NộI Dung
Thiếu khí là một chẩn đoán trong y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) được định nghĩa là sự mất mát sinh lực quan trọng được cho là lưu thông khắp cơ thể và tạo thành một phần của mọi thực thể sống. Theo TCM, sự thiếu hụt khí (phát âm chi) là nguồn gốc của các triệu chứng cả về thể chất và tâm lý. Những triệu chứng này rất thay đổi nhưng có thể bao gồm mệt mỏi, đổ mồ hôi tự phát, trầm cảm, tim đập yếu và sưng lưỡi.Thiếu Qi thường có thể được chẩn đoán bằng khám sức khỏe và xem xét bệnh sử. Các phương pháp điều trị được điều chỉnh cho phù hợp với từng cá nhân và có thể bao gồm các loại thảo mộc Trung Quốc, châm cứu, ăn kiêng và các liệu pháp tâm trí. Mặc dù không có bằng chứng khoa học nghiêm ngặt nào chứng minh cho khái niệm thiếu khí, nhưng đây là khía cạnh trọng tâm của bệnh TCM và đã được chấp nhận trong nhiều thế kỷ ở nhiều nền văn hóa châu Á.
5 loại liệu pháp bổ sung và thay thếCác loại thiếu hụt Qi
Nhiều học viên phương Tây khó nắm bắt được khái niệm về sự thiếu hụt khí vì nó cho thấy “thiếu năng lượng” là trung tâm của nhiều bệnh cấp tính và mãn tính.
Người ta tin rằng sự thiếu hụt khí gây ra sự mất cân bằng trong các kinh mạch liên kết với nhau trong cơ thể và chi phối chức năng của nó. Sự mất cân bằng này được cho là làm tăng khả năng bị tổn thương đối với các bệnh tật mà nếu không có thể tránh được.
Thiếu hụt khí là một khái niệm không khác với khả năng miễn dịch trong y học phương Tây, trong đó sự suy giảm khả năng phòng vệ của cơ thể khiến nó tiếp xúc với một loạt bệnh tật. Nhưng khí là một khái niệm rộng hơn nhiều vì lực quan trọng không chỉ lưu thông trong cơ thể mà còn liên kết tất cả mọi thứ trong vũ trụ. Như vậy, mọi thứ bạn đang có và mọi thứ xung quanh bạn đều có thể góp phần gây ra bệnh tật nếu sự cân bằng chung không được duy trì. D
Nói rộng ra, qi có thể được chia nhỏ như sau:
- Yang qi, còn được gọi là nguyên khí, là động lực quan trọng mà bạn thừa hưởng từ cha mẹ mình và động lực hoạt động của tim và các cơ quan khác của bạn.
- Âm khí, còn được gọi là khí cần thiết có được, là lực quan trọng chịu ảnh hưởng bởi những thứ bạn ăn và uống (còn được gọi là ying qi), không khí bạn hít thở (wei qi) và cách bạn tương tác với thế giới.
- Ying qi, còn được gọi là khí dinh dưỡng, là một khía cạnh của khí thu được do dạ dày kiểm soát. Nó ảnh hưởng đến sinh lực dựa trên những gì bạn tiêu thụ.
- Wei qi, còn được gọi là khí phòng thủ là một khía cạnh khác của khí có được do phổi điều khiển. Ngụy khí bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh do gió (chẳng hạn như "phong hàn" gây ớn lạnh và các triệu chứng ở mũi và "phong nhiệt" gây sốt và ho).
- Zong qi, còn được gọi là khí ở ngực, là năng lượng sống được tích trữ trong lồng ngực chịu ảnh hưởng của cả khí ying và vận khí. Zong qi giúp điều hòa cả hô hấp và tuần hoàn.
Bởi vì các thành phần của khí liên kết với nhau, bất kỳ sự mất cân bằng nào trong một khí sẽ luôn tác động đến các thành phần khác. Thiếu Qi thường liên quan đến lá lách và dạ dày nhưng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ bộ phận nào của cơ thể, bao gồm tim, phổi và thận.
Không nên nhầm lẫn sự thiếu hụt khí với sự ngưng trệ khí, trong đó dòng năng lượng bị chặn lại và bị "mắc kẹt" trong một kinh tuyến, chẳng hạn như kinh tuyến gan.
Kiểm tra kinh lạc và điện qua daTriệu chứng thiếu hụt Qi
Một đánh giá năm 2015 về các nghiên cứu từ Đại học Tzu Chi ở Đài Loan đã chỉ ra các triệu chứng đặc trưng của sự thiếu hụt khí mà các bác sĩ TCM thường sử dụng để chẩn đoán:
- Mệt mỏi mãn tính
- Mệt mỏi sau khi hoạt động nhẹ hoặc ăn
- Suy nhược cơ thể
- Hụt hơi
- Giọng yêu
- Mạch yếu
- Phiền muộn
- Đổ mồ hôi vô cớ
- Đổ mồ hôi sau khi hoạt động nhẹ
- Đi tiểu yếu
- Lưỡi mềm, nhợt nhạt hoặc sưng tấy
Mặc dù thiếu khí có đặc điểm phần lớn là mệt mỏi, khó chịu và suy nhược, hậu quả của việc thiếu khí có thể rất khác nhau tùy thuộc vào 12 kinh mạch bị ảnh hưởng.
Ví dụ, thiếu khí của lá lách có thể dẫn đến chán ăn, buồn nôn, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng, giãn tĩnh mạch, trĩ hoặc trào ngược axit.
Nguyên nhân
Vì sự thiếu hụt khí được định nghĩa là do sự gián đoạn của các lực bẩm sinh, có được và bên ngoài, nên có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến sự thiếu hụt.
