NộI Dung
- Khái niệm cơ bản về chứng tê liệt giấc ngủ và nỗi kinh hoàng về đêm
- Quan sát các dấu hiệu có thể phân biệt chứng tê liệt giấc ngủ và chứng kinh hoàng ban đêm
- Các phương pháp điều trị chứng tê liệt giấc ngủ và chứng kinh hoàng ban đêm cũng khác nhau
- Một lời từ rất tốt
Khái niệm cơ bản về chứng tê liệt giấc ngủ và nỗi kinh hoàng về đêm
Đầu tiên, điều quan trọng là phải hiểu những điều cơ bản của từng điều kiện. (Thêm một lớp nhầm lẫn nữa, nỗi sợ hãi ban đêm đôi khi được gọi là nỗi kinh hoàng khi ngủ.)
Khi bạn xem xét những mô tả chi tiết về từng lần xảy ra, hy vọng bạn sẽ bắt đầu nhận ra một số khác biệt chính giữa chứng tê liệt khi ngủ và chứng kinh hoàng ban đêm. Để hiểu rõ hơn về những điểm khác biệt này, hãy cùng xem lại một số điểm nổi bật.
Chứng kinh hoàng ban đêm có thể ảnh hưởng đến người lớn, nhưng chúng thường ảnh hưởng đến trẻ em. Mặt khác, chứng tê liệt khi ngủ thường bắt đầu ở tuổi thiếu niên và kéo dài đến tuổi trưởng thành.
Một yếu tố chính cần xem xét là tình trạng bệnh ảnh hưởng như thế nào đến người trải qua nó. Trong trường hợp kinh hoàng về đêm, sự kiện đó không được trẻ nhớ. Ngược lại, chứng tê liệt khi ngủ được người chịu đựng nó kể lại một cách sống động đến từng chi tiết. Điều này cho thấy các mức độ ý thức khác nhau trong các điều kiện.
Bóng đèNhìn thấy ở thanh thiếu niên và người lớn
Được ghi nhớ khi thức tỉnh
Xảy ra gần sáng
Yên lặng và tĩnh lặng trong khi xảy ra
Dễ dàng đánh thức
Có thể xảy ra với chứng ngủ rũ
Ngăn ngừa bằng cách tránh các tác nhân gây gián đoạn giấc ngủ
Phổ biến nhất ở trẻ em
Không nhớ khi thức dậy
Xảy ra ở phần đầu của giấc ngủ
Có thể rên rỉ hoặc la hét khi đang xảy ra
Khó thức tỉnh
Các trường hợp rối loạn có thể được điều trị bằng thuốc
Quan sát các dấu hiệu có thể phân biệt chứng tê liệt giấc ngủ và chứng kinh hoàng ban đêm
Khi cha mẹ quan sát thấy một cơn kinh hoàng về đêm, trẻ có thể có vẻ lo lắng và khó chịu, có thể rên rỉ hoặc la hét. Ngược lại, người được chứng kiến chứng tê liệt khi ngủ có thể im lặng và im lặng, thở êm và mở mắt. Những trải nghiệm tự báo cáo về chứng tê liệt khi ngủ có thể sống động và đa dạng như những gì xảy ra trong giấc mơ của chúng ta, điều này hoàn toàn phù hợp với nguyên nhân cơ bản.
Nỗi kinh hoàng về đêm xuất phát từ giấc ngủ sóng chậm xảy ra vào đầu đêm. Giấc ngủ sâu này khiến trẻ bị ảnh hưởng khó khơi dậy. Trong tình trạng tê liệt khi ngủ, thường xảy ra vào buổi sáng, sự kéo dài của giấc ngủ REM sau khi thức dậy dẫn đến các triệu chứng đặc trưng. Có thể có ảo giác sống động, không có khả năng cử động hoặc nói, và các cảm xúc như sợ hãi. Khi điều này xảy ra như một phần của giấc ngủ mơ, nó không đáng kể, nhưng khi chúng ta tỉnh lại, nó sẽ trở nên khó chịu. Các giai đoạn ngủ duy nhất dẫn đến những điều kiện này là một sự khác biệt rõ ràng.
