NộI Dung
- Những cảm xúc điển hình mà bạn có thể trải qua khi chờ đợi chẩn đoán y tế
- Kết luận
- Hỗ trợ cho những người thân yêu của bệnh nhân
Sự chờ đợi không chỉ kéo dài sự khó chịu về thể chất của bạn mà sự không chắc chắn khiến bạn dường như không có neo. Có những người thậm chí còn cảm thấy nhẹ nhõm khi nhận được một chẩn đoán xấu, bởi vì ít nhất sau đó bạn có thể bắt đầu làm gì đó để đối mặt với chẩn đoán. Với sự không chắc chắn, bạn sẽ bị lấp lửng, không biết chính xác mình nên cảm thấy thế nào vì bạn không biết mình đang phải đối mặt với điều gì.
Nếu bạn đang phải đối mặt với một chẩn đoán có thể thay đổi cuộc sống - và hầu hết các bệnh hiếm gặp thuộc loại này - thì việc chờ đợi có thể còn căng thẳng hơn. Và nếu bạn đang phải đối mặt với chẩn đoán có thể mắc bệnh nan y hoặc căn bệnh sẽ rút ngắn đáng kể tuổi thọ của bạn hoặc người thân của bạn, thì việc chờ đợi có thể gần như không thể chịu đựng được. Bạn không chỉ chờ đợi một chẩn đoán có thể phải điều trị, mà còn chờ đợi những thông tin có thể ảnh hưởng đến toàn bộ tương lai của bạn.
Những cảm xúc điển hình mà bạn có thể trải qua khi chờ đợi chẩn đoán y tế
Đây là một số cảm giác bạn có thể gặp phải trong khi chờ chẩn đoán và tất cả chúng đều hoàn toàn bình thường.
Thiếu kiên nhẫn
Thiếu kiên nhẫn có lẽ là cảm xúc đầu tiên mà nhiều người cảm thấy khi chờ đợi kết quả chẩn đoán. Nhiều người trong chúng ta là “những người làm”, thường phụ trách một tình huống, giải quyết một vấn đề và tiến lên phía trước. Chờ đợi một cuộc hẹn, một thủ tục hoặc một cuộc tư vấn có thể mang lại cho bạn cảm giác “nhanh lên và chờ đợi”.
Sự thiếu kiên nhẫn có thể hoạt động ngoài chẩn đoán của bạn và xâm nhập vào các phần khác trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy mất kiên nhẫn với việc xếp hàng để ra khỏi đoạn đường đỗ xe tại trung tâm y tế của mình. Bạn có thể cảm thấy mất kiên nhẫn với vợ / chồng hoặc bạn bè mà bạn giao nhiệm vụ cho họ. Rốt cuộc, họ không thể chăm sóc một cái gì đó đơn giản trong khi bạn đang chờ đợi một cái gì đó quá phức tạp? Bạn thậm chí có thể trở nên mất kiên nhẫn với bản thân, tự hỏi tại sao phải mất quá nhiều thời gian để thực hiện một số hoạt động mà bạn luôn làm.
Thất vọng
Sự thất vọng đề cập đến việc ngăn chặn một mục đích hoặc hành động. Một người nào đó thất vọng về việc nhận được chẩn đoán có thể cảm thấy không hài lòng, lo lắng hoặc thậm chí trầm cảm. Khi bạn được thông báo rằng bạn không thể có cuộc hẹn với bác sĩ chuyên khoa trong ba tháng, kết quả của một bài kiểm tra chuyên khoa mất sáu tuần hoặc sau khi gặp bốn bác sĩ mà họ vẫn không biết bạn bị sao, bạn có thể cảm thấy rất thất vọng.
Cũng như sự thiếu kiên nhẫn, sự thất vọng với hệ thống y tế có thể chuyển sang các phần khác trong cuộc sống của bạn. Bạn có thể cảm thấy thất vọng nếu có những xáo trộn với bảo hiểm của bạn. Bạn có thể cảm thấy thất vọng khi cuộn băng đỏ trong hợp đồng bảo hiểm của bạn nói rằng bạn cần gặp một người đã đặt lịch trong hai tháng tới thay vì một người có cuộc hẹn vào ngày mai.
Đôi khi sự thất vọng này có thể bùng phát. Rốt cuộc, bạn có thể không cảm thấy "an toàn" để giải tỏa sự thất vọng của mình với phòng khám nơi bạn đang được chăm sóc (cần phải là một "bệnh nhân tử tế") và cuối cùng hãy bỏ qua khi chồng bạn quên lấy sữa ở cửa hàng tạp hóa. .
Sự phẫn nộ
Nhiều người thiếu kiên nhẫn và / hoặc thất vọng có thể cảm thấy tức giận. Sự tức giận này thường hướng vào hệ thống y tế đang khiến bạn chờ đợi chẩn đoán của mình. Đôi khi cảm xúc tức giận có thể được chuyển thành một thứ gì đó hữu ích, chẳng hạn như bênh vực cho bản thân hoặc người thân.
Tuy nhiên, đôi khi cảm giác tức giận bộc phát một cách không thích hợp, chẳng hạn như kỹ thuật viên phòng thí nghiệm đang cố gắng lấy mẫu máu của bạn để xét nghiệm. Các y tá sẽ nói với bạn rằng họ đã chứng kiến nhiều bệnh nhân và gia đình la mắng nhân viên y tế - và với nhau. Bạn có thể cảm thấy chán ngấy với toàn bộ quá trình chẩn đoán và cảm thấy như thể vừa rời khỏi toàn bộ sự việc.
