NộI Dung
D-mannose (hay mannose) là một loại đường có trong một số loại trái cây và rau quả, bao gồm nam việt quất, quả lý chua đen và đỏ, đào, đậu xanh, bắp cải và cà chua. Nó cũng được sản xuất trong cơ thể từ glucose, một dạng đường khác.Là một thực phẩm chức năng, D-mannose thường được quảng cáo như một cách tự nhiên để điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI) hoặc nhiễm trùng bàng quang (viêm bàng quang). Mặc dù cần nghiên cứu thêm, các nghiên cứu sơ bộ cho thấy chất bổ sung có thể rất đáng để khám phá.Vì điều trị nhiễm trùng tiểu thường xuyên là sử dụng kháng sinh liều thấp dài hạn (sáu tháng hoặc lâu hơn), việc điều trị không dùng kháng sinh đối với loại nhiễm trùng này - chiếm hơn sáu triệu lượt khám bác sĩ mỗi năm - sẽ giúp ngăn ngừa kháng thuốc kháng sinh.
Lợi ích sức khỏe
Một số nghiên cứu nhỏ hơn đã gợi ý rằng D-mannose có thể cản trở vi khuẩn bám vào các tế bào lót đường tiết niệu. Nghiên cứu xuất bản năm 2008 trên tạp chí PLoS One đã chứng minh rằng D-mannose có thể giúp ngăn chặn E coli (vi khuẩn gây ra phần lớn các trường hợp nhiễm trùng tiểu) bám vào các tế bào trong đường tiết niệu.
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thế giới về Tiết niệu năm 2014 đã kiểm tra việc sử dụng D-mannose để ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu tái phát. Sau một tuần điều trị ban đầu bằng thuốc kháng sinh cho nhiễm trùng tiểu cấp tính, 308 phụ nữ có tiền sử nhiễm trùng tiểu tái phát đã dùng bột D-mannose, kháng sinh nitrofurantoin, hoặc không dùng gì trong sáu tháng.
Trong khoảng thời gian 6 tháng, tỷ lệ nhiễm trùng tiểu tái phát cao hơn đáng kể ở những phụ nữ không dùng gì so với những người dùng D-mannose hoặc nitrofurantoin. Ít tác dụng phụ hơn được báo cáo với D-mannose so với kháng sinh. Nguyên nhân chính được ghi nhận là tiêu chảy, xảy ra ở 8% phụ nữ dùng D-mannose.
Một nghiên cứu thí điểm nhỏ trên 43 phụ nữ được công bố vào năm 2016 cho thấy rằng D-mannose được sử dụng hai lần mỗi ngày trong ba ngày, sau đó một lần mỗi ngày trong 10 ngày dẫn đến cải thiện đáng kể các triệu chứng, giải quyết UTI và chất lượng cuộc sống. Những người được dùng D-mannose trong sáu tháng sau khi điều trị có tỷ lệ tái phát thấp hơn những người không dùng.
Mặc dù D-mannose cho thấy nhiều hứa hẹn, một đánh giá của các nghiên cứu được công bố vào năm 2015 đã kết luận rằng D-mannose (và các biện pháp khắc phục không phải dược phẩm khác như nước ép nam việt quất và vitamin C) không phù hợp để thay thế kháng sinh trong điều trị UTIs.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Các tác dụng phụ thường gặp của D-mannose bao gồm đầy hơi, phân lỏng và tiêu chảy. Vì D-mannose được bài tiết khỏi cơ thể qua nước tiểu, nên cũng có một số lo ngại rằng liều lượng cao có thể làm tổn thương hoặc suy thận.
Vì D-mannose có thể làm thay đổi lượng đường trong máu của bạn, điều quan trọng là những người mắc bệnh tiểu đường phải thận trọng khi sử dụng các chất bổ sung D-mannose. Chưa có đủ thông tin về sự an toàn của chất bổ sung trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú, vì vậy cần tránh sử dụng. Trẻ em cũng không nên dùng D-mannose.
Theo quy định, việc tự điều trị UTI bằng D-mannose, hoặc tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn, không được đề phòng vì nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, bao gồm nhiễm trùng thận (viêm bể thận) và thậm chí là tổn thương thận vĩnh viễn.
Liều lượng và Chuẩn bị
Người ta biết rất ít về tính an toàn lâu dài của D-mannose hoặc ở liều lượng mà chất bổ sung có thể bị coi là có hại hoặc độc hại. Nhưng liều lượng cao như hai gam mỗi ngày để ngăn ngừa nhiễm trùng tiểu và ba gam để điều trị nhiễm trùng tiểu cũng đã được sử dụng trong các nghiên cứu.
Trong khi D-mannose thường được coi là an toàn vì nó xuất hiện tự nhiên trong nhiều loại thực phẩm, liều cao hơn những gì được tiêu thụ thông qua chế độ ăn uống bình thường có thể gây ra các vấn đề sức khỏe không rõ; nó chỉ đơn giản là không được biết đến ở giai đoạn này.
Một lời từ rất tốt
Điều quan trọng cần lưu ý là thực phẩm chức năng chưa được kiểm tra về độ an toàn và hầu như không được kiểm soát. Khi mua các chất bổ sung, hãy tìm các sản phẩm đã được chứng nhận bởi ConsumerLabs, Hiệp hội Dược phẩm Hoa Kỳ hoặc NSF International. Các tổ chức này không đảm bảo một sản phẩm là an toàn hoặc hiệu quả, nhưng họ chỉ ra rằng sản phẩm đó đã được kiểm tra chất lượng.
Nếu bạn vẫn đang nghĩ đến việc dùng thử D-mannose để điều trị nhiễm trùng tiểu (hoặc đang xem xét nó cho mục đích phòng ngừa), trước tiên hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để cân nhắc những ưu và khuyết điểm và quyết định xem đó có phải là lựa chọn tốt nhất cho bạn hay không.