NộI Dung
- Bắt đầu sớm.
- Làm nghiên cứu của bạn.
- Khởi đầu nhỏ.
- Tìm hiểu điều gì quan trọng đối với người thân của bạn.
Hai phần ba người Mỹ không có bản di chúc sống hoặc bản chỉ thị trước nêu rõ mong muốn của họ về dịch vụ chăm sóc cuối đời. Chín mươi phần trăm người Mỹ lớn tuổi hy vọng sẽ ở trong nhà riêng của họ khi họ già đi — nhưng cứ bốn người thì có một người gặp khó khăn với các nhu cầu hàng ngày như tắm rửa, thay quần áo và đi lại trong nhà.
“Giúp người thân lớn tuổi lên kế hoạch cho tương lai có nghĩa là có những cuộc nói chuyện quan trọng, nhưng đôi khi khó khăn,” chuyên gia y học lão khoa của Johns Hopkins, Alicia Arbaje, M.D., M.P.H. “Không dễ để nói về các chủ đề như lão hóa, bệnh tật và thậm chí là cái chết, nhưng những cuộc trò chuyện này có thể mang lại cho mọi người cảm giác yên tâm”.
Những bước này có thể giúp bạn tiếp cận những chủ đề khó khăn với những người thân yêu lớn tuổi và bắt đầu một cuộc trò chuyện hiệu quả.
Bắt đầu sớm.
Arbaje nói: “Sẽ dễ dàng hơn khi nói về các vấn đề như chỉ thị trước hoặc chuyển từ nhà riêng của bạn vào một cộng đồng hưu trí, cuộc sống được hỗ trợ hoặc viện dưỡng lão khi bạn không ở giữa cuộc khủng hoảng. “Bạn sẽ có nhiều lựa chọn hơn và nhiều thời gian hơn để suy nghĩ cũng như có thể đi đến quyết định tốt hơn.”
Làm nghiên cứu của bạn.
Tìm hiểu về chủ đề trước khi bạn đưa ra. “Nếu bạn định thảo luận về các chỉ thị trước, hãy xem tài liệu và trang web của tổ chức Aging with Dignity’s Five Wishes. Chương trình này sẽ giúp người thân của bạn nêu tên một người để đưa ra quyết định chăm sóc sức khỏe cho họ khi họ không thể và giúp họ thảo luận về mong muốn được điều trị y tế, ”Arbaje nói. “Một nguồn thông tin hữu ích khác là trang web của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ, có một phần về việc thể hiện những mong muốn cuối đời”.
Kiểm tra các lựa chọn nhà ở tại địa phương bằng cách nói chuyện với Văn phòng Người cao tuổi của quận bạn.
Khởi đầu nhỏ.
“Ngồi bên cha mẹ hoặc người thân khác của bạn để‘ nói chuyện lớn ’có thể phản tác dụng. Anh ấy hoặc cô ấy có thể cảm thấy bị dồn vào chân tường hoặc như thể bạn đang bảo họ phải làm gì, "Arbaje nói. Thay vào đó, hãy trình bày một cách tình cờ — và nói về cảm giác của bạn. “Bạn có thể nói về một người hàng xóm đã chuyển đến một cộng đồng hưu trí hoặc đề cập đến một câu chuyện thời sự về ý chí sống,” cô gợi ý. “Bạn có thể nói,‘ Mrs. Jones thực sự thích ở bên những người khác. ”Hoặc“ Tôi vừa đọc một bài báo về chăm sóc cuối đời. Nghe có vẻ như là một ý kiến hay khi nói cho mọi người biết bạn muốn gì. ”Hãy mời người thân của bạn chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc.
Tìm hiểu điều gì quan trọng đối với người thân của bạn.
Arbaje nói: “Người lớn tuổi cần cảm thấy họ nắm quyền kiểm soát — rằng họ đang đưa ra quyết định.“Nếu bạn đang thảo luận về việc thay đổi nhà ở, hãy tìm hiểu xem điều gì quan trọng — đó là tiết kiệm tiền, ở gần bạn bè, đưa mèo đi cùng, có thể nấu bữa tối Chủ nhật không? Biết điều gì quan trọng sẽ giúp bạn đưa ra các lựa chọn dựa trên mục tiêu và giá trị của người thân của bạn. Điều này cũng đúng với các chỉ thị trước ”.