NộI Dung
- Hãy ủng hộ, không buồn
- Cung cấp thức ăn yêu thích
- Cung cấp các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên
- Tránh thức ăn có mùi mạnh
- Điều trị táo bón và buồn nôn
- Cung cấp chất bổ sung dinh dưỡng
- Khám phá các tùy chọn thuốc
- Xem xét các biện pháp tự nhiên
Hãy ủng hộ, không buồn
Bạn có thể giúp người thân của mình nhiều nhất bằng cách nhắc nhở bản thân rằng suy nhược (sụt cân ngoài ý muốn) là một triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh và rất khó chữa khỏi. Trong khi những người đang chống chọi với căn bệnh hiểm nghèo có thể muốn ăn, thì cảm giác chán ăn, các triệu chứng về đường tiêu hóa và lở miệng có thể cản trở họ. Việc thúc ép họ ăn chỉ làm tăng thêm sự bực bội mà họ đang phải đối mặt
Để khuyến khích việc ăn uống, hãy biến giờ ăn thành cơ hội để giao lưu. Vô tình cô lập người không đói có thể dẫn đến trầm cảm và cô đơn. Ngay cả khi việc ăn uống khó khăn, hãy mời người thân vào bàn ăn tối hoặc chiêu mộ các thành viên trong gia đình và bạn bè cùng dùng bữa bên giường bệnh. Làm như vậy có thể cải thiện sự thèm ăn của người thân của bạn.
Luôn đặt mục tiêu thực tế và ăn mừng từng thành tích nhỏ. Bằng cách ủng hộ, bạn cho phép người thân của mình trở thành một phần của giải pháp hơn là được chỉ bảo phải làm gì.
Cung cấp thức ăn yêu thích
Mọi người sẽ dễ ăn hơn nếu được cung cấp các loại thực phẩm mà họ yêu thích. Nếu tình trạng chán ăn trầm trọng, đừng quá lo lắng mà hãy cho người thân của bạn ăn theo đúng chế độ. Thay vào đó, hãy tìm những thực phẩm kích thích sự thèm ăn, ngay cả khi đó chỉ là món tráng miệng hoặc một đĩa khoai tây nghiền. Bạn thậm chí có thể tăng cường lượng calo bằng cách phục vụ món tráng miệng theo kiểu gọi món hoặc đổ nước sốt với thịt lên khoai tây.
Nếu người thân của bạn cảm thấy muốn ăn, hãy tìm những thực phẩm có hàm lượng calo cao, chất béo cao có khả năng kích thích vị giác nhất. Ngay cả khi việc nhai không khó, bạn có thể tìm thấy thức ăn mềm hoặc xay nhuyễn mà ai cũng có thể ăn được. Hãy nghĩ đến bánh gạo, bánh của người chăn cừu, trứng bác, salad cá ngừ, súp đậu hạt chia, bánh quy và nước thịt, bột yến mạch với chuối, bơ đậu phộng và thạch trên bánh mì trắng.
Bạn cũng có thể làm cho bữa ăn hấp dẫn hơn bằng cách sử dụng các loại thực phẩm nhiều màu sắc với kết cấu khác nhau, để riêng trên đĩa để tăng sự hấp dẫn cho thị giác. Điều này đặc biệt hữu ích nếu người thân của bạn bị suy giảm thị lực.
Cung cấp các bữa ăn nhỏ hơn, thường xuyên
Một trong những cách dễ nhất và hiệu quả nhất để tăng lượng calo của người thân là cung cấp một bữa ăn nhỏ hơn nhiều lần trong ngày, lý tưởng là 5 đến 6 bữa sau vài giờ.
Thông thường, những người đấu tranh với cảm giác thèm ăn sẽ sợ hãi viễn cảnh phải ngồi xuống một bữa ăn thịnh soạn mà họ biết rằng họ không thể ăn. Ăn vặt giúp giảm bớt áp lực. Ngay cả khi bỏ qua một bữa ăn, bạn vẫn có bốn hoặc năm cơ hội để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày.
