NộI Dung
Monolaurin là một chất có nguồn gốc từ axit lauric, một axit béo bão hòa chuỗi trung bình được tìm thấy trong dầu dừa và trong sữa mẹ. Cơ thể tạo ra monolaurin từ axit lauric, nhưng nó cũng có sẵn ở dạng thực phẩm chức năng.Monolaurin có đặc tính kháng khuẩn, kháng vi-rút và kháng khuẩn và được cho là mang lại một số lợi ích sức khỏe, bao gồm điều trị:
- Mụn
- Hội chứng mệt mỏi mãn tính
- Cảm lạnh
- Vết loét lạnh
- Cúm
- Herpes
- Bệnh zona
Có bằng chứng khoa học hạn chế để hỗ trợ bất kỳ tuyên bố sức khỏe nào cho monolaurin. Nó được sử dụng trong ngành công nghiệp thực phẩm để ngăn ngừa bệnh tật cho gia súc, gia cầm và đánh bắt cá và như một chất nhũ hóa hoặc chất bảo quản trong thực phẩm chế biến sẵn. Monolaurin cũng được sử dụng trong mỹ phẩm, chất tẩy rửa và như một chất kháng khuẩn trong các thiết bị y tế.
Lợi ích sức khỏe
Mặc dù các thử nghiệm lâm sàng kiểm tra tác động sức khỏe của monolaurin hiện còn thiếu, nhưng một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy monolaurin có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe nhất định.
Bệnh Lyme
Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2015 được công bố trên Tạp chí Vi sinh vật học Ứng dụng đã kiểm tra hiệu quả của 15 hợp chất thực vật và chất dinh dưỡng chống lại Borrelia burgdorferi và Borrelia garinii -các vi khuẩn được biết là gây ra bệnh Lyme. Các xét nghiệm chỉ ra rằng monolaurin và baicalein (một hợp chất được tìm thấy trong hộp sọ) là những hợp chất kháng khuẩn hiệu quả nhất chống lại Lyme.
Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ giới hạn trong lĩnh vực nuôi cấy tế bào và cần nghiên cứu thêm trước khi monolaurin có thể được khuyến nghị như một phương pháp điều trị bệnh Lyme.
Nấm Candida
Một nghiên cứu năm 2010 được xuất bản trong Tác nhân kháng khuẩn và hóa trị liệu nhận thấy rằng gel bôi âm đạo có chứa glycerol monolaurate tự sử dụng cứ 12 giờ một lần trong hai ngày đã làm giảm hiệu quả nấm Candida và Gardnerella vaginalis. Gel kiểm soát có chứa lợi khuẩn Lactobacillus chỉ số lượng Gardnerella giảm.
Mặc dù đầy hứa hẹn, nhưng mẫu nghiên cứu là nhỏ và cần có các thử nghiệm lớn hơn trước khi đề xuất monolaurin như một phương pháp điều trị nhiễm trùng nấm men.
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Monolaurin thường được coi là an toàn với lượng được tìm thấy trong thực phẩm, tuy nhiên, do thiếu nghiên cứu, người ta biết rất ít về sự an toàn của việc sử dụng monolaurin liều cao hoặc lâu dài.
Trong một số trường hợp, người ta bị đau bụng hoặc đi ngoài phân lỏng với liều cao hơn.
Phụ nữ mang thai và cho con bú không nên sử dụng chất bổ sung monolaurin vì độ an toàn của nó chưa được kiểm nghiệm.
Liều lượng và Chuẩn bị
Monolaurin được bán dưới dạng thực phẩm chức năng cũng như kem bôi ngoài da. Hiện tại, không có đủ bằng chứng để hỗ trợ một liều lượng cụ thể. Nếu bạn chọn sử dụng monolaurin, hãy làm theo hướng dẫn trên bao bì.
Bạn cần tìm gì
Thực phẩm chức năng không được FDA quản lý tốt. Để đảm bảo bạn đang mua một sản phẩm chất lượng, hãy tìm con dấu chứng nhận của bên thứ ba, chẳng hạn như Dược điển Hoa Kỳ, NSF International hoặc ConsumerLab.
Một lời từ rất tốt
Mặc dù monolaurin có thể cho thấy một số hứa hẹn như một phương pháp điều trị tiềm năng cho một số tình trạng nhất định, nhưng nó không nên được sử dụng thay thế cho điều trị y tế cho bất kỳ tình trạng nào. Việc tránh hoặc trì hoãn việc chăm sóc tiêu chuẩn có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng. Nếu bạn đang cân nhắc dùng thử, hãy nhớ tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn trước để cân nhắc những ưu và khuyết điểm và thảo luận xem nó có phù hợp với bạn hay không.