NộI Dung
Sau phẫu thuật, điều quan trọng là phải có vai trò tích cực trong quá trình phục hồi của bạn. Một cách để làm như vậy là bằng cách thực hiện các bài tập thở sâu.
Hít thở sâu giữ cho phổi của bạn được bơm căng và khỏe mạnh trong khi bạn chữa lành và giúp ngăn ngừa các vấn đề về phổi, như viêm phổi.
Làm thế nào để thở sâu
Nhiều người cảm thấy yếu và đau sau khi phẫu thuật và hít thở lớn có thể không thoải mái. Một thiết bị được gọi là một phế dung kế khuyến khích có thể giúp bạn hít thở sâu một cách chính xác. Nếu bạn không có thiết bị này, bạn vẫn có thể tự thở sâu.
Các biện pháp sau đây nên được thực hiện:
- Ngồi thẳng. Nó có thể giúp ngồi ở mép giường với chân treo qua một bên. Nếu bạn không thể ngồi như thế này, hãy nâng đầu giường lên cao nhất có thể.
- Nếu vết cắt phẫu thuật (vết mổ) nằm trên ngực hoặc bụng của bạn, bạn có thể cần phải ôm chặt gối trên vết mổ. Điều này giúp với một số khó chịu.
- Hít một vài hơi thở bình thường, sau đó hít một hơi thật sâu và chậm.
- Giữ hơi thở của bạn trong khoảng 2 đến 5 giây.
- Nhẹ nhàng và từ từ thở ra bằng miệng của bạn. Tạo một hình chữ "O" bằng đôi môi của bạn khi bạn thổi ra, giống như thổi nến sinh nhật.
- Lặp lại 10 đến 15 lần, hoặc nhiều lần như bác sĩ hoặc y tá nói với bạn.
- Thực hiện các bài tập thở sâu này theo chỉ dẫn của bác sĩ hoặc y tá.
Tên khác
Biến chứng phổi - bài tập thở sâu; Viêm phổi - bài tập thở sâu
Tài liệu tham khảo
do Nascimento Junior P, Modolo NS, Andrade S, Guimaraes MM, Braz LG, El Dib R. Đo phế dung khuyến khích để ngăn ngừa biến chứng phổi sau phẫu thuật trong phẫu thuật bụng trên. Cơ sở dữ liệu Cochrane Sys Rev. 2014; (2): CD006058. PMID: 24510642 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24510642.
Kulaylat MN, Dayton MT. Biến chứng phẫu thuật. Trong: Townsend CM, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Sách giáo khoa phẫu thuật Sabiston: Cơ sở sinh học của thực hành phẫu thuật hiện đại. Tái bản lần thứ 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 12.
Ngày xem xét ngày 20/11/2017
Cập nhật bởi: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM Board được chứng nhận về Nội khoa và Chăm sóc sức khỏe và Thuốc giảm đau, Atlanta, GA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A. Nhóm biên tập.