NộI Dung
- Cơn giận dữ là gì?
- Điều gì gây ra cơn giận dữ?
- Làm thế nào để ngăn chặn cơn giận dữ
- Làm thế nào để đối phó trong cơn giận dữ
- Cha mẹ nên biết gì khác về cơn giận dữ?
Cơn giận dữ là gì?
Cơn giận dữ là cách một đứa trẻ bộc lộ những cảm xúc mạnh mẽ trước khi chúng có thể thể hiện chúng theo những cách được xã hội chấp nhận. Mặc dù một đứa trẻ có vẻ mất kiểm soát hoàn toàn, nhưng những cơn giận dữ, giậm chân, la hét và ném mình xuống sàn là một phần bình thường của sự phát triển thời thơ ấu. Những cơn giận dữ thường chỉ xảy ra với cha hoặc mẹ. Chúng là cách một đứa trẻ truyền đạt cảm xúc của mình. Cha mẹ có thể học hỏi từ con mình bằng cách hiểu tình huống khiến cơn giận dữ bùng phát.
Cơn giận dữ thường bắt đầu vào khoảng 1 tuổi và tiếp tục cho đến khi 2 đến 3 tuổi, chúng bắt đầu giảm dần khi một đứa trẻ trở nên có khả năng truyền đạt mong muốn và nhu cầu của mình hơn.
Điều gì gây ra cơn giận dữ?
Khi còn nhỏ học hỏi nhiều hơn và trở nên độc lập hơn, trẻ muốn làm nhiều hơn những gì mình có thể quản lý về mặt thể chất và cảm xúc. Điều này gây khó chịu cho đứa trẻ và sự thất vọng được thể hiện theo nhiều cách khác nhau. Cơn giận dữ sẽ tồi tệ hơn và xảy ra thường xuyên hơn khi trẻ đói, mệt hoặc ốm. Một số lý do khiến trẻ nổi cơn tam bành bao gồm:
Muốn một mình và khó chịu khi họ không thể làm những gì họ muốn
Đang trong giai đoạn chuyển tiếp (chẳng hạn như từ nhà trẻ về nhà)
Đang cố gắng thu hút sự chú ý để kiểm tra các quy tắc
Lấy đi thứ gì đó từ họ
Chưa học tất cả các từ để nói cho bạn biết họ đang cảm thấy gì hoặc muốn gì và điều này khiến họ khó chịu
Không hiểu bạn muốn họ làm gì
Mệt mỏi hoặc đói
Lo lắng hoặc buồn phiền
Cảm thấy căng thẳng trong nhà
Làm thế nào để ngăn chặn cơn giận dữ
Mặc dù những cơn giận dữ đôi khi xảy ra mà không báo trước, nhưng cha mẹ thường có thể biết khi nào trẻ trở nên khó chịu. Biết các tình huống khi con bạn dễ nổi cơn thịnh nộ và suy nghĩ trước có thể hữu ích. Một ví dụ là không để con bạn trở nên mệt mỏi hoặc đói. Một số gợi ý để ngăn chặn hoặc giảm thiểu cơn giận dữ bao gồm:
Hãy tuân thủ các thói quen về bữa ăn và thời gian ngủ. Tránh đi chơi xa, ăn muộn và ngủ trưa.
Đánh lạc hướng trẻ bằng một món đồ chơi mà trẻ được phép có.
Hãy hợp lý về những gì mong đợi ở con bạn, và đừng mong đợi con bạn là người hoàn hảo.
Giúp con bạn khỏi bực bội. Chuẩn bị cho con bạn những thay đổi hoặc sự kiện bằng cách nói về chúng trước khi chúng xảy ra.
Hãy cho trẻ biết các quy tắc của bạn và tuân thủ chúng.
Làm thế nào để đối phó trong cơn giận dữ
Sau đây là những gợi ý hữu ích liên quan đến những cách thích hợp nhất để đối phó trong cơn giận dữ của con bạn:
Bình tĩnh.
Bỏ qua trẻ cho đến khi trẻ bình tĩnh hơn. Hãy tiếp tục làm bất cứ điều gì bạn đang làm trước khi cơn giận dữ xảy ra.
Đừng đánh hoặc đánh con của bạn.
Đừng nhượng bộ trước cơn giận dữ. Khi cha mẹ nhượng bộ, trẻ sẽ học cách sử dụng những hành vi không phù hợp để có được cách của chúng.
Đừng hối lộ con bạn để ngăn cơn giận dữ. Sau đó đứa trẻ học cách hành động không phù hợp để nhận phần thưởng.
Loại bỏ các đồ vật có thể nguy hiểm khỏi con bạn hoặc đường đi của con bạn.
Sử dụng thời gian chờ trong một khoảng thời gian ngắn để cho phép trẻ trở lại quyền kiểm soát.
Cha mẹ nên biết gì khác về cơn giận dữ?
Những cơn giận dữ thường ít xảy ra khi trẻ lớn hơn. Trẻ em nên chơi và hoạt động bình thường giữa những cơn giận dữ. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của con bạn nếu bất kỳ điều nào sau đây xảy ra:
Cơn giận dữ rất nghiêm trọng, kéo dài hoặc xảy ra rất thường xuyên.
Con bạn gặp rất nhiều khó khăn khi nói chuyện và không thể cho bạn biết con bạn cần gì.
Cơn giận dữ tiếp tục hoặc trở nên tồi tệ hơn sau 3 đến 4 tuổi.
Con bạn có dấu hiệu bệnh kèm theo tính khí cáu gắt hoặc nín thở dẫn đến ngất xỉu.
Con của bạn tự làm hại chính mình hoặc người khác trong cơn giận dữ.