NộI Dung
Tổng quan
Làm thế nào để lấy mạch của bạn:
- Đặt các đầu ngón trỏ và ngón giữa của bạn vào bên trong cổ tay của bạn bên dưới gốc ngón tay cái của bạn.
- Nhấn nhẹ. Bạn sẽ cảm thấy máu đập dưới ngón tay của bạn.
- Sử dụng đồng hồ hoặc đồng hồ với kim giây. Đếm số nhịp bạn cảm nhận trong 1 phút. Hoặc đếm nhịp đập trong 30 giây và nhân với 2. Đây còn được gọi là nhịp tim của bạn.
Ngày xét duyệt 4/15/2018
Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.