NộI Dung
- Những gì mong đợi ở nhà
- Chăm sóc làn da của bạn
- Chăm sóc miệng
- Tự chăm sóc khác
- Theo dõi chăm sóc
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 31/1/2018
Khi bạn điều trị bức xạ cho bệnh ung thư, cơ thể bạn sẽ trải qua những thay đổi. Làm theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn về cách chăm sóc bản thân tại nhà. Sử dụng thông tin dưới đây như một lời nhắc nhở.
Những gì mong đợi ở nhà
Hai tuần sau khi bắt đầu điều trị bức xạ, bạn có thể nhận thấy những thay đổi trên da. Hầu hết các triệu chứng này biến mất sau khi phương pháp điều trị của bạn đã dừng lại.
- Da và miệng của bạn có thể chuyển sang màu đỏ.
- Da của bạn có thể bắt đầu bong tróc hoặc bị sẫm màu.
- Da bạn có thể bị ngứa.
- Vùng da dưới cằm của bạn có thể bị rủ xuống.
Bạn cũng có thể nhận thấy những thay đổi trong miệng của bạn. Bạn có thể có:
- Khô miệng
- Đau miệng
- Buồn nôn
- Khó nuốt
- Mất cảm giác vị giác
- Không thèm ăn
- Hàm cứng
- Khó mở miệng quá
- Răng giả có thể không còn vừa vặn và có thể gây lở loét trong miệng
Lông trên cơ thể bạn sẽ rụng từ 2 đến 3 tuần sau khi bắt đầu điều trị bức xạ, nhưng chỉ trong khu vực được điều trị. Khi tóc mọc trở lại, nó có thể khác so với trước đây.
Chăm sóc làn da của bạn
Khi bạn đã điều trị bức xạ, các dấu màu được vẽ trên da của bạn. KHÔNG loại bỏ chúng. Chúng cho thấy nơi để nhắm bức xạ. Nếu chúng tắt, đừng vẽ lại chúng. Nói với nhà cung cấp của bạn thay thế.
Chăm sóc khu vực điều trị:
- Chỉ rửa nhẹ nhàng bằng nước ấm. Đừng chà xát da của bạn.
- Sử dụng xà phòng nhẹ mà không làm khô da của bạn.
- Pat khô thay vì chà khô.
- Không sử dụng kem dưỡng da, thuốc mỡ, trang điểm, bột thơm hoặc các sản phẩm nước hoa khác trên khu vực này. Hỏi nhà cung cấp của bạn những gì là OK để sử dụng.
- Chỉ sử dụng dao cạo điện để cạo râu.
- Đừng gãi hoặc chà xát da của bạn.
- Đừng đặt miếng đệm nóng hoặc túi đá vào khu vực điều trị.
- Mặc quần áo rộng quanh cổ.
Nói với nhà cung cấp của bạn nếu bạn có bất kỳ vết nứt hoặc lỗ trên da.
Giữ cho khu vực đang được điều trị ngoài ánh sáng mặt trời trực tiếp. Mặc quần áo bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như một chiếc mũ có vành rộng và áo sơ mi có tay dài. Sử dụng kem chống nắng.
Chăm sóc miệng
Chăm sóc tốt miệng của bạn trong quá trình điều trị ung thư. Không làm như vậy có thể dẫn đến sự gia tăng vi khuẩn trong miệng của bạn. Các vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng trong miệng của bạn, có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.
- Đánh răng và nướu của bạn 2 hoặc 3 lần một ngày trong 2 đến 3 phút mỗi lần.
- Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm.
- Hãy để bàn chải đánh răng của bạn khô thoáng giữa các lần chải.
- Nếu kem đánh răng làm cho miệng bạn đau, hãy đánh răng bằng dung dịch 1 muỗng cà phê (5 gram) muối trộn với 4 cốc (1 lít) nước. Đổ một lượng nhỏ vào cốc sạch để nhúng bàn chải đánh răng vào mỗi lần bạn chải.
- Xỉa nhẹ nhàng mỗi ngày một lần.