Tuy nhiên, người ta tin rằng căng thẳng là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra thiếu khí. Theo một nghiên cứu năm 2017 trong Tạp chí Châm cứu và Nghiên cứu Kinh lạc, căng thẳng đặc trưng bởi "suy nghĩ lo lắng hoặc đua đòi", "lo lắng liên tục" và "không có khả năng tập trung" - làm tăng nguy cơ thiếu khí ở một số cơ quan.
Theo nghiên cứu, những thiếu hụt khí phổ biến nhất liên quan đến căng thẳng ở nam giới và phụ nữ là:
- Thiếu khí ở tim (62% phụ nữ và 55% nam giới)
- Thiếu máu gan (60% phụ nữ và 51% nam giới)
- Thiếu máu tim (60% đối với phụ nữ và 53% đối với nam giới)
Trầm cảm cũng được cho là có vai trò nhất định. Nghiên cứu được xuất bản trong Thuốc điều trị bổ sung kết luận rằng trầm cảm không chỉ góp phần vào sự phát triển của thiếu khí mà còn là hậu quả chung của thiếu khí.
Một đánh giá năm 2014 trong Tạp chí Sản phụ khoa Đài Loan đã xác định các yếu tố nguy cơ phổ biến khác của thiếu khí, bao gồm lão hóa, cuộc sống công việc bận rộn, chế độ ăn uống kém và ốm đau thường xuyên hoặc kéo dài.
Gan cháy trong y học cổ truyền Trung QuốcChẩn đoán
Có những khác biệt đáng kể trong cách chẩn đoán thiếu hụt khí. Các tập quán TCM thường được lưu truyền qua nhiều thế hệ và có thể thay đổi theo thời gian với sự khác biệt của cả vùng và văn hóa.
Mặc dù không có quy trình chuẩn hóa nào để điều chỉnh các hoạt động thực hành, nhưng các bác sĩ TCM thường sẽ xem xét tiền sử bệnh của bệnh nhân và thực hiện một cuộc kiểm tra thực hành để tìm kiếm các mô hình phù hợp với sự thiếu hụt khí, chẳng hạn như:
- Đánh giá các yếu tố nguy cơ (bao gồm tuổi tác, căng thẳng và chế độ ăn uống kém)
- Xem xét các triệu chứng (bao gồm kém ăn, giọng nói yếu và đổ mồ hôi)
- Kiểm tra lưỡi (bao gồm cả mùi hơi thở)
- Kiểm tra xung
- Đánh giá các kinh lạc của lá lách, thận, phổi, tim về nhiệt, lạnh, nhạy cảm, ngứa ran, v.v.
Vì chẩn đoán phần lớn mang tính chủ quan, nên không có gì lạ khi có sự khác biệt về ý kiến giữa các học viên.
Cảm xúc ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe trong y học cổ truyền Trung QuốcSự đối xử
Trong lĩnh vực TCM, việc điều trị chứng thiếu khí thường được cá nhân hóa bằng cách sử dụng một hoặc nhiều phương thức phổ biến. Trong số đó:
- thảo dược Trung Quốc là trung tâm của việc điều trị thiếu khí. Các biện pháp khắc phục này có thể được cá nhân hóa hoặc kết hợp trong các công thức độc quyền. Trong số các loại thảo mộc Trung Quốc thường được sử dụng để điều trị chứng thiếu khí là Hoàng kỳ (Astragali Radix), Danshen (Salviae Miltiorrhizae), Fuling (Poria), Renshen (Nhân sâm Radix), Tinglizi (Tinh dịch Lepidii), Baizhu (Atractylodis Macrocephalae), và Guizhi (Cinnamomum Ramulus).
- Châm cứu có thể được sử dụng để điều chỉnh "sự bất hòa" năng lượng trong các kinh mạch cụ thể. Ví dụ, chứng thiếu hụt lá lách, có thể được hưởng lợi từ việc châm cứu trên một hoặc nhiều trong số 17 huyệt đạo, trong khi chứng thiếu hụt tim có thể được điều trị ở một hoặc nhiều trong số 7 huyệt đạo.
- Chế độ ăn uống trị liệu có thể được sử dụng để khắc phục tình trạng gió lạnh, phong nhiệt, hoặc các tình trạng khác góp phần làm thiếu hụt khí. Ví dụ, cảm gió có thể được điều trị bằng hạt tiêu, quế, gạo nếp, hạt thông, tỏi, hành tây, cà phê, trà đen và thịt cừu, trong khi cảm gió có thể được điều trị bằng dưa hấu, mướp đắng, tảo bẹ, lô hội, kê , đậu xanh, lê, xoài, đậu phụ, củ sen, sữa, thỏ.
- Liệu pháp tâm trí chẳng hạn như thái cực quyền và khí công có thể được khuyến khích để giúp vượt qua căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và khôi phục sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống.
Chăm sóc cảm xúc thông qua tư vấn hoặc liệu pháp tâm lý cũng có thể được sử dụng để điều trị chứng lo âu và trầm cảm ở những người bị thiếu khí.
Thực phẩm sống so với nấu chín trong y học cổ truyền Trung QuốcMột lời từ rất tốt
Thiếu Qi là một hiện tượng phức tạp và hấp dẫn trong bệnh TCM. Như đã nói, vì các triệu chứng của sự thiếu hụt khí có thể giống với các triệu chứng của các tình trạng y tế khác, điều quan trọng là phải đến gặp bác sĩ nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về sức khỏe. Việc tự điều trị và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng.