NộI Dung
- Cách giúp bạn bè và người thân của bạn bị ung thư
- Có ý thức lắng nghe
- Đối phó với cảm xúc của riêng bạn trước tiên
- Thường xuyên nói “Anh yêu em”
- Bước vào đôi giày của họ
- Cho vay một tay
- Đi cùng họ đến các cuộc hẹn
- Thêm một chút hài hước
- Tôn trọng nhu cầu được ở một mình của họ
- Hãy là người thu thập thông tin
- Đừng che giấu mọi thứ với họ hoặc những người thân yêu khác
- Giúp họ Tìm hỗ trợ
- Sẵn sàng uốn cong
- Chăm sóc bản thân
- Người thân của bạn ước gì bạn biết?
1:30
Chồng của một người sống sót sau ung thư chỉ ở đó
Cách giúp bạn bè và người thân của bạn bị ung thư
Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ 14 lời khuyên về những gì bạn có thể làm và những gì bạn có thể nói để truyền tải tình yêu và sự quan tâm của bạn đến người thân mắc bệnh ung thư. Đây chỉ là một vài ý tưởng giúp bạn suy nghĩ và khi bạn đọc qua chúng, bạn có thể nghĩ đến những ý tưởng khác thậm chí còn tốt hơn cho thành viên gia đình hoặc bạn bè của bạn. Đây cũng chỉ là những gợi ý. Nếu bạn thấy rằng bạn đã không thực hiện một số điều này, chẳng hạn như đi đến các cuộc hẹn, đừng lo lắng. Danh sách này không nhằm mục đích khiến bạn cảm thấy tội lỗi!
Nhắc đến cảm giác tội lỗi, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng bạn cũng đang trải qua chuyến tàu lượn đầy cảm xúc. Bạn cũng xứng đáng và cần được hỗ trợ. Không ai trong chúng ta là hoàn hảo ngay cả khi không phải đối mặt với nỗi lo lắng và bất lực khi có người thân mắc bệnh ung thư. Đừng quên nuông chiều bản thân và tốt với chính mình.
Có ý thức lắng nghe
Nghe một người bị ung thư đơn giản nghe có vẻ dễ dàng, nhưng đôi khi lại khó một cách đáng ngạc nhiên. Chúng tôi muốn làm cho mọi thứ tốt hơn. Chúng tôi muốn sửa chữa mọi thứ. Nhưng đôi tai biết lắng nghe thường là thứ “hữu ích” nhất. Hãy để người thân yêu của bạn bày tỏ cảm xúc của mình, ngay cả khi những cảm xúc đó khiến bạn khó chịu. Bạn có thể khá chắc chắn rằng nếu người thân của bạn đưa ra một chủ đề khó khăn, chẳng hạn như sắp chết, họ đã suy nghĩ về nó một thời gian. Cho phép anh ấy có cơ hội được thoải mái chia sẻ. Đừng phán xét, đừng ngắt lời và hãy lắng nghe bằng mắt và cơ thể, không chỉ bằng tai của bạn.
Một lưu ý thêm, hãy nhớ rằng, trái ngược với những lời đồn đại, giữ thái độ tích cực với bệnh ung thư có không phải đã được chứng minh là ảnh hưởng đến sự sống còn. Thay vào đó, điều quan trọng là người thân của bạn phải bày tỏ những cảm xúc tiêu cực với một người bạn hoặc thành viên đáng tin cậy trong gia đình và giải tỏa chúng.
Đối phó với cảm xúc của riêng bạn trước tiên
Là người chăm sóc, chúng ta phải đối mặt với những cảm xúc khó khăn và nỗi sợ hãi của chính mình. Điều gì sẽ xảy ra với người thân yêu của tôi? Liệu anh ấy có bị đau không? Anh ấy sẽ sống chứ? Điều gì sẽ xảy ra với tôi? Làm thế nào sẽ của tôi Thay đổi cuộc sống? Trước tiên, hãy cố gắng đối mặt với nỗi sợ hãi của chính mình, để bạn thực sự có thể lắng nghe một cách chăm chú. Bạn cũng có thể đang phải vật lộn với đau buồn. Nếu bạn cảm thấy mình đơn độc trong thời điểm khó khăn giữa việc cố gắng duy trì hy vọng và đau buồn trong tương lai, hãy nhớ tìm hiểu về nỗi buồn có thể lường trước được.
