NộI Dung
Nếu bạn bị chóng mặt và cảm giác quay cuồng xảy ra khi bạn di chuyển đầu hoặc thay đổi tư thế, thì có thể bạn đang bị chóng mặt tư thế kịch phát lành tính (BPPV). Đây là nguyên nhân phổ biến của chóng mặt và nó có thể hạn chế khả năng di chuyển bình thường của bạn do cảm giác quay cuồng nghiêm trọng.Bạn có thể được hưởng lợi từ các dịch vụ lành nghề của một nhà trị liệu vật lý nếu bạn bị chóng mặt do BPPV. Họ sẽ đánh giá tình trạng của bạn và đưa ra các chiến lược để loại bỏ các triệu chứng của bạn. Một trong những chiến lược như vậy là sử dụng cơ động Semont, còn được gọi là cơ động tự do.
BPPV là gì?
Chóng mặt tư thế kịch phát lành tính là do các tinh thể canxi nhỏ trong hệ thống tiền đình ở tai trong của bạn. Khi những tinh thể này di chuyển đến khu vực không thuộc về chúng, chúng sẽ tương tác với các dây thần kinh truyền thông tin đến não của bạn về vị trí đầu và mắt của bạn. Sự tương tác này của các tinh thể canxi, được gọi là ống tủy, và các dây thần kinh tiền đình gây ra chóng mặt và chóng mặt là dấu hiệu nhận biết của BPPV.
Điều trị đúng cách bao gồm cố gắng định vị lại các ống tủy để giúp giảm chóng mặt. Điều trị cũng có thể tập trung vào các chiến lược để giúp bạn ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai với BPPV.
Nếu bạn có BPPV, có một số điều bạn nên làm ngay lập tức. Đầu tiên, đừng hoảng sợ. Hầu hết các triệu chứng của BPPV có thể được điều trị trong một khoảng thời gian tương đối ngắn. Bạn cũng nên đến gặp bác sĩ để chắc chắn rằng chóng mặt của bạn không phải do một số vấn đề khác gây ra.
Nếu bác sĩ vật lý trị liệu của bạn nghi ngờ rằng các ống tủy không đúng vị trí và nằm trong ống sau của cơ quan tiền đình của bạn, họ có thể cố gắng đặt lại vị trí của chúng bằng động tác Semont.
Thực hiện Semont Maneuver
Phương pháp điều trị Semont là một phương pháp điều trị cụ thể mà bác sĩ vật lý trị liệu có thể sử dụng để giúp điều trị BPPV của bạn. Đây là một thủ tục đơn giản sẽ giúp chứng chóng mặt của bạn giảm bớt.
Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ thực hiện thao tác Semont với bạn để đảm bảo nó được thực hiện đúng cách và đảm bảo bạn vẫn an toàn trong suốt quá trình thực hiện.
Đây là những gì bạn có thể mong đợi trong quá trình điều động Semont:
- Ngồi trên mép bàn hoặc giường trị liệu.
- Bác sĩ vật lý trị liệu sẽ đánh giá xem hệ thống tiền đình trái hay phải của bạn có bị ảnh hưởng bởi BPPV hay không. Người đó sẽ tự quay đầu bạn khoảng 45 độ so với bên bị ảnh hưởng.
- Sau đó, bác sĩ vật lý trị liệu sẽ nhanh chóng cho bạn nằm nghiêng sang một bên bị ảnh hưởng bởi BPPV của bạn. Bạn nên nhìn lên trần nhà khi PT của bạn nằm nghiêng.
- Vị trí này có thể gây chóng mặt. Bạn nên duy trì tư thế nằm nghiêng cho đến khi hết các triệu chứng.
- Sau đó, chuyên gia vật lý trị liệu sẽ chuyển bạn lên tư thế ngồi và sau đó nhanh chóng giúp bạn chuyển sang bên không bị ảnh hưởng, với đầu của bạn ở vị trí cũ. Đôi mắt của bạn bây giờ nên nhìn về phía sàn.
- Vị trí này có thể gây chóng mặt nhẹ. Một lần nữa, giữ nguyên tư thế nằm nghiêng cho đến khi hết chóng mặt.
- Sau đó, chuyên gia vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn trở lại vị trí ngồi.
Sau khi thực hiện thao tác Semont, bạn nên cố gắng giữ tư thế thẳng trong vài giờ. PT của bạn có thể yêu cầu bạn ngủ với đầu dựa trên một vài chiếc gối để giúp bạn giữ tư thế hơi thẳng qua đêm.
Phương pháp Semont được sử dụng để định vị lại các tinh thể canxi trong hệ thống tiền đình của bạn. Nếu thành công, các triệu chứng chóng mặt của bạn sẽ nhanh chóng khỏi trong vòng một hoặc hai ngày. Nếu họ vẫn còn, PT của bạn có thể chọn để bạn thực hiện một bài tập khác được gọi là cơ động Epley.
Đôi khi cả hai phương pháp điều trị Semont và Epley không hoàn toàn hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của bạn. Bác sĩ vật lý trị liệu có thể kê đơn các bài tập Brandt Daroff để giúp điều trị BPPV của bạn. Các bài tập này không nhằm mục đích tái định vị các tinh thể canxi trong hệ thống tiền đình của bạn. Thay vào đó, chúng được sử dụng để giúp cơ thể bạn tạo thói quen và bù đắp cho BPPV của bạn.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn bị chóng mặt và hoa mắt do BPPV, bạn có thể được lợi khi đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu để điều trị. Họ có thể sử dụng thao tác Semont để giúp bạn loại bỏ các triệu chứng chóng mặt và trở lại mức hoạt động trước đó của bạn một cách nhanh chóng và an toàn.