NộI Dung
- Hiểu nỗi đau
- Mức độ đau
- Mức độ đau có thể chấp nhận được
- Vị trí của Đau
- Giảm nhẹ và khiêu khích
- Đánh giá các dấu hiệu phi ngôn ngữ
- Các yếu tố tâm lý xã hội có vai trò gây đau:
- Giữ kỉ lục
- Ví dụ về Nhật ký Đau
Hiểu nỗi đau
Điều quan trọng là khi đánh giá cơn đau phải hiểu chính xác cơn đau là gì. Có một số loại đau khác nhau. Đau có thể cấp tính, mới bắt đầu hoặc đau có thể mãn tính. Nó có thể được bản địa hóa, hoặc nó có thể được khuếch tán. Có một số cách khác nhau gây ra cơn đau, với những cơ chế khác nhau này dẫn đến những trải nghiệm đau đớn khác nhau. Điều quan trọng cần nhớ là nỗi đau luôn là những gì người trải qua cho biết nó là gì, xảy ra khi nào và ở đâu họ mô tả nó.
Nếu một người có thể thông báo về cơn đau của họ, sẽ dễ dàng ghi lại và chuyển nó lại cho bác sĩ của họ. Nếu họ không thể truyền đạt những gì họ đang cảm thấy, có thể khó khăn hơn để đánh giá nỗi đau của họ, nhưng vẫn có thể. Để làm như vậy, bạn phải biết các dấu hiệu và triệu chứng thể chất truyền đạt những gì họ đang cảm thấy, chúng tôi sẽ thảo luận chi tiết hơn bên dưới.
Đánh giá cơn đau là điều mà nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ làm trong mỗi lần khám hoặc cuộc hẹn, nhưng bạn sẽ tùy thuộc vào việc đánh giá cơn đau của người thân của bạn giữa các lần khám chuyên môn. Thông tin sau đây sẽ hữu ích cho bạn khi bạn tự đánh giá cơn đau.
Mức độ đau
Bước đầu tiên để đánh giá cơn đau là tìm hiểu mức độ tồi tệ của nó ở thời điểm hiện tại. Có những công cụ có thể giúp ai đó có thể giao tiếp mô tả mức độ nghiêm trọng của cơn đau của họ. Đối với người lớn, điều này thường được thực hiện với thang số 0-10. Số 0 sẽ mô tả sự vắng mặt của nỗi đau và số 10 sẽ tượng trưng cho nỗi đau tồi tệ nhất có thể tưởng tượng được. Yêu cầu người thân của bạn đánh giá nỗi đau của họ ở đâu đó trên thang điểm đó.
Nói chung, mức độ đau của:
- 0 không đau
- 1 đến 3 là đau nhẹ
- 4 đến 6 là đau vừa phải
- 7 đến 10 đề cập đến cơn đau dữ dội
Có một số thang đánh giá mức độ đau khác nhau có thể được sử dụng để giúp quá trình này dễ dàng hơn. Ví dụ: một thang điểm được gọi là thang đo FLACC sử dụng mô tả một số dấu hiệu mà người đó có thể biểu hiện, để ước tính một số từ một đến mười. Chúng bao gồm biểu hiện trên khuôn mặt, chân (cho dù thư giãn, căng thẳng hoặc đá), hoạt động (cho dù nằm yên lặng, vặn vẹo hoặc cong và giật), khóc và an ủi.
Khi yêu cầu trẻ nhỏ hoặc người lớn mô tả không bằng lời nói về cơn đau của chúng, công cụ thường được các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe sử dụng là Thang đánh giá mức độ đau của Wong-Baker FACES. Nó được khuyến nghị cho những người từ 3 tuổi trở lên. Với thang điểm này, bạn sẽ chỉ vào từng khuôn mặt bằng cách sử dụng các từ để mô tả cường độ đau. Yêu cầu trẻ chọn khuôn mặt mô tả rõ nhất nỗi đau của chúng, hoặc nhìn vào khuôn mặt của người lớn không nói lời nào để quyết định khuôn mặt nào trên bàn tương ứng với khuôn mặt của người thân của bạn nhất.
Mức độ đau có thể chấp nhận được
Mỗi người sẽ có mức độ đau đớn chấp nhận được của riêng mình. Đối với một số người, nó có thể không đau và những người khác sẽ chịu được mức độ đau 3 trong thang điểm 0-10. Điều quan trọng là phải tìm ra mức độ có thể chấp nhận được đối với cá nhân bạn đang chăm sóc. Nếu người thân của bạn cảm thấy hạnh phúc ở mức độ đau 3, bạn sẽ không muốn dùng thuốc an thần để họ giảm đau ở mức độ 0. Mặt khác, một số người cố gắng chịu đựng mức độ đau trên 4, mặc dù những mức độ đau này thường làm giảm chất lượng cuộc sống.
Vị trí của Đau
Vị trí đau có thể giống nhau mỗi khi bạn hỏi. Những người bị bệnh gan giai đoạn cuối có thể luôn bị đau ở phía trên bên phải của bụng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải hỏi vì cơn đau mới có thể phát triển.
Nếu vị trí khác nhau hoặc cơn đau mới xuất hiện, hãy nhớ ghi lại thông tin đó và chuyển cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của người thân của bạn.
Giảm nhẹ và khiêu khích
Giảm nhẹ và khiêu khích là những đánh giá quan trọng cần thực hiện khi đánh giá cơn đau. Trước tiên, bạn có thể hỏi người thân của mình điều gì làm cho cơn đau của họ thuyên giảm hoặc "xoa dịu" nó. Đây có thể chỉ là thuốc giảm đau. Có thể thay đổi tư thế hoặc chỉ nằm nghiêng về bên trái. Tìm ra điều gì làm giảm cơn đau sẽ không chỉ giúp bạn làm những việc giúp người thân thoải mái mà còn có thể cung cấp manh mối quan trọng cho bác sĩ về nguyên nhân gây đau nếu bạn chưa biết.
Ngoài ra, hãy hỏi điều gì khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn hoặc kích động nó. Một lần nữa, nó có thể là chuyển động hoặc nằm về một phía cụ thể. Nó cũng có thể là ăn hoặc chạm vào. Điều này một lần nữa sẽ giúp bạn tránh những điều gây khó chịu và cung cấp manh mối quan trọng cho bác sĩ.
Đánh giá các dấu hiệu phi ngôn ngữ
Như đã đề cập trước đó, có thể khó đánh giá nỗi đau của ai đó nếu họ không thể nói thành lời và / hoặc không thể chỉ ra thang điểm FACES. Có một số dấu hiệu và triệu chứng mà một người có thể biểu hiện nếu họ bị đau có thể gợi ý cho bạn:
- Mặt nhăn nhó hoặc cau mày
- Quằn quại hoặc di chuyển liên tục trên giường
- Rên rỉ, rên rỉ hoặc thút thít
- Bồn chồn và kích động
- Có vẻ không thoải mái và căng thẳng, có lẽ họ đang kéo chân lên hoặc đá
- Bảo vệ vùng đau hoặc không chạm vào vùng đó
Một người càng có nhiều triệu chứng và chúng xuất hiện càng dữ dội, bạn sẽ càng nắm được mức độ đau của họ. Sau đó, bạn có thể ghi lại cơn đau của họ là "nhẹ", "trung bình" hoặc "nặng".
Các yếu tố tâm lý xã hội có vai trò gây đau:
Đặc biệt ở những bệnh nhân có tình trạng bệnh nặng, các yếu tố tâm lý và xã hội tiềm ẩn thường đóng vai trò gây ra cơn đau. Điều này không làm cho cảm giác đau trở nên kém thực hơn, mà thực sự gợi ý một cách tiếp cận toàn diện hơn đối với cơn đau để can thiệp có hiệu quả. Ví dụ, bệnh nhân ung thư giai đoạn cuối thường trải qua cảm giác đau đớn với sự sợ hãi và cô lập. Cởi mở với những cơ sở cảm xúc về sự đau khổ của bệnh nhân mà bạn đang chăm sóc là chìa khóa để cung cấp dịch vụ chăm sóc hiệu quả và nhân văn.
Giữ kỉ lục
Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho người mà bạn đang chăm sóc là ghi chép chính xác về cơn đau của họ và cách điều trị cơn đau của họ. Sau khi bạn đánh giá cơn đau của họ, hãy ghi lại mức độ nghiêm trọng và vị trí cũng như bất kỳ loại thuốc hoặc phương pháp điều trị nào bạn cho họ. Lưu ý xem các loại thuốc hoặc phương pháp điều trị có hiệu quả hay không. Ngoài ra, hãy viết ra bất kỳ điều gì mới mà họ có thể đã nói với bạn về điều khiến bạn cảm thấy tốt hơn hoặc tệ hơn. Đây là một cách tuyệt vời để hợp tác với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn để cung cấp dịch vụ chăm sóc giảm nhẹ tốt nhất có thể.
Ví dụ về Nhật ký Đau
Nhật ký cơn đau của bạn không cần phải chi tiết, nhưng một vài thành phần giúp các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn đánh giá tốt hơn cả vị trí và mức độ nghiêm trọng của cơn đau, cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả hoặc không hiệu quả.
Bảng dưới đây là một ví dụ về nhật ký đau cho một người bị đau bụng:
| Nhật ký Đau | ||||
|---|---|---|---|---|
| Ngày giờ | Mức độ đau | Vị trí của Đau | Thuốc / Điều trị | Đáp ứng với điều trị |
| 26/11 9: 00a | 5/10 | bụng trên | Morphine 10mg | Đau cải thiện thành 2/10 sau 30 phút |
| 26/11 1: 00p | 3/10 | bụng trên | chườm ấm vào bụng | Không thay đổi |
| 26/11 5: 00p | 4/10 | nhức đầu và bụng trên | Morphine 10mg | Đau cải thiện còn 1/10 sau 45 phút |
Một lời từ rất tốt
Bằng cách đánh giá nỗi đau của người thân của bạn, bạn có thể đóng một vai trò rất quan trọng trong việc đảm bảo người thân của bạn được điều trị tốt nhất có thể trong khi phải chịu ít đau đớn nhất. Sử dụng thang đo cơn đau và ghi nhật ký cơn đau là những cách tốt để khách quan hóa cơn đau một chút để bác sĩ biết liệu có cần điều trị bổ sung hay không. Lưu hồ sơ cũng có thể cảnh báo bạn về những thay đổi để bạn có thể liên hệ với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình càng sớm càng tốt khi cần.
Lưu ý cuối cùng, chăm sóc người thân bị bệnh hiểm nghèo có lẽ là điều tuyệt vời nhất mà bạn có thể làm cho một con người khác, nhưng nó cũng rất mệt mỏi. Càng nhiều càng tốt, hãy nhớ quan tâm đến nhu cầu của chính mình. Yêu cầu giúp đỡ và sẵn sàng nhận nó. Nuông chiều bản thân, nếu chỉ trong vài phút ở đây và ở đó. Bạn có thể cảm thấy tội lỗi khi cố gắng đáp ứng nhu cầu của bản thân. Nhưng hãy nhớ rằng bạn cần quan tâm đến bản thân nếu bạn muốn mang đến cho người thân yêu của mình sự chăm sóc tốt nhất có thể. Hãy nhớ những lời khuyên mà tiếp viên hàng không đưa ra trước khi máy bay cất cánh. Hãy đeo mặt nạ dưỡng khí của riêng bạn trước.