Súc miệng 5 hoặc 6 lần một ngày trong 1 đến 2 phút mỗi lần. Sử dụng một trong những giải pháp sau đây khi bạn rửa sạch:
- 1 muỗng cà phê (5 gram) muối trong 4 cốc (1 lít) nước
- 1 muỗng cà phê (5 gram) baking soda trong 8 ounces (240 ml) nước
- Một nửa muỗng cà phê (2,5 gram) muối và 2 muỗng canh (30 gram) baking soda trong 4 cốc (1 lít) nước
KHÔNG sử dụng nước rửa có cồn. Bạn có thể sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn 2 đến 4 lần một ngày cho bệnh nướu răng.
Để chăm sóc thêm cho miệng của bạn:
- Đừng ăn thực phẩm hoặc uống đồ uống có nhiều đường trong đó. Chúng có thể gây sâu răng.
- Đừng uống đồ uống có cồn hoặc ăn thực phẩm cay, thực phẩm có tính axit hoặc thực phẩm rất nóng hoặc lạnh. Những điều này sẽ làm phiền miệng và cổ họng của bạn.
- Sử dụng các sản phẩm chăm sóc môi để giữ cho đôi môi của bạn không bị khô và nứt nẻ.
- Nhâm nhi nước để giảm khô miệng.
- Ăn kẹo không đường hoặc nhai kẹo cao su không đường để giữ ẩm cho miệng.
Nếu bạn sử dụng răng giả, hãy đeo chúng ít nhất có thể. Ngừng đeo răng giả nếu bạn bị lở loét trên nướu.
Hỏi bác sĩ hoặc nha sĩ về thuốc để giúp khô miệng hoặc đau.
Tự chăm sóc khác
Bạn cần ăn đủ protein và calo để giữ cân nặng của bạn. Hỏi nhà cung cấp của bạn về thực phẩm bổ sung chất lỏng có thể giúp đỡ.
Mẹo để làm cho việc ăn uống dễ dàng hơn:
- Chọn thực phẩm mà bạn thích.
- Hãy thử các loại thực phẩm với nước thịt, nước dùng hoặc nước sốt. Chúng sẽ dễ nhai và nuốt hơn.
- Ăn nhiều bữa nhỏ, và ăn thường xuyên hơn trong ngày.
- Cắt thức ăn của bạn thành miếng nhỏ.
- Hỏi bác sĩ hoặc nha sĩ nếu nước bọt nhân tạo có thể hữu ích cho bạn.
Uống ít nhất 8 đến 12 cốc (2 đến 3 lít) chất lỏng mỗi ngày, không bao gồm cà phê, trà hoặc các loại đồ uống khác có chứa caffeine trong đó.
Nếu thuốc khó nuốt, hãy thử nghiền nát chúng và trộn chúng với kem hoặc thức ăn mềm khác. Hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi nghiền thuốc. Một số loại thuốc không hoạt động khi bị nghiền nát.
Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi sau một vài ngày. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi:
- Đừng cố gắng làm quá nhiều trong một ngày. Bạn có thể sẽ không thể làm mọi thứ bạn đã từng làm.
- Cố gắng ngủ nhiều hơn vào ban đêm. Nghỉ ngơi trong ngày khi bạn có thể.
- Nghỉ vài tuần, hoặc làm việc ít hơn.
Theo dõi chăm sóc
Nhà cung cấp của bạn có thể kiểm tra công thức máu của bạn thường xuyên, đặc biệt nếu khu vực điều trị bức xạ trên cơ thể bạn lớn.
Gặp nha sĩ của bạn thường xuyên như được đề nghị.
Tên khác
Phóng xạ - miệng và cổ - xả; Ung thư đầu và cổ - phóng xạ; Ung thư tế bào vảy - bức xạ miệng và cổ; Bức xạ miệng và cổ - khô miệng
Tài liệu tham khảo
Doroshow JH. Tiếp cận bệnh nhân ung thư. Trong: Goldman L, Schafer AI, eds. Thuốc Goldman-Cecil. Tái bản lần thứ 25 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 179.
Trang web của Viện Ung thư Quốc gia. Xạ trị và bạn: hỗ trợ cho những người bị ung thư. www.cancer.gov/publications/patient-education/radencnttheracco.pdf. Cập nhật tháng 10 năm 2016. Truy cập ngày 28 tháng 2 năm 2018.
Ngày xét duyệt 31/1/2018
Cập nhật bởi: Todd Gersten, MD, Huyết học / Ung thư, Viện nghiên cứu & Chuyên gia Ung thư Florida, Wellington, FL. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.