NộI Dung
- Lịch phụ nữ
- myNFP
- MeFertil
- Người quản lý NFP
- iOvulation
- FemCal: Lịch kinh nguyệt và rụng trứng
- Chu kỳ của tôi
và xác định những ngày dễ thụ thai.
Mặc dù biểu đồ mức sinh có thể là nguồn hữu ích nếu bạn làm theo phương pháp nâng cao nhận thức về khả năng sinh sản, xin lưu ý rằng các ứng dụng iPhone này chỉ nên được sử dụng cho mục đích giải trí. Chúng nhằm thu thập dữ liệu và đưa ra những dự đoán gần đúng về mức sinh và không được sử dụng riêng trong bất kỳ chế độ kế hoạch hóa gia đình tự nhiên nào.
Lịch phụ nữ
Giá: $ 9,99
Lịch phụ nữ giúp ích nếu bạn đang cố gắng thụ thai hoặc tránh thai. Ứng dụng iPhone này dự đoán chu kỳ sinh sản dựa trên Phương pháp Nhận thức Khả năng Sinh sản (FAM), vì vậy bạn nên hiểu FAM để tận dụng tất cả các tính năng của nó. Ứng dụng này cho phép bạn:
- Ghi nhật ký các dữ liệu sinh học như chu kỳ kinh nguyệt, thân nhiệt cơ bản, rụng trứng, cân nặng và các hoạt động tình dục. Bạn có thể thiết kế và theo dõi dữ liệu của riêng mình theo độ dài chu kỳ của bạn.
- Vẽ đồ thị BBT hàng ngày của bạn trong một chu kỳ kinh nguyệt hoặc hơn một tháng. Chế độ xem biểu đồ BBT cho thấy biểu đồ BBT của bạn với dịch cổ tử cung và ngày rụng trứng trong một chu kỳ kinh nguyệt.
- Xuất dữ liệu qua email hoặc in bản cứng cho cuộc hẹn khám bác sĩ tiếp theo của bạn.
- Lịch cho biết bạn đang ở ngày nào trong chu kỳ của mình.
myNFP
Giá: $ 5,99
Ứng dụng myNFP dành cho iPhone dựa trên phương pháp kế hoạch hóa gia đình tự nhiên nhiệt độ. Để sử dụng hiệu quả các phương pháp nâng cao nhận thức về khả năng sinh sản để tránh thai, điều cần thiết là bạn phải hiểu đầy đủ về cách sử dụng các phương pháp này. Với ứng dụng myNFP, bạn nhập dữ liệu về chu kỳ kinh nguyệt của mình và ứng dụng này giúp xác định những ngày hiếm muộn và dễ thụ thai nhất của bạn. Ứng dụng này thực sự dựa trên kết quả của một nghiên cứu cho thấy rằng phương pháp cảm ứng nhiệt của NFP là không thể tha thứ nhất nếu không được tuân thủ đúng cách. Ứng dụng hỗ trợ sinh sản trên iPhone này cũng:
- Cho phép bạn lựa chọn cài đặt ứng dụng để tránh thai hoặc giúp bạn thụ thai.
- Nhập dữ liệu về nhiệt độ cơ thể và thời gian đo.
- Cho phép cung cấp thông tin chi tiết về chất nhầy cổ tử cung (tức là cảm giác của nó như thế nào), cổ tử cung (vị trí và độ mềm) và kinh nguyệt (ra nhiều, bình thường, mạnh, v.v.).
- Dự báo sự bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo của bạn.
- Dữ liệu có thể được nhập cho những ngày trong tương lai (một tính năng không có trong một số ứng dụng biểu đồ khác).
- Cung cấp một nơi để ghi chú hàng ngày nếu bạn có giao hợp được bảo vệ hoặc không được bảo vệ, sử dụng thuốc, chất lượng giấc ngủ, sử dụng rượu, bệnh tật, sử dụng nhiệt kế khác, căng thẳng và các tác động môi trường khác.
- Biểu đồ chu kỳ dễ đọc.
- Đảm bảo quyền riêng tư qua màn hình khóa (vì vậy những người khác không thể truy cập ứng dụng).
- Bạn có thể nhập / xuất thông tin về chu kỳ của mình đến và từ nền tảng trực tuyến của myNFP; gửi biểu đồ chu kỳ dưới dạng PDF tới email của bạn để lưu trữ hoặc in.
- Bao gồm một hướng dẫn chuyên sâu để sử dụng.
Nhà sản xuất Ứng dụng myNFP lưu ý rằng ứng dụng iPhone này:
- Hỗ trợ cả thang nhiệt độ độ C và độ F, nhưng nó được tối ưu hóa để sử dụng với thang độ C.
- Các giá trị nhiệt độ được làm tròn đến bước 0,05 ° C tiếp theo, dẫn đến việc làm tròn 0,09 ° F theo Fahrenheit.
MeFertil
Giá: $ 4,99
Ứng dụng iPhone này dành cho những phụ nữ sử dụng kế hoạch hóa gia đình tự nhiên làm biện pháp tránh thai và dành cho những người đang cố gắng mang thai. MeFertil cung cấp khả năng theo dõi khả năng sinh sản dễ dàng. Ứng dụng này có:
- Không cần phải lập biểu đồ bằng giấy: theo dõi các loại thuốc, chất nhầy cổ tử cung, BBT và thời gian giao hợp của bạn ở một nơi (và có thể thuận tiện khi thăm khám bác sĩ).
