NộI Dung
- 1. Đừng nói: "Bạn Hút Thuốc Bao Lâu?’
- 2. Đừng nói: "Gọi cho tôi nếu bạn cần bất cứ điều gì’
- 3. Đừng nói: "Người chồng cũ thứ hai của người hàng xóm của tôi bị ung thư phổi và anh ấy _______ ’
- 4. Đừng nói: "Tôi hiểu cảm giác của bạn’
- 5. Đừng nói: "Bạn cần có một thái độ tích cực’
- 6. Đừng nói: "Bạn cần phải ___ ’
- 7. Đừng nói: "Mọi thứ sẽ ổn thôi’
- 8. Đừng nói: Không có gì
- Lời kết và lời khuyên chung
Điều gì có vẻ gây tổn thương cho người bị ung thư có thể không có ý nghĩa ngay lập tức đối với bạn.
Khi bạn đọc qua danh sách này, đừng tự trừng phạt bản thân nếu bạn đã vô tình đưa ra một số nhận xét này cho những người bạn mắc bệnh ung thư. Tất cả chúng ta đều có lúc bị mắc kẹt trong miệng. Lưu tâm đến những từ ngữ chúng ta sử dụng có thể giúp những người bị ung thư cảm thấy có lẽ bớt đơn độc hơn trong cuộc hành trình của họ.
Vì thật khó chịu khi nghe về "những điều không đúng để nói" mà không có giải pháp, chúng tôi sẽ đề xuất một số điều thay thế mà bạn có thể nói trong những tình huống này. Điều đó có nghĩa là, hãy nhớ rằng thông thường không chỉ lời nói của chúng ta mà mọi người "nghe thấy", mà là ngôn ngữ cơ thể của chúng ta. Nếu bạn muốn gửi một thông điệp rõ ràng cho bạn bè của mình rằng bạn sẽ ở đó và muốn giúp đỡ, hãy đảm bảo rằng cơ thể (và hành động) của bạn cũng truyền đạt những lời đó.
1. Đừng nói: "Bạn Hút Thuốc Bao Lâu?’
Dường như gần như phổ biến rằng đối với những người sống với bệnh ung thư phổi, một trong những nhận xét đầu tiên mà một người đưa ra khi nghe chẩn đoán của họ là "Bạn đã hút thuốc trong bao lâu?"Một số có thể che đậy nỗi đau của họ bằng một nhận xét chẳng hạn như một người sống sót sau ung thư phổi đã đưa ra:"Cảm ơn bạn đã nói với tôi rằng tôi xứng đáng bị ung thư phổi"Đối với nhiều người, những câu hỏi này gây tổn thương khủng khiếp và khiến họ cảm thấy như bị đổ lỗi cho nguyên nhân gây ra căn bệnh của mình. Ngoài việc gây tổn thương về mặt tinh thần, sự kỳ thị về bệnh ung thư phổi đã khiến một số người bị ung thư phổi không được chăm sóc đầy đủ ( với kết quả kém hơn), vì họ cảm thấy không xứng đáng được đối xử thích hợp.
Kỳ thị của bệnh ung thư phổi
Mọi người thường không hỏi hút thuốc có hại gì không. Thay vào đó, đó thường là một cách để tự trấn an rằng họ "an toàn".
Hãy nhớ rằng, bất kỳ ai có phổi đều có thể bị ung thư phổi. Có nhiều lựa chọn về lối sống mà chúng ta thực hiện có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư, nhưng vì một số lý do, ung thư phổi thường chỉ bị loại trừ. Khi nghe tin một người bạn bị ung thư vú, chúng ta không hỏi ngay "Bạn cho con bú mỗi đứa trong bao lâu?" Chúng tôi không hỏi những người bị ung thư ruột kết họ đã ít vận động bao lâu. Trong số tất cả các ý kiến được liệt kê trong bài viết này, nếu có một ý kiến cần tránh, hãy tránh hỏi về việc hút thuốc. Hãy nhớ rằng 20% phụ nữ phát triển ung thư phổi chưa bao giờ chạm vào một điếu thuốc và tỷ lệ mắc ung thư phổi ở những người trẻ tuổi, chưa bao giờ hút thuốc ngày càng tăng. Nhưng ngay cả khi ai đó đã hút thuốc cả đời, cô ấy vẫn xứng đáng nhận được tình yêu và sự chăm sóc của chúng tôi, sự hỗ trợ của chúng tôi và sự chăm sóc y tế tốt nhất có thể.
Thay vào đó, hãy nói: "Tôi rất tiếc vì bạn phải đối mặt với căn bệnh này".