Rất khó để đánh thức trẻ em khỏi cơn kinh hoàng ban đêm. Thay vào đó, tốt nhất là họ nên ngủ lại, điều mà họ thường làm. Hầu hết những người bị tê liệt khi ngủ cũng ngủ lại trong vòng vài phút, nhưng cũng có thể thức dậy hoàn toàn hơn. Một số người cho biết họ có thể dần dần lấy lại khả năng kiểm soát tứ chi của mình khi tình trạng tê liệt từ từ rời khỏi. Ngoài ra, ai đó cũng có thể kích thích bạn đủ để đánh thức bạn khỏi tình trạng tê liệt khi ngủ.
Chứng tê liệt khi ngủ cô lập xảy ra thường xuyên và không có hậu quả bất lợi lớn hoặc liên quan đến bất kỳ rối loạn cụ thể nào. Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra với ba triệu chứng đặc trưng khác như một phần của chứng rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng hơn được gọi là chứng ngủ rũ. Ngược lại, những cơn kinh hoàng về đêm xảy ra trong thời thơ ấu có thể chỉ đơn giản là gợi ý một bộ não chưa phát triển đầy đủ. Chứng kinh hoàng ban đêm không liên quan đến các rối loạn giấc ngủ khác. Cả hai tình trạng này đều có thể liên quan đến chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn vì rối loạn nhịp thở này có thể phân mảnh giấc ngủ và dẫn đến các cơn.
Các phương pháp điều trị chứng tê liệt giấc ngủ và chứng kinh hoàng ban đêm cũng khác nhau
Cuối cùng, các lựa chọn điều trị cho chứng tê liệt khi ngủ và chứng kinh hoàng ban đêm khác nhau. Thường không cần thiết phải điều trị chứng sợ ban đêm vì hầu hết trẻ em đều phát triển nhanh hơn chúng. Có rất ít nguy cơ gây hại và vì đứa trẻ không nhớ sự kiện nên có ít hậu quả. Một khi cha mẹ hiểu điều gì đang xảy ra và cách tốt nhất để giúp trẻ dễ ngủ trở lại, điều này thường là đủ. Trong một số trường hợp hiếm hoi, nếu cơn kinh hoàng về đêm nghiêm trọng và gây khó chịu, có thể sử dụng các loại thuốc như benzodiazepin và thuốc chống trầm cảm ba vòng.
Việc điều trị chứng tê liệt khi ngủ thường bao gồm việc tránh các tác nhân gây gián đoạn giấc ngủ, nhưng cũng có thể không cần điều trị.
Kết luận, chứng tê liệt khi ngủ và chứng kinh hoàng về đêm là những tình trạng đặc biệt có thể được phân biệt theo nhiều cách. Họ được trải nghiệm khác nhau bởi người bị ảnh hưởng và có thể được đặc trưng bởi những gì quan sát được. Mỗi sự kiện xảy ra vào một thời điểm khác nhau trong đêm, từ một giai đoạn ngủ khác nhau, và thậm chí vào một thời điểm khác nhau trong cuộc đời. Các phương pháp điều trị là duy nhất và hiểu được liệu đó là chứng tê liệt khi ngủ hay chứng kinh hoàng ban đêm là bước đầu tiên quan trọng.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn đang bị chứng tê liệt khi ngủ tái phát hoặc chứng kinh hoàng về đêm, hãy tìm kiếm sự đánh giá của bác sĩ chuyên khoa về giấc ngủ được hội đồng chứng nhận. Sau khi đánh giá thích hợp, bao gồm cả nghiên cứu về giấc ngủ qua đêm, bạn có thể khám phá ra một phương pháp điều trị hiệu quả để cuối cùng kết thúc tốt những sự kiện này.