NộI Dung
Huperzine A là một chất được chiết xuất từ một loại thực vật có tên là rêu câu lạc bộ Trung Quốc (Huperzia serrata). Trong y học cổ truyền Trung Quốc, rêu câu lạc bộ Trung Quốc từ lâu đã được sử dụng để giảm viêm và tăng trí nhớ. Được bán dưới dạng thực phẩm chức năng, huperzine A thường được quảng cáo là phương pháp điều trị bệnh Alzheimer.Được sử dụng trong y học thay thế, huperzine A đã được phát hiện hoạt động như một chất ức chế cholinesterase, một loại thuốc được sử dụng để ngăn chặn sự phân hủy acetylcholine (một chất hóa học cần thiết cho học tập và trí nhớ).
Không chỉ được sử dụng như một phương pháp điều trị bệnh Alzheimer, huperzine A còn được cho là có tác dụng tăng cường khả năng học tập và trí nhớ và bảo vệ chống lại sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác.
Ngoài ra, huperzine A đôi khi được sử dụng để tăng cường năng lượng, tăng sự tỉnh táo, chống trầm cảm và hỗ trợ điều trị bệnh nhược cơ, một chứng rối loạn tự miễn dịch ảnh hưởng đến cơ. Tuy nhiên, nghiên cứu còn hạn chế.
Thường được biết là
- Huperzine A
- Selagine
Lợi ích sức khỏe
Mặc dù nghiên cứu về tác dụng đối với sức khỏe của huperzine A còn hạn chế, nhưng có một số bằng chứng cho thấy huperzine A có thể mang lại những lợi ích nhất định. Dưới đây là một số phát hiện chính từ nghiên cứu có sẵn:
Bệnh Alzheimer
Huperzine A dường như có lợi cho những người bị bệnh Alzheimer, theo một đánh giá nghiên cứu năm 2013 được công bố trên PLoS OneCác nhà nghiên cứu đã tìm kiếm tất cả các thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng về hiệu quả và độ an toàn của huperzine A đối với bệnh Alzheimer và kết luận rằng huperzine A hiệu quả hơn giả dược về tác dụng của nó đối với chức năng nhận thức, rối loạn hành vi và hoạt động chức năng. Điều này cũng được tìm thấy trong một đánh giá năm 2008 được xuất bản trongCơ sở dữ liệu Cochrane về các đánh giá có hệ thống.
Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2011 được xuất bản trong Thần kinh học cho thấy huperzine A không cải thiện được chức năng nhận thức ở bệnh nhân Alzheimer. Nghiên cứu liên quan đến 210 người mắc bệnh Alzheimer từ nhẹ đến trung bình, mỗi người trong số họ được dùng huperzine A hoặc giả dược trong ít nhất 16 tuần. Trong phân tích 177 người tham gia đã hoàn thành nghiên cứu, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng huperzine A không có ảnh hưởng đáng kể đến chức năng nhận thức.
Tăng cường trí nhớ
Rất ít nghiên cứu đã thử nghiệm việc sử dụng huperzine A để tăng cường trí nhớ. Tuy nhiên, một nghiên cứu nhỏ, cũ hơn được công bố trên tạp chí Trung Quốc Acta Pharmacologica Sinica năm 1999 phát hiện ra rằng huperzine A giúp cải thiện trí nhớ và học tập ở một nhóm học sinh vị thành niên.
Trong nghiên cứu, 68 học sinh trung học cơ sở (tất cả đều phàn nàn về trí nhớ kém) được cho dùng huperzine A hoặc giả dược mỗi ngày trong bốn tuần. Vào cuối nghiên cứu, các thành viên của nhóm huperzine A cho thấy sự cải thiện nhiều hơn trong học tập và trí nhớ (so với các thành viên của nhóm giả dược).
Cần nghiên cứu thêm trước khi có thể khuyến nghị dùng huperzine A để tăng cường trí nhớ.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Huperzine A có thể gây ra các tác dụng phụ bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, nôn, khô miệng, táo bón, đổ mồ hôi, mờ mắt, nói lắp, ngất xỉu, bồn chồn, chán ăn, co và giật các sợi cơ, chuột rút, tăng tiết nước bọt và nước tiểu, không có khả năng kiểm soát tiểu tiện, huyết áp cao, sưng tấy, chóng mặt, không ngủ được và nhịp tim chậm lại.
Người ta biết rất ít về sự an toàn của việc dùng huperzine A trong thời gian dài. Có một số lo ngại rằng việc sử dụng huperzine A có thể gây hại cho những người có tình trạng sức khỏe nhất định, bao gồm rối loạn thận và / hoặc gan, bệnh tim, hen suyễn, động kinh và chóng mặt.
Tương tác
Huperzine A có thể tương tác với một số loại thuốc bao gồm thuốc ức chế men cholinesterase, thuốc chẹn beta và thuốc chống co giật. Do những lo ngại về an toàn này, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang cân nhắc sử dụng huperzine A.
Liều lượng và Chế phẩm
Huperzine A có dạng viên nén và viên nang, và là một thành phần bổ sung trong một số chất bổ sung kết hợp được quảng cáo là chất tăng cường trí nhớ.
Không có khuyến cáo cho phép hàng ngày cho Huperzine A. Các liều sau đây đã được nghiên cứu:
- Bệnh Alzheimer: 300 mcg đến 500 mcg mỗi ngày
- Sa sút trí tuệ: 100 mcg hai lần mỗi ngày
- Tăng tốc bộ nhớ: 100 mcg hai lần mỗi ngày
Bạn cần tìm gì
Khi chọn một nhãn hiệu thực phẩm bổ sung, hãy tìm các sản phẩm đã được chứng nhận bởi Phòng thí nghiệm tiêu dùng, Công ước Dược phẩm Hoa Kỳ hoặc NSF International.
Các câu hỏi khác
Huperzine A có làm tăng huyết áp không?
Huperzine A có thể làm tăng nhịp tim và do đó có thể làm tăng huyết áp. Nếu bạn bị tăng huyết áp, hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng huperzine A.
Huperzine A có cải thiện quá trình tập luyện của tôi không?
Huperzine A được sử dụng trong thể hình như một chất nootropic, có nghĩa là nó tăng cường sự tập trung. Nó được quảng cáo như một chất tăng cường tập luyện và được bao gồm trong một số chất bổ sung kết hợp. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng hỗ trợ để hỗ trợ việc sử dụng này.
Một lời từ rất tốt
Do thiếu nghiên cứu hỗ trợ, huperzine A hiện không thể được khuyến cáo để điều trị hoặc phòng ngừa bất kỳ vấn đề sức khỏe nào. Nếu bạn đang cân nhắc việc sử dụng thực phẩm bổ sung huperzine A, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chế độ bổ sung để cân nhắc giữa rủi ro, lợi ích và sự phù hợp.
Điều quan trọng cần lưu ý là việc tự điều trị bệnh Alzheimer (hoặc bất kỳ tình trạng nào khác) bằng huperzine A và tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng về sức khỏe.