NộI Dung
- Lựa chọn sản phẩm giảm cân
- An toàn của các sản phẩm không kê đơn
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét ngày 21/5/2017
Bạn có thể thấy quảng cáo cho các chất bổ sung tuyên bố giúp bạn giảm cân. Nhưng nhiều trong số những tuyên bố này là không đúng sự thật. Một số chất bổ sung này thậm chí có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng.
Lưu ý cho phụ nữ: Phụ nữ có thai hoặc cho con bú không bao giờ nên dùng thuốc giảm cân. Điều này bao gồm theo toa, thảo dược và các biện pháp không kê đơn khác. Thuốc không kê đơn đề cập đến các loại thuốc, thảo dược hoặc chất bổ sung bạn có thể mua mà không cần toa bác sĩ.
Lựa chọn sản phẩm giảm cân
Có rất nhiều sản phẩm ăn kiêng không kê đơn, bao gồm cả các biện pháp thảo dược. Nhiều sản phẩm trong số này không hoạt động. Một số thậm chí có thể nguy hiểm. Trước khi sử dụng một loại thuốc giảm cân không cần kê đơn hoặc thảo dược, hãy nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn.
Gần như tất cả các chất bổ sung không cần kê đơn với tuyên bố về các đặc tính giảm cân có chứa một số kết hợp của các thành phần này:
- Nha đam
- Aspartate
- Crom
- Coenzyme Q10
- Dẫn xuất DHEA
- Dầu cá giàu EPA
- Trà xanh
- Hydroxycitrate
- L-Carnitine
- Pantethine
- Kim tự tháp
- Vừng
Không có bằng chứng cho thấy những thành phần này giúp giảm cân.
Ngoài ra, một số sản phẩm có chứa các thành phần được tìm thấy trong thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc huyết áp, thuốc chống động kinh, thuốc chống trầm cảm và thuốc lợi tiểu (thuốc nước).
An toàn của các sản phẩm không kê đơn
Một số thành phần trong các sản phẩm ăn kiêng không kê đơn có thể không an toàn. Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) cảnh báo mọi người không nên sử dụng một số trong số họ. KHÔNG sử dụng các sản phẩm có chứa các thành phần này:
- Ma hoàng là thành phần hoạt chất chính của thảo dược ephedra, còn được gọi là ma huang. FDA không cho phép bán các loại thuốc có chứa ephedrine hoặc ephedra. Ephedra có thể gây ra tác dụng phụ nghiêm trọng, bao gồm đột quỵ và đau tim.
- BMPEA là một chất kích thích liên quan đến amphetamine. Hóa chất này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như huyết áp cao nguy hiểm, các vấn đề về nhịp tim, giảm trí nhớ và các vấn đề về tâm trạng. Bổ sung với các loại thảo mộc Keo cứng nhắc dán nhãn trên bao bì thường chứa BMPEA, mặc dù hóa chất này chưa bao giờ được tìm thấy trong loại thảo mộc đó.
- DMBA và DMMA là những chất kích thích rất giống nhau về mặt hóa học. Chúng đã được tìm thấy trong đốt cháy chất béo và bổ sung tập luyện. DMBA còn được gọi là AMP citrate. Cả hai hóa chất có thể gây ra hệ thống thần kinh và các vấn đề về tim.
- Thuốc giảm cân Brazil còn được gọi là Emagrece Sim và Herbathin bổ sung chế độ ăn uống. FDA đã cảnh báo người tiêu dùng không mua các sản phẩm này. Chúng chứa thuốc kích thích và thuốc dùng để điều trị trầm cảm. Những điều này có thể gây ra sự thay đổi tâm trạng nghiêm trọng.
- Tiratricol còn được gọi là axit triiodothyroacetic hoặc TRIAC. Những sản phẩm này có chứa một hormone tuyến giáp, và chúng có thể làm tăng nguy cơ rối loạn tuyến giáp, đau tim và đột quỵ.
- Chất bổ sung chất xơ có chứa guar gum đã gây ra tắc nghẽn trong ruột và thực quản, ống dẫn thức ăn từ miệng đến dạ dày và ruột của bạn.
- Chitosan là một chất xơ từ động vật có vỏ. Một số sản phẩm có chứa chitosan là Natrol, Chroma Slim và Enforma. Những người bị dị ứng với động vật có vỏ không nên dùng các chất bổ sung này.
Tên khác
Giảm cân - thảo dược và bổ sung; Béo phì - phương thuốc thảo dược; Thừa cân - thảo dược
Tài liệu tham khảo
Lewis JH. Bệnh gan do thuốc gây mê, hóa chất, độc tố và các chế phẩm thảo dược. Trong: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Bệnh về đường tiêu hóa và gan của Sleisenger và Fordtran: Sinh lý bệnh / Chẩn đoán / Quản lý. Tái bản lần thứ 10 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: chương 89.
Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Bổ sung chế độ ăn uống mới cho bệnh béo phì: những gì chúng ta hiện đang biết. Đại diện Curr. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ. Coi chừng các sản phẩm hứa hẹn giảm cân thần kỳ. Trang web FDA.gov. www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm246742.htm. Cập nhật ngày 5 tháng 1 năm 2015. Truy cập ngày 9 tháng 6 năm 2017.
Ngày xem xét ngày 21/5/2017
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.