NộI Dung
Như tên của nó, bệnh gan nhiễm mỡ xảy ra khi bạn có quá nhiều chất béo trong gan. Có hai loại tình trạng: bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD) và bệnh gan nhiễm mỡ do rượu (AFLD). NAFLD thường có thể phòng ngừa được và có liên quan đến bệnh béo phì, bệnh tiểu đường loại 2 và chế độ ăn kiêng. Nó ảnh hưởng đến 25 đến 30% những người sống ở Hoa Kỳ và Châu Âu. Mặt khác, AFLD có liên quan đến việc uống quá nhiều rượu.Gan là một cơ quan tiêu hóa lớn có màu nâu đỏ nằm ở bên phải bụng của bạn. Nó đóng vai trò quan trọng trong tiêu hóa và duy trì sức khỏe tổng thể. Gan của bạn sản xuất mật, giúp phân hủy chất béo để nó có thể được hấp thụ trong đường tiêu hóa. Chuyển hóa sinh học của các chất độc hại (từ quá trình trao đổi chất bình thường cũng như những thứ như thuốc và rượu) trong gan chuẩn bị để loại bỏ chúng khỏi cơ thể của bạn. Gan cũng sản xuất protein, tạo ra và tái chế nhiều loại chất hóa sinh thiết yếu. Gan thường tự sửa chữa khi các tế bào của nó bị hư hỏng.
Bệnh gan nhiễm mỡ giai đoạn đầu thường có thể được đảo ngược khi thay đổi lối sống. Khi gan tiếp tục bị tổn thương vượt quá khả năng tự phục hồi của gan, thường dẫn đến tổn thương gan và các vấn đề sức khỏe. Nếu không được điều trị, bệnh gan nhiễm mỡ có thể tiến triển thành xơ gan, dẫn đến suy gan và cần phải ghép gan.
Các triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ
Ở giai đoạn đầu, bệnh gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng. Khi nó tiến triển, các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ có thể từ không có triệu chứng đến:
- Ăn mất ngon
- Đau bụng
- Buồn nôn và ói mửa
- Vàng da (màu vàng trên da của bạn)
Gan nhiễm mỡ cấp tính của thai kỳ là một biến chứng hiếm gặp nhưng nghiêm trọng phát triển trong tam cá nguyệt thứ ba. Các triệu chứng bao gồm buồn nôn và nôn, kém ăn, đau vùng bụng trên bên phải, nhức đầu, thường cảm thấy kém, mệt mỏi và vàng da.
Phụ nữ mang thai gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này phải được đánh giá và xử trí ngay lập tức. Hầu hết phụ nữ hồi phục hoàn toàn sau khi sinh.
Nguyên nhân
Các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ bao gồm:
- Sử dụng quá nhiều rượu (đối với AFLD)
- Trọng lượng cơ thể cao hơn hoặc béo phì
- Bệnh tiểu đường hoặc tiền tiểu đường (NAFLD)
- Chế độ ăn nhiều đường và thực phẩm chế biến sẵn
- Tăng lipid máu, đặc biệt là với chất béo trung tính cao (một loại lipid máu)
- Hoạt động thể chất thấp
- Vấn đề tiêu hóa
- Khuynh hướng di truyền
Gan nhiễm mỡ cũng có thể phát triển khi giảm cân nhanh chóng hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc. Nhiều rủi ro của NAFLD có thể được giải quyết khi thay đổi lựa chọn lối sống.
Chẩn đoán
Bệnh gan nhiễm mỡ được chẩn đoán thông qua khám sức khỏe và các xét nghiệm khác nhau, bao gồm xét nghiệm chức năng gan và công thức máu, hoặc xét nghiệm hình ảnh. Bác sĩ sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn bao gồm uống rượu, cân nặng và chế độ ăn uống của bạn.
Bệnh gan nhiễm mỡ được chẩn đoán khi có hơn 5% trọng lượng của gan là mỡ.
Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH) là một loại NAFLD, và điều này xảy ra khi hơn 5% gan bị nhiễm mỡ và cũng bị viêm. NASH là một tình trạng nghiêm trọng mà nếu không được điều trị có thể tiến triển thành sẹo, tăng nguy cơ ung thư và suy gan.
Sự đối xử
Thay đổi lựa chọn lối sống của bạn, chẳng hạn như cải thiện chế độ ăn uống và giảm uống rượu, là những phương pháp điều trị chính cho bệnh gan nhiễm mỡ. Đối với NAFLD, thay đổi lối sống bao gồm tăng cường hoạt động thể chất và cải thiện chế độ ăn uống bao gồm nhiều trái cây, rau và ngũ cốc sẽ giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ. Mặc dù một số chất bổ sung dinh dưỡng đã cho thấy nhiều hứa hẹn trong việc điều trị gan nhiễm mỡ, nhưng vẫn cần phải nghiên cứu thêm. Làm việc với một chuyên gia dinh dưỡng có chuyên môn có thể giúp bạn thực hiện những thay đổi hiệu quả và xác định xem thực phẩm bổ sung dinh dưỡng có hữu ích hay không.
Nếu thuốc có thể gây ra bệnh gan nhiễm mỡ của bạn, bác sĩ sẽ đề nghị cách thay thế thuốc đó.
Điều trị chính cho bệnh gan nhiễm mỡ do rượu là ngừng uống rượu. Các nhà trị liệu luôn sẵn sàng trợ giúp, hoặc bạn có thể tham gia vào chương trình phục hồi rượu. Có những loại thuốc có thể làm giảm cảm giác thèm rượu hoặc khiến bạn cảm thấy buồn nôn nếu uống rượu.
Đương đầu
Cũng như nhiều tình trạng lối sống mãn tính, việc chẩn đoán bệnh gan nhiễm mỡ có thể khiến bạn tự đổ lỗi cho căn bệnh của mình. Bạn có thể tự hỏi tình trạng của mình nghiêm trọng như thế nào và bạn còn bao lâu nữa cho đến khi tình trạng của bạn đe dọa đến tính mạng.
Nói chuyện với bác sĩ trị liệu có thể hữu ích để xử lý những cảm xúc khó khăn có thể đi kèm với chẩn đoán như bệnh gan nhiễm mỡ. Phối hợp chặt chẽ với nhóm y tế của bạn để xác định cách hành động tốt nhất cho bạn và trường hợp cá nhân của bạn, cũng như làm việc với bác sĩ trị liệu để xử lý khía cạnh cảm xúc của chẩn đoán của bạn.
Một lời từ rất tốt
Bệnh gan nhiễm mỡ đang gia tăng trên khắp thế giới do lối sống hiện đại của chúng ta thường đầy căng thẳng, nguồn cung cấp thực phẩm gồm thực phẩm ngon nhưng kém chất lượng (nhiều đường bổ sung và ít chất dinh dưỡng) và ít cơ hội để hoạt động thể chất đầy đủ. . Vì vậy, bạn không đơn độc trong cuộc chiến đấu với gan nhiễm mỡ.
Mặc dù có vẻ khó khăn nhưng bạn có thể bắt đầu thực hiện những thay đổi nhỏ theo thời gian có thể giúp tăng cường sức khỏe lâu dài. Có nhiều cách lành mạnh để quản lý căng thẳng. Bất kể bạn là ai, có những người và nguồn lực trong cộng đồng của bạn có thể giúp bạn tìm thấy sự trợ giúp và hỗ trợ mà bạn cần để bắt đầu thay đổi. Phần quan trọng nhất là tiếp tục cố gắng. Bất kể hiện tại sức khỏe của bạn đang ở đâu, bạn đều có những cơ hội nhỏ để cải thiện sức khỏe của mình mỗi ngày.
Bệnh gan nhiễm mỡ có thể phát triển do các yếu tố khác ngoài rượu