2. Đừng nói: "Gọi cho tôi nếu bạn cần bất cứ điều gì’
Khi chúng ta yêu cầu ai đó gọi, chúng ta đặt gánh nặng gọi cho người đó. Và sống chung với căn bệnh ung thư là đủ gánh nặng. Ngoài ra, vì những lời đề nghị "hãy gọi cho tôi nếu bạn cần bất cứ điều gì" rất phổ biến và thường được nói nhẹ nhàng, bạn bè của bạn có thể nghi ngờ sự chân thành trong lời đề nghị của bạn. Nếu bạn đề nghị giúp đỡ "bất cứ điều gì", hãy đảm bảo rằng bạn sẽ không bị loại nếu anh ta gọi bạn đến dọn dẹp rãnh nước của anh ta trong một cơn mưa.
Khi bạn có thể, hãy hỏi bạn có thể làm gì theo một cách cụ thể, một cách giúp bạn của bạn giảm bớt gánh nặng cần phải suy nghĩ. Khi mọi người đang trải qua quá trình điều trị ung thư, có thể rất khó để nghĩ về những loại trợ giúp họ cần. Ngay cả những quyết định chẳng hạn như câu trả lời cho câu hỏi "bạn muốn tôi mang món lasagna hay pizza?"đôi khi rất khó, vì mọi người có thể bị choáng ngợp bởi tất cả các quyết định họ phải đưa ra liên quan đến điều trị. Điều thường giúp ích nhiều nhất là những lời đề nghị giúp đỡ cụ thể. Ví dụ: bạn có thể hỏi liệu bạn có thể đến vào thứ Bảy và trồng hoa để bạn của bạn. (Một câu hỏi như thế này chỉ yêu cầu câu trả lời có hoặc không.) Sau đó, nếu câu trả lời là có, chỉ cần xuất hiện với bạn hoặc với bạn bè và một bó hoa để lấp đầy các luống hoa của bạn bè.
Đôi khi chỉ cần làm điều gì đó mà không yêu cầu có thể là món quà lớn nhất. Tùy thuộc vào tính cách của bạn bè và mối quan hệ của bạn, đôi khi chỉ đơn giản làm thay vì yêu cầu có thể là một món quà to lớn. Một người phụ nữ bị ung thư đã cho bạn bè đến với những khay thức ăn đông lạnh và nguồn cung cấp từ cửa hàng tạp hóa (những người bạn cũng mang chúng đến thẳng tủ lạnh và tủ đông và dỡ chúng ra) mà không hỏi.
Cung cấp cho bạn bè của bạn một "out" nếu cần. Khi hỏi câu hỏi có hoặc không, hãy cho họ biết bạn sẽ không bị xúc phạm nếu cô ấy nói không. Tương tự như vậy, khi mang quà đến, hãy cho họ biết rằng bạn không mong đợi một lời cảm ơn hoặc thậm chí rằng họ sử dụng món quà đó.
Thay vào đó, hãy nói: "Tôi có thể đến vào thứ Tư tới và dắt chó của bạn đi dạo không?"
Có hàng trăm biến thể của điều này chẳng hạn như "Tôi có thể đưa bạn đến điều trị tiếp theo của bạn,"điều đó sẽ phụ thuộc vào nhu cầu của người thân của bạn, nhưng quan trọng là cung cấp sự giúp đỡ hữu hình theo cách khiến bạn rõ ràng là có sẵn.
3. Đừng nói: "Người chồng cũ thứ hai của người hàng xóm của tôi bị ung thư phổi và anh ấy _______ ’
Lúc nào chả vậy. Khi nghe chẩn đoán của một người bạn, chúng tôi đưa ra những câu chuyện về những người khác mà chúng tôi đã biết với tình trạng tương tự. Nhưng thay vì những bình luận này làm những gì chúng dự định làm - tạo ra một kết nối - chúng thường làm ngược lại; để lại cho người bạn của chúng tôi cảm giác cô đơn hơn.
Chia sẻ những câu chuyện về những người đã chết hoặc những câu chuyện kinh dị về cách điều trị là những điều cuối cùng mà người bệnh ung thư phổi cần được nghe. Nhưng bất kì so sánh có thể bỏ sót dấu ấn của họ và kết thúc là tổn thương. Ví dụ, một người có thể nhận xét rằng con gái của cô ấy có "điều tương tự" và không bao giờ bỏ lỡ một ngày làm việc. Mục đích trong bình luận này có thể là để giảm bớt nỗi sợ hãi về việc điều trị cho người thân của bạn bị ung thư. Thay vào đó, nó có thể khiến người thân yêu đó cảm thấy bị đánh giá nếu họ cần nghỉ ngơi.
