NộI Dung
Có rất nhiều nghiên cứu đã báo cáo những lợi ích từ việc massage chân, bấm huyệt và bấm huyệt. Tuy nhiên, chất lượng của các nghiên cứu này đã khác nhau rất nhiều, và cho đến khi các loại nghiên cứu này được thực hiện trên một nhóm lớn người, thật khó để nói chắc chắn lợi ích của việc vận động chân đối với sức khỏe.Nhìn chung, người ta thường chấp nhận rằng những liệu pháp này có thể cung cấp một số lợi ích và chúng có ít hoặc không có tác dụng phụ. Các nhà nghiên cứu chỉ không chắc chắn về cách thức hoạt động của các liệu pháp. Tìm hiểu thêm về một số điều kiện có thể được hưởng lợi từ việc xoa bóp chân, bấm huyệt và bấm huyệt.
Loét chân
Cố gắng chữa lành vết loét ở bàn chân do tiểu đường thường khó và mất nhiều thời gian. Một nghiên cứu cho thấy rằng xoa bóp bằng khí nén làm giảm thời gian chữa lành vết loét ở bàn chân của bệnh nhân tiểu đường. Họ gợi ý rằng nó có thể hoạt động bằng cách cải thiện lưu thông cục bộ và nó có tiềm năng được sử dụng để bổ sung điều trị tiêu chuẩn phẫu thuật và y tế đối với vết loét ở chân do tiểu đường.
Bệnh nhân ung thư
Bệnh nhân đối phó với ung thư trải qua nhiều thay đổi về cơ thể và tâm trí của họ. Xoa bóp, bấm huyệt và bấm huyệt đã được sử dụng như các liệu pháp bổ sung cho các phương pháp điều trị y học cổ truyền ở bệnh nhân ung thư. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra những lợi ích như giảm lo lắng, giảm cường độ đau, buồn nôn, nôn và mệt mỏi ở bệnh nhân ung thư.
Đau sau Op
Sau khi phẫu thuật, không hiếm trường hợp bệnh nhân bị đau. Mát-xa chân và tay cho bệnh nhân sau phẫu thuật và nghiên cứu cho thấy điểm số cơn đau, nhịp tim và nhịp hô hấp giảm. Cần lưu ý rằng các tin nhắn được đưa ra từ 1-4 giờ sau khi bệnh nhân uống thuốc giảm đau, vì vậy điều này có thể ảnh hưởng đến kết quả.
Bệnh động mạch
Bệnh động mạch ngoại biên là do các động mạch bị xơ cứng và thu hẹp, có thể dẫn đến giảm lưu lượng máu. Bấm huyệt đã được chứng minh là làm tăng lưu lượng máu. Một nghiên cứu trên những bệnh nhân bị bệnh tắc động mạch ngoại biên (giảm lưu lượng máu ở cẳng chân), cho thấy rằng bấm huyệt làm tăng lưu lượng máu ở cẳng chân của bệnh nhân.
Sự lão hóa
Đôi khi bước vào tuổi trung niên có thể mang lại một số thay đổi không mong muốn trong cách bạn suy nghĩ và cảm nhận. Một nghiên cứu liên quan đến phụ nữ trung niên cho thấy rằng tự bấm huyệt làm giảm trầm cảm, căng thẳng, huyết áp tâm thu và giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của họ.
Mãn kinh
Nhiều thay đổi sinh lý và tâm lý diễn ra trong thời kỳ mãn kinh. Trong một nghiên cứu so sánh bấm huyệt và mát xa chân, không có sự khác biệt về lợi ích của cả hai phương pháp trong việc giúp giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Cả bấm huyệt và massage chân đều giúp giảm lo lắng, trầm cảm, bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Huyết áp cao
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, ước tính cứ 3 người trưởng thành ở Hoa Kỳ thì có 1 người bị cao huyết áp. Một nghiên cứu đã xem xét lợi ích của bấm huyệt đối với huyết áp, cholesterol và sự hài lòng trong cuộc sống. Họ phát hiện ra rằng bấm huyệt giúp giảm huyết áp tâm thu, nhưng không làm giảm huyết áp tâm trương, và sự hài lòng trong cuộc sống được cải thiện đáng kể. Nhìn chung, mức cholesterol trong máu không cho thấy sự cải thiện.
Cắt cụt chi
Những người bị cắt cụt chân thường bị đau nhức chân tay. Một nghiên cứu đã xem xét bấm huyệt và những lợi ích có thể có đối với những người bị cụt một chân. Nghiên cứu cho thấy rằng bấm huyệt bàn chân và bàn tay giúp giảm cường độ và thời gian của cơn đau chân tay. Đây là một nghiên cứu thử nghiệm nên quy mô nhỏ và chỉ có 10 người tham gia.