- Phân tích tất cả dữ liệu và hiển thị biểu đồ BBT mã màu dễ đọc cho thấy thời kỳ thụ thai của bạn.
- Đường màu đỏ đánh dấu ngày kinh nguyệt của bạn; đường màu vàng cho biết những ngày bạn khó có khả năng sinh sản và đường màu hồng cho biết thời gian dễ thụ thai của bạn với ngày cao điểm được nhấn mạnh bằng màu hồng tươi.
- Một lớp phủ xuất hiện sau khi rụng trứng. Nếu BBT vẫn cao hơn vạch này, có thể đã đến lúc bạn nên mua que thử thai về nhà.
Người quản lý NFP
Miễn phí
Ứng dụng iPhone phiên bản không giới hạn này được thiết kế cho những phụ nữ hiểu Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên và không cần bất kỳ trợ giúp nào. Ứng dụng này tuyên bố là "chỉ số sinh sản duy nhất trên internet có khả năng xác định chính xác ngày thụ thai của bạn; giao hưởng đảm bảo một biện pháp tránh thai giao hưởng hoàn toàn hiệu quả cho những người dùng có thẩm quyền." Đặc trưng:
- Theo dõi tất cả các dấu hiệu và lưu ý về khả năng sinh sản thích hợp.
- Thông báo lỗi và trợ giúp.
- Chương trình đặc biệt dành cho cho con bú và tiền mãn kinh.
- Biểu đồ có thể được đăng trên các diễn đàn hoặc gửi cho bác sĩ của bạn.
Ứng dụng này dựa trên Phương pháp cảm ứng nhiệt của NFP, bao gồm việc quan sát tất cả các chỉ số sinh sản: chất nhầy cổ tử cung, BBT, vị trí / cảm giác của cổ tử cung, các phương pháp lịch và ghi nhận cơn đau rụng trứng (mittelschmerz) và / hoặc căng tức vú.
iOvulation
Giá: $ 0,99
iOvulation tính toán ngày rụng trứng và tạo lịch sinh sản cá nhân. Biết được thời điểm rụng trứng có thể giúp bạn chọn những ngày tốt nhất để tránh mang thai một cách tự nhiên (vì bạn dễ thụ thai nhất vào ngày rụng trứng và một ngày trước đó). Ứng dụng này cho phép bạn:
- Nhập độ dài của chu kỳ kinh nguyệt và ngày của kỳ kinh cuối cùng của bạn.
- Tính toán các ngày dễ thụ thai của bạn và hiển thị chúng trên lịch, cho biết các thời kỳ dễ thụ thai và không sinh sản bằng các màu khác nhau.
iOvulation tính toán ngày thụ thai của bạn, có tính đến các biến thể có thể có trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn, để giúp bạn tránh thai tự nhiên.
FemCal: Lịch kinh nguyệt và rụng trứng
Giá: $ 4,99
Ứng dụng FemCal là một cách di động để theo dõi các chu kỳ của bạn. Đừng bao giờ ngạc nhiên về kỳ kinh của bạn nữa vì ứng dụng này sẽ:
- Ước tính thời điểm bắt đầu có kinh và thông báo cho bạn bằng một biểu tượng.
- Thích ứng với độ dài chu kỳ của bạn.
- Tạo và gửi các báo cáo có thể tải xuống qua email.
FemCal gợi ý sử dụng cuốn sách Chịu trách nhiệm về khả năng sinh sản của bạn vì ứng dụng này cho phép bạn nhập các chỉ số sinh sản liên quan đến FAM. Nhập thông tin hàng ngày vào:
- Kinh nguyệt chảy
- Các triệu chứng và thuốc
- Nhận xét hoặc lời nhắc
- BBT thức dậy
- Dịch cổ tử cung
- Cổ tử cung săn chắc
- Ngày giao hợp
- Các xét nghiệm rụng trứng và mang thai (tên và kết quả)
FemCal tạo ra một lịch để hiển thị những ngày dễ thụ thai và những ngày sinh thấp hơn. Ứng dụng này có thể ước tính ngày cao điểm và vẽ biểu đồ nhiệt độ đường bao giúp bạn hiểu rõ hơn về chu kỳ của mình.
Chu kỳ của tôi
Miễn phí
My Cycles giúp bạn hiểu các chu kỳ của mình và tìm hiểu các tín hiệu của cơ thể khi bạn sắp rụng trứng. Điều này giúp bạn quyết định thời điểm và thời điểm không quan hệ tình dục. Ứng dụng này cho phép bạn:
- Ghi lại và theo dõi các kỳ.
- Xem các chu kỳ của bạn trên lịch có thể tùy chỉnh.
- Lưu trữ các ghi chú hàng ngày, thuốc, phương pháp điều trị và ngày hoạt động tình dục.
Ứng dụng iPhone này cũng cung cấp các tính năng nâng cao để theo dõi các dấu hiệu rụng trứng dựa trên FAM. Bạn có thể:
- Theo dõi các triệu chứng cụ thể về rụng trứng, BBT, chất nhầy cổ tử cung và các xét nghiệm dự đoán rụng trứng.
- Tự chọn ngày rụng trứng nếu bạn tự theo dõi và diễn giải các tín hiệu của cơ thể.
- Biết khi nào cần thử thai tại nhà và ghi lại kết quả.
Ứng dụng này cũng cho phép bạn đăng câu hỏi và nhận câu trả lời về các chủ đề sức khỏe phụ nữ.