NộI Dung
Tổng quan
Nếu bạn bị huyết áp cao hoặc các vấn đề về tim, gan hoặc thận, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể đề nghị bạn giảm lượng natri. Tìm những từ này trên nhãn: ít natri, không natri, không thêm muối hoặc không ướp muối. Kiểm tra tất cả các nhãn để xem có bao nhiêu miligam natri trên mỗi khẩu phần. Hãy chắc chắn lưu ý có bao nhiêu phần trong gói. Ngoài ra, tránh các thực phẩm liệt kê muối gần đầu danh sách các thành phần. Cố gắng chọn thực phẩm có 140 miligam hoặc ít hơn natri mỗi khẩu phần.
Ngày xét ngày 23/4/2018
Cập nhật bởi: Emily Wax, RD, Trung tâm bệnh viện Brooklyn, Brooklyn, NY. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.