NộI Dung
- Serotonin làm gì
- Các triệu chứng liên quan đến Serotonin thể chất
- Các triệu chứng liên quan đến Serotonin về cảm xúc
Nhưng vấn đề cũng đa dạng như vậy, chúng không chỉ liên quan đến serotonin, chất này vừa là chất dẫn truyền thần kinh (trong não của bạn) vừa là hormone (trong phần còn lại của cơ thể).
Serotonin làm gì
Serotonin là cơ quan điều chỉnh tất cả các loại quá trình, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi nó không hoạt động bình thường, đó là lý do tại sao bạn cảm thấy cơ thể như rã rời và các triệu chứng của bạn không có ý nghĩa gì.
Bản chất kép của serotonin, như một chất dẫn truyền thần kinh và hormone, có nghĩa là nó được tìm thấy trên khắp cơ thể bạn. Trên thực tế, có nhiều serotonin trong ruột của bạn hơn trong não. Điều đó có thể giải thích tại sao các bệnh như hội chứng ruột kích thích (IBS) cực kỳ phổ biến trong FMS và ME / CFS: IBS cũng liên quan đến rối loạn điều hòa serotonin.
Bằng cách nhận biết các triệu chứng của rối loạn điều hòa serotonin, bạn có thể không chỉ hiểu các triệu chứng của mình mà còn thực sự cải thiện cơ hội chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Các triệu chứng liên quan đến Serotonin thể chất
Các bác sĩ không kiểm tra mức độ dẫn truyền thần kinh của bạn. Thay vào đó, họ dựa vào các triệu chứng để đưa ra chẩn đoán. Vì lý do đó, điều quan trọng là bạn phải biết những triệu chứng nào có thể liên quan đến serotonin. Nếu không, bạn chỉ có thể chọn một hoặc hai để tập trung với bác sĩ và điều đó có thể cản trở việc tìm ra vấn đề.
Cái mà chúng ta gọi là serotonin "thấp" có thể đến từ một vài nguyên nhân khác nhau: hoặc cơ thể bạn không tạo đủ hoặc sử dụng không hiệu quả. Dù bằng cách nào, kết quả là như nhau.
Một số triệu chứng thể chất chính liên quan đến serotonin thấp là:
- Mệt mỏi mãn tính mặc dù được nghỉ ngơi đầy đủ
- Giấc ngủ bị xáo trộn
- Chán ăn hoặc thèm carb, có thể do cơ thể cố gắng tạo ra nhiều serotonin
- Nóng bừng và thay đổi nhiệt độ không liên quan đến môi trường của bạn
- Nhức đầu
- Đau dạ dày
Chắc chắn, một số triệu chứng này có thể xuất hiện trong cuộc sống của bất kỳ ai theo thời gian. Chìa khóa ở đây là nhận ra liệu bạn có các cụm triệu chứng có xu hướng xảy ra cùng nhau hay không. Mức độ serotonin có thể dao động theo thời gian, dẫn đến các triệu chứng bùng phát và thuyên giảm (khi các triệu chứng biến mất hoặc ở mức thấp).
Các triệu chứng liên quan đến Serotonin về cảm xúc
Sự hiện diện của các triệu chứng cảm xúc không có nghĩa là FMS hoặc ME / CFS là bệnh tâm lý. Trên thực tế, chúng ta biết rằng cả hai đều bao gồm nhiều bất thường về sinh lý. FMS thường được coi là một tình trạng thần kinh, và cả hai căn bệnh này đôi khi được gọi là bệnh miễn dịch thần kinh hoặc bệnh miễn dịch nội tiết thần kinh.
Đúng là serotonin (và nhiều chất dẫn truyền thần kinh khác) cũng có liên quan đến bệnh tâm thần, chẳng hạn như rối loạn trầm cảm nặng. Ngay cả trong những trường hợp này, chúng cũng đại diện cho sinh lý vấn đề. Chất dẫn truyền thần kinh cũng liên quan đến nhiều tình trạng không liên quan đến tâm lý, bao gồm cả bệnh Parkinson.
Các triệu chứng cảm xúc bao gồm:
- Mất hứng thú với tình dục
- Xa lánh xã hội
- Buồn bã và thường xuyên khóc
- Lòng tự trọng và sự tự tin thấp
- Mất nhân cách
- Cảm thấy nhạy cảm và nhìn nhận mọi thứ theo cách cá nhân
- Cáu gắt
Nếu nỗi buồn và các triệu chứng cảm xúc khác của bạn đặc biệt rõ rệt, bạn nên nói chuyện với bác sĩ về bệnh trầm cảm. Bệnh này thường gặp ở FMS và ME / CFS, vì đây là bệnh mãn tính, suy nhược.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn nghĩ rằng serotonin của bạn thấp, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần phải xem xét các phương pháp điều trị để tăng lượng serotonin có sẵn của bạn.
Có lẽ phương pháp điều trị phổ biến nhất là dùng thuốc: bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm như chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI) hoặc ba vòng. Một số chất bổ sung và chế độ ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến serotonin.
Điều hòa Serotonin trong FMS và ME / CFS- Chia sẻ
- Lật
- Bản văn