NộI Dung
- Về chấn thương của bạn
- Mong đợi điều gì
- Để làm giảm các triệu chứng của bạn
- Hoạt động
- Theo sát
- Khi nào cần gọi bác sĩ
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 4/9/2018
Vai là một khớp bóng và ổ cắm. Điều này có nghĩa là đỉnh tròn của xương cánh tay của bạn (quả bóng) vừa với rãnh trong xương bả vai (ổ cắm).
Khi bạn có một vai bị trật khớp, điều đó có nghĩa là toàn bộ quả bóng nằm ngoài ổ cắm.
Khi bạn có một vai bị trật một phần, điều đó có nghĩa là chỉ một phần của quả bóng nằm ngoài ổ cắm. Điều này được gọi là subluxation vai.
Về chấn thương của bạn
Bạn rất có thể bị trật khớp vai do chấn thương hoặc tai nạn thể thao, chẳng hạn như ngã.
Bạn có khả năng bị thương (kéo dài hoặc rách) một số cơ, gân (mô liên kết cơ với xương) hoặc dây chằng (mô nối xương với xương) của khớp vai. Tất cả các mô này giúp giữ cho cánh tay của bạn ở đúng vị trí.
Có một vai bị trật khớp là rất đau đớn. Nó rất khó để di chuyển cánh tay của bạn. Bạn cũng có thể có:
- Một số sưng và bầm tím trên vai của bạn
- Tê, ngứa ran, hoặc yếu ở cánh tay, bàn tay hoặc ngón tay của bạn
Mong đợi điều gì
Phẫu thuật có thể hoặc không cần thiết sau khi trật khớp của bạn. Nó phụ thuộc vào tuổi của bạn và tần suất vai của bạn bị trật khớp. Bạn cũng có thể cần phẫu thuật nếu bạn có một công việc mà bạn cần sử dụng vai của bạn rất nhiều hoặc cần phải an toàn.
Trong phòng cấp cứu, cánh tay của bạn được đặt trở lại (di chuyển hoặc giảm) vào ổ cắm vai của bạn.
- Bạn có thể nhận được thuốc để thư giãn cơ bắp và chặn cơn đau của bạn.
- Sau đó, cánh tay của bạn được đặt trong một thiết bị cố định vai để nó được chữa lành đúng cách.
Bạn sẽ có cơ hội trật khớp vai nhiều hơn một lần nữa. Với mỗi chấn thương, cần ít lực hơn để làm điều này.
Nếu vai của bạn tiếp tục bị trật khớp một phần hoặc hoàn toàn trong tương lai, bạn có thể cần phẫu thuật để sửa chữa hoặc thắt chặt dây chằng giữ xương trong khớp vai của bạn với nhau.
Để làm giảm các triệu chứng của bạn
Để giảm sưng:
- Đặt một túi nước đá vào khu vực ngay sau khi bạn làm nó bị thương.
- KHÔNG di chuyển cánh tay của bạn.
- Giữ cánh tay của bạn gần với cơ thể của bạn.
- KHÔNG đặt nhẫn trên ngón tay của bạn cho đến khi bác sĩ nói với bạn rằng làm như vậy là an toàn.
Để giảm đau, bạn có thể sử dụng ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn) hoặc acetaminophen (Tylenol).
- Nói chuyện với nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi sử dụng các loại thuốc này nếu bạn bị bệnh tim, huyết áp cao, bệnh thận hoặc đã bị loét dạ dày hoặc chảy máu trong quá khứ.
- KHÔNG dùng nhiều hơn số lượng được đề nghị trên chai thuốc hoặc bởi nhà cung cấp của bạn.
- KHÔNG cho trẻ em uống aspirin.
Hoạt động
Nhà cung cấp của bạn sẽ:
- Cho bạn biết khi nào và trong bao lâu để tháo nẹp trong thời gian ngắn.
- Chỉ cho bạn các bài tập nhẹ nhàng để giúp vai của bạn không bị căng cứng hoặc đóng băng.
Sau khi vai của bạn đã lành trong 2 đến 4 tuần, bạn sẽ được giới thiệu tập vật lý trị liệu.
- Một nhà trị liệu vật lý sẽ dạy bạn các bài tập để duỗi vai. Điều này sẽ đảm bảo rằng bạn có chuyển động vai tốt.
- Khi bạn tiếp tục chữa lành, bạn sẽ học các bài tập để tăng sức mạnh của cơ vai và dây chằng.
KHÔNG quay trở lại các hoạt động gây quá nhiều căng thẳng cho khớp vai của bạn. Hỏi nhà cung cấp của bạn đầu tiên. Những hoạt động này bao gồm hầu hết các hoạt động thể thao sử dụng cánh tay của bạn, làm vườn, nâng vật nặng hoặc thậm chí vươn cao hơn vai.
Hỏi nhà cung cấp của bạn khi bạn có thể mong đợi trở lại các hoạt động bình thường của bạn.
Theo sát
Gặp bác sĩ chuyên khoa xương (chỉnh hình) trong một tuần hoặc ít hơn sau khi khớp vai của bạn được đặt trở lại đúng vị trí. Bác sĩ này sẽ kiểm tra xương, cơ, gân và dây chằng ở vai của bạn.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho bác sĩ nếu:
- Bạn bị sưng hoặc đau ở vai, cánh tay hoặc bàn tay trở nên tồi tệ hơn
- Cánh tay hoặc bàn tay của bạn chuyển sang màu tím
- Bạn bị sốt
Tên khác
Trật khớp vai - chăm sóc sau; Subluxation vai - chăm sóc sau; Giảm vai - chăm sóc sau; Trật khớp khớp
Tài liệu tham khảo
Phillips BB. Trật khớp tái phát. Trong: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, eds. Chỉnh hình phẫu thuật của Campbell. Tái bản lần thứ 13 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 47.
Reider B, Davies GJ, Provencher MT. Không ổn định vai trước. Trong: Reider B, Davies GJ, Provencher MT, eds. Phục hồi chức năng chỉnh hình của vận động viên. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chương 1.
Thompson SR, Al-Saati MF, Litchfield RB. Không ổn định vai trước. Trong: Miller MD, Thompson SR, eds. Y học thể thao chỉnh hình của DeLee & Drez: Nguyên tắc và thực hành. Tái bản lần thứ 4 Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: chương 46.
Ngày xét duyệt 4/9/2018
Cập nhật bởi: C. Benjamin Ma, MD, Giáo sư, Trưởng khoa Y học Thể thao và Vai, Khoa Phẫu thuật Chỉnh hình UCSF, San Francisco, CA.Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.