Trong những trường hợp hiếm hoi, chia sẻ một câu chuyện có thể hữu ích. Một ví dụ là nếu bạn của bạn vừa được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi giai đoạn IV. Kể cho họ nghe về-hoặc giới thiệu họ với ai đó đã được chẩn đoán mắc bệnh tương tự cách đây 15 năm (và vẫn đang phát triển) có thể là một điều may mắn. Nhưng hãy suy nghĩ kỹ trước khi chia sẻ bất kì những câu chuyện, đặc biệt nếu bạn không hiểu sâu về căn bệnh của cô ấy. Có nhiều loại ung thư phổi khác nhau. Trò chuyện với một người vừa được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi tế bào nhỏ giai đoạn mở rộng về một người sống sót sau 15 năm mắc bệnh ung thư biểu mô tuyến phổi không tế bào nhỏ với đột biến EGFR sẽ không phải là điều khôn ngoan và có thể làm tăng cơn đau của cô ấy. Ngay cả khi bạn hiểu bệnh của bạn mình, tiêu điểm cuộc trò chuyện của bạn nên ở trên bạn của bạn, không phải về những người khác trong cuộc sống của bạn, những người đã đối mặt với bệnh ung thư.
Thay vào đó hãy nói: "How are you up?" Và lắng nghe.
4. Đừng nói: "Tôi hiểu cảm giác của bạn’
Nếu bạn đưa ra nhận xét này, bạn của bạn sẽ nghĩ gì? "Có thật không? Bạn biết cơ thể của tôi, với loại ung thư cụ thể, với các triệu chứng cụ thể của tôi, sống với con cái, trong nhà, với những lo lắng về tài chính của tôi sẽ như thế nào không?"Chúng tôi nhận thấy rằng hầu hết những người nói "Tôi hiểu cảm giác của bạn"đang cố gắng hết sức để hỗ trợ và làm cho bạn của họ cảm thấy bớt cô đơn, nhưng trên thực tế, điều này có thể khiến bạn của bạn cảm thấy cô đơn và cô lập hơn.
Trừ khi bạn đang sống chung với bệnh ung thư phổi - và ngay cả khi bạn bị - bạn cũng không thể hiểu được cảm giác làm bạn của mình là như thế nào. Hành trình của mỗi người là khác nhau. Có thể rất hấp dẫn khi nói những điều như thế này nếu bản thân bạn đã bị ung thư. Theo một số cách, mắc bệnh ung thư giúp bạn được gia nhập một hội kín của những người sống sót, nhưng so sánh giữa những người sống sót sau ung thư có thể còn đau đớn hơn. Ví dụ: một người bị ung thư phổi giai đoạn 4 không muốn nghe người bị ung thư vú giai đoạn 2 nói "Tôi hiểu cảm giác của bạn". Bởi vì họ không thể.
Thay vào đó, hãy nói: "Bạn đang cảm thấy thế nào?" Và hãy chuẩn bị để lắng nghe.
5. Đừng nói: "Bạn cần có một thái độ tích cực’
Giữ thái độ lạc quan với bệnh ung thư không phải là điều xấu; Các nghiên cứu thậm chí còn cho thấy rằng có một thái độ tích cực có thể giúp ích cho hệ thống miễn dịch và giảm các hormone gây căng thẳng trong cơ thể chúng ta. Nhưng cũng giống như thời điểm tích cực, cũng có lúc bạn cần phải bật khóc.
Nói với những người đang chống chọi với ung thư rằng họ cần phải sống tích cực sẽ làm mất hiệu lực cảm xúc của họ. Ngược lại, điều này có thể khiến họ đóng cửa và kìm nén cảm xúc trong lòng.
Nói với ai đó bị ung thư rằng họ là "rất mạnh mẽ"có thể có tác dụng tương tự. Nếu bạn muốn hỗ trợ người bạn bị ung thư của mình, hãy để họ ở một nơi mà họ có thể yếu đuối và bộc lộ nỗi sợ hãi.
Thay vào đó, hãy nói: "Tôi chắc rằng đôi lúc bạn cảm thấy hụt hẫng. Nếu bạn cần một bờ vai để khóc, tôi sẽ ở đây vì bạn."
6. Đừng nói: "Bạn cần phải ___ ’
Một số đề xuất mọi người đưa ra có thể tốt. Một số là trung lập, và một số thậm chí có thể nguy hiểm. Quá nhiều người mắc bệnh ung thư đã có những người bạn tốt khuyên họ nên bỏ qua các phương pháp điều trị thông thường như phẫu thuật hoặc hóa trị và thay vào đó chỉ uống nước ép cà rốt hai giờ một lần (hoặc một số biến thể của phương pháp này).
