạp chí Dược học Ấn Độ từ một nghiên cứu so sánh ngẫu nhiên, tiền cứu, nhãn mở, kéo dài 6 tháng đánh giá hiệu quả, độ an toàn và khả năng dung nạp của chiết xuất Boswellia serrata so với valdecoxib (tên thương hiệu Bextra, đã bị loại bỏ khỏi thị trường ở Mỹ vào năm 2005) ở 66 bệnh nhân bị đầu gối bệnh xương khớp. Đau, cứng và khó thực hiện các hoạt động hàng ngày được cải thiện đáng kể trong vòng hai tháng điều trị với Boswellia và sự cải thiện kéo dài cho đến một tháng sau khi ngừng điều trị. Có một sự cải thiện đáng kể ở những bệnh nhân được điều trị bằng valdecoxib sau một tháng điều trị, nhưng tác dụng có lợi không tiếp tục sau khi ngừng điều trị.
Năm 2008, có một nghiên cứu liên quan đến 5-Loxin, một chiết xuất từ Boswellia serrata được làm giàu với 30% 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellic acid. Có 75 bệnh nhân tham gia vào nghiên cứu kéo dài 90 ngày, theo kết quả được công bố trên Liệu pháp nghiên cứu viêm khớp. Trong thời gian 90 ngày, bệnh nhân hoặc được nhận 100 mg. hoặc 250 mg. của 5-Loxin hoặc giả dược. 5-Loxin được phát hiện có tác dụng giảm đau và cải thiện chức năng thể chất ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối.
Năm 2010, 5-Loxin và Aflapin, cả hai đều có nguồn gốc từ Boswellia serrata, đã được so sánh với bệnh viêm xương khớp đầu gối. Có 60 bệnh nhân viêm xương khớp trong nghiên cứu, được công bố trên Tạp chí Khoa học Y tế Quốc tế. Bệnh nhân nhận được 100 mg. 5-Loxin hoặc 100 mg. Aflapin hoặc giả dược trong 90 ngày. Cả 5-Loxin và Aflapin đều cải thiện đáng kể cơn đau và chức năng thể chất.
Vào năm 2011, kết quả từ một thử nghiệm 30 ngày đánh giá hiệu quả của Aflapin trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm xương khớp đã được công bố trên tạp chí Tạp chí Khoa học Y tế Quốc tế. Có 60 người tham gia nghiên cứu nhận được 100 mg. Aflapin hoặc giả dược. Aflapin đã được phát hiện để cải thiện đáng kể cơn đau và chức năng thể chất, chỉ trong vòng 5 ngày.
Tác dụng phụ, Cảnh báo và Chống chỉ định cho Boswellia
Những người đã biết bị dị ứng với Boswellia nên tránh các sản phẩm có chứa nó hoặc các thành viên của họ Burseraceae. Nói chung, Boswellia được coi là an toàn khi sử dụng theo chỉ dẫn, trừ khi có dị ứng đã biết. Một số tác dụng phụ xuất hiện trong các nghiên cứu bao gồm buồn nôn và trào ngược axit. Tuy nhiên, tính an toàn và độc tính của Boswellia không được nghiên cứu kỹ lưỡng. Viêm da cũng xảy ra trong các thử nghiệm lâm sàng của một sản phẩm có chứa Boswellia serrata, nhưng nó có thể là do các thành phần khác.
Việc sử dụng an toàn của Boswellia trong thời kỳ mang thai chưa được nghiên cứu, do đó nó không được khuyến cáo cho phụ nữ mang thai. Boswellia cũng chưa được nghiên cứu ở trẻ em.
Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng Boswellia, cũng như với bất kỳ phương pháp điều trị nào, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ của bạn trước.