Tránh thức ăn có mùi mạnh
Nhiều căn bệnh kéo dài sẽ không chỉ ảnh hưởng đến vị giác của một người mà còn cả khứu giác. Vì vậy, tránh xa các thực phẩm có mùi hoặc hương vị mạnh, chẳng hạn như pho mát hôi thối, hải sản, rau mầm, trứng luộc. , thực phẩm chiên và nội tạng. Thực phẩm lạnh thường có ít mùi hơn và có thể là một lựa chọn thích hợp cho những người thấy một số thực phẩm có mùi khó chịu.
Điều trị táo bón và buồn nôn
Táo bón có thể tạo ra cảm giác no ngay cả khi ai đó bị thiếu hụt dinh dưỡng. Để điều trị táo bón, hãy đảm bảo rằng người thân của bạn được cung cấp đủ nước và trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn điều trị thích hợp, bao gồm thuốc nhuận tràng và bổ sung chất xơ. hàng ngày) cũng có thể giúp
Nếu người thân của bạn đang phải vật lộn với cơn buồn nôn, hãy thử những thực phẩm nhạt nhẽo như chế độ ăn kiêng BRAT (chuối, cơm, sốt táo và bánh mì nướng). Trà gừng cũng là một phương thuốc chống buồn nôn phổ biến, cùng những thực phẩm không gây kích ứng có thể giúp những người bị lở miệng. Kẹo cứng, kem que và đá bào cũng có thể giúp tiết nước bọt và giữ ẩm cho miệng.
Cung cấp chất bổ sung dinh dưỡng
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thực phẩm chức năng dạng lỏng, chẳng hạn như Ensure và Boost, có thể tăng cường dinh dưỡng hàng ngày và giúp tăng cân. Trước đây, thực phẩm bổ sung chỉ có sẵn với hương vị sô cô la hoặc vani, nhưng ngày nay người tiêu dùng có nhiều lựa chọn hơn. Ngoài ra, còn có gel, pudding và thanh cung cấp nhiều loại kết cấu giúp kích thích vị giác.
Mặc dù có giá trị như một chất hỗ trợ dinh dưỡng, nhưng chất bổ sung không bao giờ được sử dụng như nguồn dinh dưỡng duy nhất (hoặc thậm chí chính) hàng ngày.
Khám phá các tùy chọn thuốc
Nếu các biện pháp ăn kiêng không thể đảo ngược việc giảm cân, hãy hỏi nhà cung cấp dịch vụ y tế của bạn về các loại thuốc được biết là kích thích sự thèm ăn. Chúng bao gồm Megace (megestrol acetate), Reglan (metoclopramide), và các chất cannabinoids như cần sa y tế và Marinol (dronabinol).
Các bác sĩ thường sẽ thử một hoặc nhiều loại thuốc này và ngừng sử dụng nếu không thấy hiệu quả. Tại Hoa Kỳ, ngày càng nhiều tiểu bang đang hợp pháp hóa cần sa cho mục đích chữa bệnh, điều này có thể không chỉ kích thích sự thèm ăn mà còn cải thiện tâm trạng của một người.
Xem xét các biện pháp tự nhiên
Một số biện pháp điều trị tự nhiên cũng có thể giúp kích thích sự thèm ăn. Bao gồm các:
- Thảo quả
- ớt cayenne
- Đinh hương
- Thì là
- tỏi
- gừng
- Nhân sâm
- Trà xanh
Mặc dù có rất ít bằng chứng xác thực về lợi ích của chúng, nhưng các loại thảo mộc, trà và rễ cây như thế này đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để thúc đẩy sự thèm ăn. hoặc bác sĩ trước khi thêm bất kỳ sản phẩm nào như vậy vào kế hoạch điều trị.
Các triệu chứng mất cảm giác ngon miệng khi mắc bệnh ung thư- Chia sẻ
- Lật