NộI Dung
Ligustrum (Ligustrum lucidum), còn được gọi là privet bóng, là một chất bổ sung thảo dược có nguồn gốc từ Trung Quốc và Đông Á. Đã phổ biến rộng rãi, hiện nay nó có thể được tìm thấy và trồng làm chổi phủ trong các khu vườn và cảnh quan ở Hoa Kỳ. "Ligustrum thường được sử dụng trong các công thức thảo dược của Trung Quốc vì tác động tích cực đến hệ thống miễn dịch và hỗ trợ chống lại nhiễm trùng.Lợi ích sức khỏe
Trong ống nghiệm các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ligustrum có các đặc tính có thể tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại nhiễm trùng, nhưng vẫn chưa được nghiên cứu ở người cho thấy lợi ích lâm sàng.
Khi ban đầu được sử dụng ở Trung Quốc, ligustrum dưới dạng thuốc bổ được sử dụng cho các tình trạng khác, bao gồm lão hóa sớm và ù tai hoặc ù tai.
Ligustrum cũng được sử dụng để điều trị suy giảm thị lực, chóng mặt, sốt và mất ngủ. Tuy nhiên, có một số nghiên cứu hạn chế để hỗ trợ việc sử dụng ligustrum ngày nay cho những mục đích này.
Trong ống nghiệm các nghiên cứu cũng cho thấy ligustrum có đặc tính chống khối u, chống oxy hóa, bảo vệ gan và chống tiểu đường. Chưa có đủ nghiên cứu để chứng minh hiệu quả của ligustrum đối với những mục đích này ở người.
Axit oleanolic hoặc ligustrin là thành phần hoạt chất chính trong ligustrum. Các đặc tính chống khối u của ligustrum được cho là kết quả của việc đảo ngược ức chế đại thực bào, tăng tế bào thực bào và tế bào tiêu diệt lymphokine hoạt hóa (LAK). Các glucozit trong ligustrum có tác dụng chống oxy hóa trên hồng cầu và các gốc tự do liên quan. Axit oleanolic đã được cho là làm tăng khả năng tái tạo glutathione của cơ thể, dẫn đến bảo vệ gan.
Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ
Quả từ cây bụi gai có thể được pha thành trà bằng cách đun sôi chúng trong nước. Bột Ligustrum cũng có thể được dùng dưới dạng cồn thuốc hoặc ở dạng viên nang.
Nó là an toàn cho ligustrum dưới bất kỳ hình thức nào được dùng với xương cựa, do tính chất của chúng giống nhau. Bột của mỗi loại thảo mộc này có thể được trộn với nhau trong trà hoặc tạo thành cồn. Người ta cũng thường tìm thấy các biện pháp thảo dược trộn sẵn với cả cây lá lốt và cây xương cựa, nhằm mục đích thúc đẩy các chức năng miễn dịch được cải thiện. Dạng bột của ligustrum cũng có thể được trộn vào thức ăn, vì điều này chưa được biết đến về hiệu lực của loại thảo mộc này.
Không có hướng dẫn lưu trữ cụ thể; tuy nhiên, bạn nên giữ các loại thảo mộc ở nơi tối và mát mẻ để tăng thời hạn sử dụng.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Người ta đã lưu ý rằng những người nhạy cảm với ligustrum nên tránh dùng nó để tránh các biến chứng do sử dụng. Những người bị dị ứng với các loại thực vật như ô liu, tro và tử đinh hương nên tránh dùng hoa ligustrum, vì những loài thực vật này cùng họ và có các đặc điểm tương tự, bao gồm cả phản ứng dị ứng.
Các phản ứng dị ứng với cây cỏ mực và các cây cùng họ bao gồm chảy nước mũi và gia tăng các triệu chứng hen suyễn. Bạn nên tìm kiếm lời khuyên y tế trước khi dùng ligustrum nếu bạn bị dị ứng với ô liu, tro hoặc tử đinh hương. Như với hầu hết các chất bổ sung thảo dược, phụ nữ đang mang thai và cho con bú nên tránh sử dụng ligustrum.
Câu hỏi thường gặp
Sơn bóng có độc đối với con người không?
Quả mọng từ cây bụi ligustrum được tìm thấy trong tự nhiên có thể gây độc cho người cũng như động vật với số lượng lớn. Điều quan trọng cần lưu ý là cây hoa ligustrum được tìm thấy trong các khu vườn và cảnh quan khác với loại cây cỏ có thể ăn được, mặc dù chúng thuộc cùng một họ.
Có an toàn để uống ligustrum trước khi đi máy bay không?
Nhiều người thích dùng các chất bổ sung tăng cường miễn dịch để giảm nguy cơ bị cảm lạnh thông thường khi ở những nơi công cộng đông người. Điều này chắc chắn là an toàn để thực hiện, tuy nhiên, nó không nên thay thế một chế độ ăn uống đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết, cũng như không nên thay thế các biện pháp bảo vệ và vệ sinh tay cơ bản.
Hãy chắc chắn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thêm chất này hoặc bất kỳ chất bổ sung nào vào chế độ ăn uống của bạn thường xuyên.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn