NộI Dung
Ảnh chụp đề cập đến tổn thương da do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài, đặc biệt là tia UVA và UVB, và có thể dẫn đến ung thư da. Hầu hết các thay đổi trên da xảy ra khi chúng ta già đi đều do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.Da được cấu tạo bởi ba lớp: biểu bì, hạ bì và mô dưới da. Cáchạ bì chứa protein, bao gồm collagen, elastin và các sợi quan trọng khác, ảnh hưởng đến sức mạnh và độ đàn hồi của da, chịu trách nhiệm cho vẻ ngoài mịn màng, tươi trẻ của da. Bức xạ UV làm hỏng các protein quan trọng này, dẫn đếnhình ảnh.
1:286 lời khuyên để ngăn ngừa nếp nhăn
Dấu hiệu và triệu chứng
Các dấu hiệu nhận biết ảnh có thể bao gồm:
- Nếp nhăn
- Da chảy xệ (không đàn hồi)
- Đốm tối ("đốm đồi mồi")
- Mạch máu bị vỡ (telangiectasias)
- Da hơi ngả vàng
- Kết cấu da thuộc với da
- Nám mảng
- Dễ bầm tím
- Hội chứng Favre-Racouchot (mụn thịt, mụn và u nang do ánh nắng mặt trời)
Nguyên nhân
Bức xạ UV được tạo thành từ tia UVA và UVB. Nói chung, tia UVB đốt cháy, trong khi tia UVA làm lão hóa da, nhưng có sự chồng chéo đáng kể về thiệt hại mà các tia này gây ra.
Tia UVA có bước sóng dài hơn và có thể xuyên sâu vào lớp hạ bì. Các tia này làm hỏng collagen hiện có, làm tăng sản xuất elastin. Lượng elastin bất thường như vậy dẫn đến việc sản xuất các enzym được gọi làmetalloproteinase sửa chữa collagen bị hư hỏng. Tuy nhiên, các enzym này thường gây hại cho collagen nhiều hơn là có lợi bằng cách phục hồi da không đúng cách. Khi da tiếp xúc với tia UVA hàng ngày, quá trình này cứ lặp đi lặp lại, dẫn đến nếp nhăn và da sần sùi.
Tiếp xúc với tia UVA cũng gây ra các nếp nhăn quanh mắt, miệng và trán, cũng như các đốm đồi mồi, đôi khi được gọi là đốm gan. Đốm đồi mồi là một đốm sắc tố do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Những nốt mụn này có thể xuất hiện không chỉ trên mặt mà còn trên phần còn lại của cơ thể, bao gồm cả bàn tay, cánh tay, ngực và lưng.
Phòng ngừa
Dấu hiệu rõ ràng của việc chụp ảnh có thể được ngăn chặn bằng cách làm theo lời khuyên sau:
- Tránh phơi nắng khi nắng mạnh nhất, thường là trong khoảng từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều.
- Ngồi dưới ô dù và trong bóng râm khi có thể.
- Đội mũ rộng vành để bảo vệ da mặt.
- Mặc quần áo bảo vệ, chẳng hạn như quần áo rộng rãi có chỉ số SPF.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng phổ rộng (bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB) với SPF ít nhất 30 mỗi ngày cho các vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như mặt, cổ, ngực, bàn tay, cánh tay và chân. Bôi kem chống nắng hàng ngày cũng có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da.
Để tìm một loại kem chống nắng bảo vệ khỏi tia UVA, không chỉ nhìn vào tiêu đề trên bao bì mà hãy đọc danh sách các thành phần, đảm bảo nó chứa các thành phần cụ thể chống lại tia UVA.
Cuối cùng, đừng quên mí mắt, môi, tai và đỉnh da đầu - hoặc kính râm của bạn. Ra nắng mà không đeo kính râm có thể đẩy nhanh quá trình thoái hóa điểm vàng, nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa theo tuổi tác.
Ánh nắng mặt trời có phải là nguồn cung cấp vitamin D tốt không?
Có thể bạn đã nghe nói rằng không sao - hoặc thậm chí là một ý kiến hay - phơi nắng để tăng mức vitamin D. Tuy nhiên, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) không khuyến nghị điều này. Thay vào đó, AAD khuyến nghị nên bổ sung loại vitamin này từ một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin D tự nhiên, thực phẩm và đồ uống được tăng cường vitamin D và / hoặc bổ sung vitamin D.
Điều trị
Tiêu chuẩn vàng để điều trị chứng ảnh hưởng từ nhẹ đến trung bình là sử dụng các sản phẩm vitamin A như retinol và Retin A. Thuốc kê đơn (Retin A và Differin) đậm đặc hơn nhiều so với thuốc không kê đơn và có khả năng hiệu quả hơn. Những loại thuốc này đầu tiên được sử dụng cho mụn trứng cá và sau đó được tìm thấy để giảm nếp nhăn, đặc biệt là nếp nhăn và nếp nhăn trên khuôn mặt. Retinoids hoạt động bằng cách tăng doanh thu tế bào; có thể mất vài tháng sử dụng trước khi bạn nhận thấy sự thay đổi. Một số người bị mẩn đỏ và phát ban khi sử dụng sản phẩm có nồng độ cao hơn, nhưng việc tăng liều từ từ thường có thể loại bỏ phản ứng này.
Ngoài ra còn có các công nghệ dựa trên ánh sáng được sử dụng để xử lý ảnh, bao gồm:
- Liệu pháp quang động là một kỹ thuật bao gồm việc thoa một loại thuốc nhạy cảm với ánh sáng lên da. Khi thuốc đã thẩm thấu vào da, vùng bị ảnh hưởng sẽ được chiếu sáng để kích hoạt thuốc, thúc đẩy tăng sinh collagen, mang lại cho làn da vẻ trẻ trung, dẻo dai hơn.
- Ánh sáng xung cường độ cao là một kỹ thuật trị liệu bằng ánh sáng có hiệu quả trong việc làm giảm sự xuất hiện của các sắc tố không đồng đều và các mạch máu bị đứt gãy trong một loạt các liệu trình.
- Liệu pháp laser có thể điều trị nhiều vấn đề về da tùy theo bước sóng ánh sáng chiếu vào da. Các bước sóng khác nhau được sử dụng để thu nhỏ mạch máu, điều trị các đốm đồi mồi, giảm nếp nhăn và loại bỏ lông.
Một lời từ rất tốt
Giữ cho làn da của bạn trẻ trung và khỏe mạnh đòi hỏi bạn phải thận trọng khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn đã tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức trong những năm trước đây, có những phương pháp điều trị để giảm sự xuất hiện của các tổn thương da do tuổi tác. Cuối cùng, hãy nhớ rằng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không chỉ gây ra nếp nhăn mà còn khiến bạn có nguy cơ bị ung thư da cao hơn.