Thường xuyên nói “Anh yêu em”
Dù hành động của bạn thể hiện tình yêu thương đến đâu, chúng cũng không thể thay thế lời nói của bạn. Khẳng định anh ta. Khen ngợi nỗ lực của anh ấy. Ngay cả khi tất cả những gì anh ấy có thể làm sau một đợt hóa trị là đánh răng, hãy cho anh ấy biết mình là người đặc biệt và có giá trị.
Bước vào đôi giày của họ
Khi bạn tiếp tục đọc những lời khuyên này, sẽ rất hữu ích nếu bạn thử tưởng tượng mình đang ở trong đôi giày của người thân yêu của bạn. Cảm giác thực sự bị ung thư là gì? Tất nhiên, bạn không thể hoàn toàn hiểu được nỗi đau và nỗi sợ hãi cũng như cảm xúc của bệnh ung thư bằng cách chỉ tưởng tượng ra nó, nhưng tưởng tượng bản thân đang đối mặt với bệnh ung thư có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những khái niệm mà bạn có thể không hiểu.
Cho vay một tay
Đối với những người bị ung thư, cuộc sống vẫn tiếp diễn mặc dù phải chạy chữa và đương đầu với những tác dụng phụ khó chịu như mệt mỏi do ung thư. Hối phiếu tích lũy. Bụi tụ lại. Những việc đơn giản như đề nghị giúp dọn dẹp nhà cửa trong một giờ thường được đánh giá cao. Đừng đợi người thân yêu của bạn yêu cầu giúp đỡ. “Tôi có thể đến hơn lúc 2 giờ chiều Thứ Tư và rửa một vài cửa sổ không?” Một điểm quan trọng ở đây là đề nghị trợ giúp và làm cho nó riêng.
Đi cùng họ đến các cuộc hẹn
Tham dự các cuộc hẹn với người thân yêu của bạn có thể thể hiện sự quan tâm của bạn theo nhiều cách. Bệnh viện và phòng khám có thể là những nơi đáng sợ và sự chờ đợi có thể cực kỳ kinh khủng. Mang theo sổ tay. Hỏi câu hỏi. Ghi chép. Nhưng hãy đảm bảo cho phép người thân của bạn tự quyết định.
Thêm một chút hài hước
Hài hước có thể là liều thuốc tốt nhất. Hãy nhạy cảm với những thời điểm mà người thân yêu của bạn cần bày tỏ sự đau buồn, nhưng hãy sẵn sàng cười và mỉm cười.
Tôn trọng nhu cầu được ở một mình của họ
Đôi khi những người thân yêu của chúng ta bị ung thư cho rằng họ muốn ở một mình để họ không làm phiền chúng ta, nhưng những lần khác, họ thực sự muốn ở một mình. Giám sát những khách truy cập khác. Người thân của bạn có cảm thấy rằng cô ấy phải giải trí cho họ, nhưng không muốn làm mất lòng họ và yêu cầu họ đi không? Nếu vậy, hãy nhẹ nhàng cho những người khách khác biết khi người thân của bạn tỏ ra mệt mỏi và cảm ơn họ đã đến thăm.
Hãy là người thu thập thông tin
Có thông tin dường như làm giảm bớt một số lo lắng mà những người mắc bệnh ung thư phải đối mặt và đôi khi, thậm chí có thể tạo ra sự khác biệt trong kết quả. Tìm hiểu cách nghiên cứu bệnh của người thân của bạn trực tuyến, hỏi trung tâm ung thư của bạn để biết thông tin, ghi chú và đặt câu hỏi tại các cuộc hẹn với bác sĩ. Hãy nhớ rằng một số người không muốn người thân của họ chia sẻ thông tin mới nhất về các thử nghiệm lâm sàng hoặc đề xuất một phương pháp điều trị khác. Lắng nghe người thân yêu của bạn.
