NộI Dung
Kiểm tra đường huyết là một cách để theo dõi mức độ glucose (đường) trong máu. Đó là một khía cạnh quan trọng của việc quản lý bệnh tiểu đường: Thực hiện thường xuyên, nó có thể cho biết việc bổ sung insulin, thuốc, thay đổi lối sống và các khía cạnh khác của việc chăm sóc bệnh tiểu đường đang hoạt động như thế nào để giữ cho mức đường huyết của bạn không tăng quá cao (tăng đường huyết) hoặc giảm xuống quá thấp (hạ đường huyết ).Một trong hai tình huống có thể gây tổn thương cho cơ thể của bạn trong nhiều năm, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng có thể xảy ra. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng kiểm tra đường huyết thường xuyên làm giảm nguy cơ điều đó xảy ra, theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường và Tiêu hóa và Bệnh thận (NIDDKD).
Để làm được điều này, bạn sẽ sử dụng một thiết bị có tên là máy đo đường huyết có thể đo mức đường trong máu của bạn, thường dựa trên một giọt duy nhất từ ngón tay của bạn (mặc dù một số màn hình có thể được sử dụng trên cẳng tay, đùi hoặc thịt một phần của bàn tay). Hầu hết các thiết bị được thiết kế để thực hiện các xét nghiệm đơn lẻ, nhưng có một số thiết bị cung cấp khả năng theo dõi lượng đường liên tục (CGM).
Cách chọn máy đo đường huyết
Ai Nên Theo dõi Đường huyết?
Nếu bạn được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2, hoặc bạn đang mang thai và phát triển bệnh tiểu đường thai kỳ, một dạng bệnh xảy ra trong thai kỳ và biến mất sau khi sinh con, hãy kiểm tra mức đường huyết thường xuyên và vào những thời điểm cụ thể trong ngày sẽ là một khía cạnh quan trọng trong việc kiểm soát bệnh của bạn.
Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ (ADA) khuyến cáo rằng, để sử dụng và thực hiện lý tưởng, bất kỳ ai được chỉ định theo dõi đường huyết liên tục đều phải được giáo dục, đào tạo và hỗ trợ về bệnh tiểu đường. Những người sử dụng thiết bị CGM cần phải có khả năng tự theo dõi lượng đường trong máu để hiệu chỉnh màn hình của họ và / hoặc xác minh các kết quả đọc nếu không phù hợp với các triệu chứng của họ.
Sẽ rất hữu ích nếu ghi nhật ký kết quả của bạn, cũng như thông tin chi tiết về những gì bạn đã ăn trong ngày và lượng hoạt động thể chất bạn đã thực hiện. Với thông tin này, bạn và bác sĩ của bạn có thể nắm được một số loại thực phẩm hoặc hoạt động ảnh hưởng đến lượng đường trong máu của bạn như thế nào và bạn nên thực hiện những điều chỉnh nào để đạt được mục tiêu của mình.
| Mục tiêu về đường huyết | ||
|---|---|---|
| Loại bệnh tiểu đường | Trước bữa ăn | 2 giờ sau bữa ăn |
| Người lớn không mang thai | 80 đến 130 mg / dL | Les trên 180 mg / dL |
| Phụ nữ mang thai bị tiểu đường thai kỳ | 95 mg / dL trở xuống | 120 mg / dL trở xuống |
| Phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường loại 1 và loại 2 từ trước | Giữa 60 mg / dL và 99 mg / dL | Giữa 120 mg / dL và 129 mg / dL |
Bệnh tiểu đường loại 1
Bệnh tiểu đường loại 1 là một bệnh tự miễn dịch, trong đó tuyến tụy không sản xuất insulin cần thiết để giữ lượng đường trong máu ổn định. Những người mắc bệnh tiểu đường dạng này sẽ cần phải kiểm soát nó suốt đời bằng cách bổ sung insulin và theo dõi lượng đường trong máu của họ.
Theo Mayo Clinic, điều này có nghĩa là kiểm tra 4 đến 10 lần một ngày:
- Trước bữa ăn
- Trước bữa ăn nhẹ
- Trước và sau khi tập thể dục
- Trước khi đi ngủ
- Đôi khi trong đêm
Các tình huống có thể cần phải kiểm tra thường xuyên hơn bao gồm:
- Trong thời gian bị bệnh
- Khi có sự thay đổi đối với thói quen hàng ngày
- Khi bắt đầu một loại thuốc mới
Bệnh tiểu đường loại 2
Trong bệnh tiểu đường loại 2, tuyến tụy không ngừng sản xuất insulin hoàn toàn; thay vào đó, nó tạo ra ít hơn hoặc cơ thể trở nên ít nhạy cảm hơn với nó. Tùy thuộc vào mức độ điều này xảy ra, một người mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể cần bổ sung insulin, trong trường hợp đó, theo dõi đường huyết thường được khuyến nghị.
Tần suất sẽ phụ thuộc vào loại insulin được sử dụng. Theo Mayo Clinic, những người tiêm nhiều mũi trong ngày có thể phải kiểm tra mức đường huyết trước bữa ăn và trước khi đi ngủ. Đối với những người chỉ dùng insulin tác dụng kéo dài, xét nghiệm hai lần một ngày thường là đủ.
ADA khuyên bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu bất kỳ khi nào xuất hiện các triệu chứng tăng đường huyết hoặc hạ đường huyết.
Những điều bạn nên biết về các loại insulin khác nhauTiểu đường thai kỳ
Hầu hết phụ nữ phát triển bệnh tiểu đường khi mang thai sẽ được khuyên nên kiểm tra lượng đường trong máu của họ lên đến năm lần một ngày. Đây là khi:
- Điều đầu tiên vào buổi sáng trước khi ăn để xác định đường huyết lúc đói
- Một đến hai giờ sau khi ăn sáng
- Một đến hai sau bữa trưa
- Một đến hai sau bữa tối
- Ngay trước khi đi ngủ
Kiểm tra đường huyết và tiền tiểu đường
Hầu hết những người bị tiền tiểu đường, còn được gọi là rối loạn dung nạp glucose, không cần thiết phải theo dõi mức đường huyết của họ. Điều quan trọng nhất là thực hiện các bước để ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 bằng cách thay đổi chế độ ăn uống, mức độ hoạt động thể chất và các khía cạnh khác của lối sống.
Tại các cuộc kiểm tra định kỳ hàng năm, một người bị tiền tiểu đường sẽ được đo đường huyết. Điều này thường được thực hiện với một xét nghiệm máu được gọi là A1C có thể đo mức đường huyết trung bình trong hai đến ba tháng trước đó.
Những điều cần biết về xét nghiệm máu A1CTuy nhiên, nếu bạn đã được chẩn đoán mắc tiền tiểu đường, bạn không nên hỏi bác sĩ về việc theo dõi lượng đường trong máu. Làm như vậy sẽ cho bạn biết lượng đường trong máu của bạn đang ở đâu mỗi ngày - thông tin có thể giúp thúc đẩy bạn tiếp tục thực hiện các thay đổi và thực hiện các bước giúp ngăn ngừa bạn phát triển bệnh tiểu đường loại 2.