Sự lo ngại
Nếu bạn đang chờ đợi một chẩn đoán có ý nghĩa nghiêm trọng, bạn có thể cảm thấy bất an và e ngại. Bạn có thể cảm thấy căng thẳng và tâm trí của bạn có thể gặp rắc rối với việc chẩn đoán này có thể ảnh hưởng đến bạn và những người thân yêu của bạn như thế nào. Một khi bạn bắt đầu dòng suy nghĩ đó, nó có thể tiếp tục diễn ra. Bạn có thể khó ngủ vào ban đêm, cảm thấy lo lắng hoặc bận tâm với việc suy nghĩ về chẩn đoán.
Lo lắng là một phản ứng bình thường đối với cảm giác bị đe dọa. Nó là một phần của phản ứng chiến đấu hoặc bay được thiết kế để bảo vệ chúng ta khỏi nguy hiểm. Tuy nhiên, khi mối nguy hiểm mà chúng ta đang xem xét đến từ suy nghĩ của chúng ta, chứ không phải là mối nguy hiểm cấp tính và dễ thấy ở giữa chúng ta (chẳng hạn như một con sư tử tấn công), phản ứng có thể dẫn đến lo lắng và căng thẳng hơn nữa vì lúc này cơ thể chúng ta cũng đang phản ứng (với một nhịp tim tăng, thở nhanh và hơn thế nữa.)
Lo lắng, cũng như những cảm xúc khác, có thể chuyển sang các lĩnh vực khác trong cuộc sống của bạn. Những người mắc bệnh ung thư đôi khi nhận xét rằng họ cảm thấy không thể đưa ra những quyết định đơn giản, ngay cả những quyết định đơn giản như mặc trang phục gì.
Buồn bã và trầm cảm
Chờ đợi một thời gian dài để được chẩn đoán có thể dễ dẫn đến cảm giác không kiểm soát được mọi thứ hoặc bị choáng ngợp. Bạn có thể cảm thấy tuyệt vọng về tình hình của mình.Hệ thống y tế liên tục bắt bạn phải chờ đợi các cuộc hẹn, xét nghiệm, tư vấn, kết quả - có thể khiến bạn cảm thấy như muốn bỏ cuộc và bỏ cuộc. Bạn có thể khóc không vì lý do gì và không muốn làm bất cứ điều gì.
Đôi khi, rất khó để biết liệu bạn đang đối mặt với nỗi buồn bình thường hay trầm cảm. Đừng ngại yêu cầu sự giúp đỡ.
Kết luận
Sự thật là tất cả những cảm giác này là bình thường đối với một người đang chờ chẩn đoán. Bạn càng phải đợi lâu, bạn càng có nhiều cảm giác và những cảm giác đó càng trở nên mãnh liệt hơn.
Đối với hầu hết mọi người, nói chuyện với bạn bè, gia đình, một giáo sĩ và / hoặc một cố vấn là rất hữu ích trong việc giải quyết những cảm giác này trong khi chờ đợi chẩn đoán đó. Một số người cảm thấy hữu ích khi kết nối với một nhóm hỗ trợ (hoặc cộng đồng trực tuyến, đặc biệt là với các bệnh hiếm gặp) để bạn có cơ hội trò chuyện với những người đã trải qua những cảm xúc này. Thông thường, chỉ cần được nghe từ một người có cùng cảm nhận là một sự trợ giúp to lớn, nhắc nhở bạn rằng mặc dù bạn đang chờ đợi một mình, nhưng bạn không hề đơn độc.
Ngoài việc bình thường, bạn có thể làm một số điều có thể giúp ích (bên cạnh việc nhận ra rằng bạn không đơn độc.) Hãy chắc chắn rằng bạn đang là người biện hộ cho chính mình trong việc chăm sóc bạn. Nếu bạn không cảm thấy rằng bạn đang đi đúng hướng hoặc nếu bạn cảm thấy các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn giao tiếp không tốt, hãy lên tiếng. Như chúng tôi đã lưu ý, các triệu chứng liên quan đến chẩn đoán của bạn có thể làm trầm trọng thêm những cảm giác này.
Nếu bạn đang phải đương đầu với cơn đau mãn tính, hãy đảm bảo rằng điều này đang được giải quyết. Đôi khi bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ về cơn đau ngoài bất cứ điều gì khác mà bạn đang trải qua (vâng, xin lỗi, một cuộc hẹn khác.)
Hãy tự hỏi bản thân xem bạn có thể làm gì khác không (thiếu việc chẩn đoán nhanh hơn.) Bạn có cần thuê bảo mẫu bán thời gian để giúp đỡ bọn trẻ không? Bạn có cần cho phép mọi người giúp đỡ mình không (điều này rất khó đối với những người có tính cách loại A.)
Còn những người ở giữa bạn thì sao. Bạn có những người bạn tốt giúp bạn hy vọng rằng bạn có thể dành nhiều thời gian hơn? Mặt khác, bạn có "những người bạn độc hại" mà bạn có thể cần phải chia tay không?
Hỗ trợ cho những người thân yêu của bệnh nhân
Điều quan trọng cần lưu ý là, trong khi ít người trải qua bệnh tật một mình, rất ít người cảm thấy thất vọng khi phải chờ đợi một mình. Bạn bè và thành viên gia đình cũng có thể trải qua tất cả những cảm xúc này trong khi chờ chẩn đoán. Trên thực tế, sự bất lực mà những người thân yêu thường trải qua có thể làm cho những cảm giác này trở nên xa lạ hơn.
Đồng thời, bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi bộc lộ sự thất vọng, thiếu kiên nhẫn và lo lắng. Đối với những người phải đối mặt với một chẩn đoán khó có thể xảy ra, rất may có rất nhiều cộng đồng trực tuyến dành riêng cho những người chăm sóc gia đình đối mặt với một chẩn đoán khó (hoặc chờ đợi) ở người thân.