Đừng che giấu mọi thứ với họ hoặc những người thân yêu khác
Những người thân yêu của chúng ta bị ung thư cần được đánh giá trung thực về tình trạng của họ để đưa ra quyết định phù hợp nhất với nhu cầu của họ - ngay cả khi sự trung thực đó gây đau đớn. Trung thực với các thành viên khác trong gia đình, và đặc biệt là trẻ em. Chúng ta muốn bảo vệ con cái của mình khỏi thực tế mà cha mẹ hoặc ông bà của chúng có thể phải đối mặt, nhưng trẻ em thường tưởng tượng ra điều tồi tệ nhất. Ngay cả khi tiên lượng xấu, việc chia sẻ trung thực với trẻ em sẽ cho trẻ cơ hội bắt đầu đau buồn và bày tỏ tình yêu thương của mình.
Giúp họ Tìm hỗ trợ
Không có vấn đề bao nhiêu ai đó không có ung thư có thể đồng cảm, trò chuyện với một người đang đối mặt với những thách thức tương tự có thể là vô giá đối với một người đang đối mặt với bệnh ung thư. Yêu cầu trung tâm ung thư của bạn để biết thông tin về các nhóm hỗ trợ trực tiếp Nhiều nhóm hỗ trợ trực tuyến cũng có sẵn và mang lại lợi thế là có thể kết nối với những người khác mắc bệnh ung thư và những người chăm sóc ung thư 24 giờ một ngày. Nếu người thân của bạn không quan tâm đến một nhóm hỗ trợ, hãy kiểm tra các dịch vụ phù hợp được cung cấp bởi các tổ chức như LUNG Life, trong đó những người mắc bệnh ung thư được kết hợp với những người khác đang đối mặt với bệnh ung thư.
Sẵn sàng uốn cong
Các thành viên trong gia đình thường có nhiều ý kiến khác nhau khi một người thân mắc bệnh ung thư, dựa trên kinh nghiệm sống của chính họ. Ma sát thường phát triển, và tổn thương và oán giận có thể theo sau. Người thân của bạn không muốn trở thành nguồn gốc của xung đột gia đình. Cố gắng lắng nghe quan điểm của nhau cho dù họ có vẻ giống nhau đến mức nào. Hãy nhớ rằng tất cả các bạn đều có một mục tiêu chung; tất cả bạn muốn hỗ trợ người thân yêu của bạn.
Chăm sóc bản thân
Ăn uống lành mạnh, cố gắng ngủ đủ giấc và duy trì sự cân bằng trong cuộc sống của chính bạn sẽ giúp bạn cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho những người thân yêu của bạn. Xem thêm các mẹo dành cho những người chăm sóc gia đình bị ung thư để nuôi dưỡng bản thân khi bạn chăm sóc cho người khác.
Người thân của bạn ước gì bạn biết?
Một nguồn tài liệu tuyệt vời để học cách hỗ trợ người thân đang sống với bệnh ung thư là "Hãy để tôi sống: 20 điều người bị ung thư muốn bạn biết." Dù chúng ta có cố gắng bước đi trong đôi giày của một người bị ung thư như thế nào đi chăng nữa, thì việc lắng nghe những tâm tư, mong muốn và mong muốn của những người đã thực sự bước đi trên con đường khó khăn đó sẽ giúp ích cho chúng ta. Và cuối cùng, người thân của bạn có thể vẫn chưa nhận ra điều đó, nhưng trở thành người bênh vực cô ấy trong sự chăm sóc của cô ấy là điều hoàn toàn vô giá. Xem các mẹo về cách vận động cho bản thân hoặc người thân bị ung thư để được chăm sóc tốt nhất có thể.