NộI Dung
- Điều trị cảm lạnh của bạn
- Biện pháp khắc phục tại nhà
- Ngăn ngừa cảm lạnh
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xem xét 10/8/2018
Cảm lạnh rất phổ biến. Một chuyến thăm văn phòng chăm sóc sức khỏe của bạn thường không cần thiết, và cảm lạnh thường trở nên tốt hơn trong 3 đến 4 ngày.
Một loại vi trùng được gọi là virus gây ra hầu hết cảm lạnh. Có nhiều loại virus có thể gây cảm lạnh. Tùy thuộc vào loại virus bạn có, các triệu chứng của bạn có thể khác nhau.
Các triệu chứng phổ biến của cảm lạnh bao gồm:
- Sốt (100 ° F [37,7 ° C] trở lên) và ớn lạnh
- Nhức đầu, đau cơ và mệt mỏi
- Ho
- Các triệu chứng mũi, chẳng hạn như nghẹt mũi, chảy nước mũi, ngáy vàng hoặc xanh và hắt hơi
- Viêm họng
Điều trị cảm lạnh của bạn
Điều trị các triệu chứng của bạn sẽ không làm cho cảm lạnh của bạn biến mất, nhưng sẽ giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Thuốc kháng sinh hầu như không bao giờ cần thiết để điều trị cảm lạnh thông thường.
Acetaminophen (Tylenol) và ibuprofen (Advil, Motrin) giúp hạ sốt và giảm đau cơ.
- KHÔNG sử dụng aspirin.
- Kiểm tra nhãn cho liều thích hợp.
- Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu bạn cần dùng các loại thuốc này hơn 4 lần mỗi ngày hoặc hơn 2 hoặc 3 ngày.
Thuốc trị ho và cảm lạnh không kê đơn (OTC) có thể giúp giảm triệu chứng ở người lớn và trẻ lớn.
- Chúng không được khuyến cáo cho trẻ dưới 6 tuổi. Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi cho trẻ uống thuốc cảm lạnh OTC, có thể có tác dụng phụ nghiêm trọng.
- Ho là cách cơ thể bạn lấy chất nhầy ra khỏi phổi. Vì vậy, chỉ sử dụng xi-rô ho khi ho của bạn trở nên quá đau.
- Viên ngậm trị đau họng hoặc thuốc xịt trị đau họng.
Nhiều loại thuốc ho và cảm lạnh bạn mua có nhiều hơn một loại thuốc bên trong. Đọc nhãn cẩn thận để đảm bảo bạn không dùng quá nhiều thuốc. Nếu bạn dùng thuốc theo toa cho một vấn đề sức khỏe khác, hãy hỏi nhà cung cấp của bạn loại thuốc cảm lạnh OTC nào an toàn cho bạn.
Uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và tránh xa khói thuốc.
Khò khè có thể là triệu chứng phổ biến của cảm lạnh nếu bạn bị hen suyễn.
- Sử dụng ống hít cứu hộ theo quy định nếu bạn đang thở khò khè.
- Gặp nhà cung cấp của bạn ngay lập tức nếu nó trở nên khó thở.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Nhiều biện pháp khắc phục tại nhà là phương pháp điều trị phổ biến cho cảm lạnh thông thường. Chúng bao gồm vitamin C, bổ sung kẽm và echinacea.
Mặc dù không được chứng minh là hữu ích, nhưng hầu hết các biện pháp khắc phục tại nhà đều an toàn cho hầu hết mọi người.
- Một số biện pháp khắc phục có thể gây ra tác dụng phụ hoặc phản ứng dị ứng.
- Một số biện pháp khắc phục có thể thay đổi cách các loại thuốc khác hoạt động.
- Nói chuyện với nhà cung cấp của bạn trước khi thử bất kỳ loại thảo mộc và chất bổ sung.
Ngăn ngừa cảm lạnh
Rửa tay thường xuyên. Đây là cách tốt nhất để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng.
Để rửa tay đúng cách:
- Xoa xà phòng lên tay ướt trong 20 giây. Hãy chắc chắn để có được dưới móng tay của bạn. Lau khô tay bằng khăn giấy sạch và tắt vòi bằng khăn giấy.
- Bạn cũng có thể sử dụng chất khử trùng tay chứa cồn. Sử dụng một lượng kích thước xu và chà khắp bàn tay của bạn cho đến khi chúng khô.
Để ngăn ngừa cảm lạnh hơn nữa:
- Ở nhà khi bạn bị bệnh.
- Ho hoặc hắt hơi vào khăn giấy hoặc vào khuỷu tay của bạn và không vào không khí.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Hãy thử điều trị cảm lạnh của bạn ở nhà trước. Gọi cho nhà cung cấp của bạn ngay lập tức, hoặc đến phòng cấp cứu, nếu bạn có:
- Khó thở
- Đau ngực đột ngột hoặc đau bụng
- Đột ngột chóng mặt
- Hành động kỳ lạ
- Nôn nặng mà không hết
Cũng gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu:
- Bạn bắt đầu hành động kỳ lạ
- Các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn hoặc không cải thiện sau 7 đến 10 ngày
Tên khác
Nhiễm trùng đường hô hấp trên - chăm sóc tại nhà; URI - chăm sóc tại nhà
Tài liệu tham khảo
Miller EK, Williams liên doanh. Cảm cúm. Trong: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Giáo trình Nhi khoa Nelson. Tái bản lần thứ 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 379.
Máy tiện RB. Cảm cúm. Trong: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, biên tập. Nguyên tắc và thực hành về bệnh truyền nhiễm của Mandell, Douglas và Bennett, Phiên bản cập nhật. Tái bản lần thứ 8 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chương 58.
Ngày xem xét 10/8/2018
Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.