NộI Dung
- Thiết bị ổn định lưỡi là gì?
- Ai có thể cân nhắc sử dụng một
- Sự cố có thể xảy ra
- chăm sóc và làm sạch
Thiết bị ổn định lưỡi là gì?
Thiết bị ổn định lưỡi (TSD) được quảng cáo là một thiết bị miệng thay thế điều trị chứng ngáy và ngưng thở khi ngủ. Nó là một miếng nhựa nhỏ nằm trên môi của bạn và giống như một núm vú giả lớn với một lỗ để bạn có thể đưa lưỡi vào. Khi được sử dụng, nó có thể giữ lưỡi của bạn về phía trước, điều này có thể làm giảm chứng ngáy ngủ hoặc chứng ngưng thở khi ngủ xảy ra với đường thở bị tắc nghẽn. Hai trong số các kiểu máy phổ biến nhất là AveoTSD và Good Morning Snore Solution.
Ai có thể cân nhắc sử dụng một
Thiết bị ổn định lưỡi có thể là một lựa chọn điều trị mong muốn nếu bạn không thể chịu được các phương pháp điều trị tiêu chuẩn cho chứng ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như CPAP. Nó có thể đặc biệt hữu ích nếu đường thở của bạn bị tắc do lưỡi lớn (gọi là macroglossia). Nó phải được lắp đúng bởi một chuyên gia y tế, thường là bác sĩ hoặc nha sĩ của bạn.
Không phải ai cũng có thể sử dụng TSD. Bạn phải có khả năng thè lưỡi qua răng để cố định thiết bị vào đúng vị trí. Nếu lưỡi của bạn không thể thè ra đủ xa, nó có thể không hiệu quả với bạn. Đặc biệt, một số người không còn nguyên vẹn (mô liên kết giữ lưỡi của bạn với sàn miệng) có thể không sử dụng TSD. Nó không được khuyến khích sử dụng cho trẻ em, những người thường có các nguyên nhân riêng biệt gây ra tình trạng của họ, chẳng hạn như dị ứng, mở rộng amidan và giải phẫu khuôn mặt có thể góp phần gây ra các vấn đề.
Đây không phải là phương pháp điều trị hiệu quả cho chứng ngưng thở khi ngủ trung ương, nhưng các chuyên gia đang tiến hành các nghiên cứu để thay đổi điều đó.
Sự cố có thể xảy ra
TSD phải được rửa sạch bằng nước nóng trước khi áp vào lưỡi của bạn. Điều này sẽ làm cho nhựa dẻo hơn và sự vừa vặn sẽ chắc chắn hơn. Tuy nhiên, một số người phàn nàn rằng thiết bị hoạt động trong đêm. Điều này có thể đặc biệt đúng nếu nó phù hợp kém.
Đây có thể không phải là khó khăn duy nhất bạn gặp phải khi sử dụng TSD. Một số người dùng phàn nàn rằng nó tạo ra một cảm giác khó chịu trên đầu lưỡi. Nó cũng có thể khiến bạn tiết nước bọt nhiều hơn, thậm chí chảy cả nước dãi. Tuy nhiên, những người khác cho biết họ gặp khó khăn khi nuốt (liên quan đến vị trí của lưỡi bị thay đổi). Bạn cũng có thể nhận thấy lưỡi đổi màu nhẹ khi sử dụng.
Nếu bạn cảm thấy khó thở với thiết bị tại chỗ, bạn không nên sử dụng nó.
chăm sóc và làm sạch
Điều rất quan trọng là bạn phải vệ sinh TSD của mình hàng ngày bằng nước nóng để ngăn ngừa nhiễm trùng và giảm thiểu mùi khó chịu. Bạn có thể thấy hữu ích khi làm sạch nó bằng dung dịch làm sạch răng giả hàng tuần hoặc hàng tháng. Bạn không nên làm sạch nó bằng nước súc miệng vì cồn có trong nước súc miệng có thể làm khô nhựa và làm hỏng TSD. Ngoài ra, khi không sử dụng thiết bị của mình, bạn nên bảo quản thiết bị trong môi trường khô ráo và thoáng mát trong hộp đựng của thiết bị.
Nếu bạn đã phải vật lộn với CPAP và muốn thử các thiết bị răng miệng thay thế, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về khả năng thử thiết bị ổn định lưỡi. Bạn cũng nên thực hiện nghiên cứu về giấc ngủ tại chỗ để đảm bảo rằng tình trạng của bạn được điều trị đầy đủ bằng ống nghe.