Nếu bạn định nói điều gì đó bắt đầu bằng "bạn cần phải___, "hãy nghĩ lại. Bạn của bạn có thể đã thực hiện rất nhiều nghiên cứu và có lẽ đã quá tải với các lựa chọn có sẵn. Tương tự như vậy, chia sẻ" thuyết âm mưu "hoặc đưa ra nhận xét về hóa trị là một mưu đồ để bác sĩ kiếm tiền với chi phí của bệnh nhân ung thư , không giúp được gì nhiều để hỗ trợ một người gần đây được chẩn đoán mắc bệnh ung thư.
Thay vào đó, hãy nói: "Có vẻ như bạn đã chọn được một nhóm y tế giỏi. Nếu bạn cần, tôi sẽ sẵn lòng giúp bạn nghiên cứu các lựa chọn của mình."
7. Đừng nói: "Mọi thứ sẽ ổn thôi’
Có thật không? Làm thế nào bạn có thể chắc chắn như vậy? Ngay cả khi bạn là một bác sĩ chuyên khoa ung thư chuyên về loại ung thư của bạn mình, chúng tôi biết rằng mọi người đều khác nhau. Hai người có cùng loại và giai đoạn của khối u có thể bị ung thư khác nhau đáng kể ở cấp độ phân tử. Đổi lại, họ có thể phản ứng rất khác nhau với các phương pháp điều trị và có kết quả khác nhau. Nhưng ngay cả khi có bằng chứng hợp lý rằng bạn của bạn sẽ ổn, thì điều này vẫn không phải là điều tốt để nói.
Nói với bạn của bạn rằng bạn chắc chắn rằng họ sẽ ổn có thể không chỉ là sai sự thật mà còn giảm thiểu nỗi sợ hãi của bạn bạn về việc điều trị và tương lai.
Thay vào đó, hãy nói: "Tôi sẽ ở đó vì bạn." Và hãy chuẩn bị để lắng nghe nỗi sợ hãi của cô ấy.
8. Đừng nói: Không có gì
Im lặng có thể là điều khó khăn nhất đối với người bị ung thư.
Một trong những nỗi sợ hãi lớn nhất của những người mắc bệnh ung thư là phải một mình đối mặt với điều trị, một mình đối mặt với nỗi đau, chết một mình hoặc một mình đối mặt với khả năng sống sót.
Điều quan trọng là phải nhận ra rằng có một số điều tốt hơn là không nên nói với người bị ung thư phổi, nhưng khi nói về nó, tốt hơn là nói gì đó đi hơn là không nói gì cả. Những người mắc bệnh ung thư thường dễ dàng tha thứ cho những nhận xét không mấy khéo léo. Về mặt thiên văn, cảm giác bị bỏ rơi còn đau đớn hơn.
Thay vào đó, hãy nói: "Tôi không biết phải nói gì."
Lời kết và lời khuyên chung
Vì im lặng có lẽ là điều tồi tệ nhất bạn có thể "nói" với người bị ung thư phổi, chúng tôi không muốn mọi người rời khỏi bài viết này hoang tưởng rằng họ sẽ vô tình nói điều sai trái. Những người sống chung với bệnh ung thư hiểu rằng bạn bè của họ có thể cảm thấy khó khăn khi không biết phải nói gì. Thay vì ghi nhớ những nhận xét cụ thể không nên nói, một vài điều khái quát có thể hữu ích.
- Nói ít hơn và lắng nghe nhiều hơn
- Đặt câu hỏi mở và để bạn của bạn hướng dẫn cuộc trò chuyện.
- Thay vì cảm thấy cần phải sửa chữa mọi thứ hoặc là làm việc gì đó, điều mà bạn của bạn cần nhất chỉ đơn giản là bạn ở đó.
- Tránh đưa ra lời khuyên
- Tránh những lời chỉ trích
- Tránh các thái cực - cả việc coi thường và coi thường trọng lực của bệnh ung thư có thể gây tổn thương cho người bị ung thư.
Và hãy nhớ rằng: những điều xấu xảy ra với những người tốt. Nhưng đôi khi, những điều tồi tệ đó có thể dễ dàng chịu đựng hơn một chút khi bạn có những người bạn cố gắng tránh nói những điều có thể gây tổn thương và thay vào đó là những lời bình luận bằng những lời ủng hộ.
- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn