NộI Dung
- Các loại sự kiện chấn thương
- Biết các dấu hiệu căng thẳng chấn thương
- Biết các dấu hiệu của rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
- Con bạn cần sự hỗ trợ của bạn
- Nhận sự giúp đỡ của con bạn
- Tên khác
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét duyệt 10/11/2018
Một trong bốn đứa trẻ trải qua một sự kiện đau thương khi chúng 18 tuổi. Các sự kiện chấn thương có thể đe dọa tính mạng và lớn hơn những gì con bạn cần phải trải qua.
Tìm hiểu những gì cần theo dõi ở trẻ và cách chăm sóc trẻ sau một sự kiện đau thương. Nhận trợ giúp chuyên nghiệp nếu con bạn không hồi phục.
Các loại sự kiện chấn thương
Con bạn có thể trải qua một sự kiện chấn thương một lần hoặc chấn thương lặp đi lặp lại nhiều lần.
Ví dụ về các sự kiện chấn thương một lần là:
- Thiên tai, như lốc xoáy, bão, hỏa hoạn hoặc lũ lụt
- Tấn công tình dục
- Tấn công vật lý
- Chứng kiến bắn hoặc đâm một người
- Cái chết đột ngột của cha mẹ hoặc người chăm sóc đáng tin cậy
- Nhập viện
Ví dụ về các sự kiện chấn thương mà con bạn trải qua nhiều lần là:
- Lạm dụng thể chất hoặc tinh thần
- Lạm dụng tình dục
- Bạo lực băng đảng
- Chiến tranh
- Sự kiện khủng bố
Biết các dấu hiệu căng thẳng chấn thương
Con bạn có thể có phản ứng cảm xúc và cảm thấy:
- Lo lắng.
- Lo lắng về sự an toàn.
- Kích động.
- Rút tiền.
- Buồn.
- Sợ ngủ một mình vào ban đêm.
- Cơn thịnh nộ.
- Phân ly, đó là một phản ứng cực đoan và phổ biến đối với một sự kiện chấn thương. Con bạn đối phó với chấn thương bằng cách rút khỏi thế giới. Họ cảm thấy tách rời và thấy mọi thứ xảy ra xung quanh họ như thể nó không thật.
Con bạn cũng có thể có vấn đề về thể chất như:
- Đau dạ dày
- Nhức đầu
- Buồn nôn và ói mửa
- Khó ngủ và ác mộng
Con của bạn cũng có thể sống lại sự kiện này:
- Xem hình ảnh
- Ghi nhớ từng chi tiết về những gì đã xảy ra và những gì họ đã làm
- Có nhu cầu kể lại câu chuyện nhiều lần
Biết các dấu hiệu của rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
Một nửa số trẻ em sống sót sau các sự kiện chấn thương sẽ có dấu hiệu PTSD. Mỗi triệu chứng của trẻ là khác nhau. Nói chung, con bạn có thể có:
- Nỗi sợ hãi mãnh liệt
- Cảm giác bất lực
- Cảm giác bị kích động và vô tổ chức
- Khó ngủ
- Khó tập trung
- Ăn mất ngon
- Thay đổi trong tương tác của họ với những người khác, bao gồm rút tiền mạnh mẽ hơn hoặc rút tiền nhiều hơn
Con của bạn cũng có thể quay trở lại các hành vi mà chúng đã phát triển:
- Đái dầm
- Bám
- Mút ngón tay cái của họ
- Cảm xúc tê liệt, lo lắng hoặc trầm cảm
- Sự lo lắng
Con bạn cần sự hỗ trợ của bạn
Hãy để con bạn biết rằng chúng an toàn và bạn đang kiểm soát.
- Biết rằng con bạn đang nhận được tín hiệu từ bạn về cách phản ứng với sự kiện đau thương. Bạn có thể buồn hay đau lòng cũng không sao.
- Nhưng con bạn cần biết rằng bạn đang kiểm soát và đang bảo vệ chúng.
Hãy để con bạn biết rằng bạn đang ở đó cho chúng.
- Quay trở lại một thói quen hàng ngày ngay khi bạn có thể. Tạo một lịch trình cho ăn, ngủ, học và chơi. Các thói quen hàng ngày giúp trẻ em biết những gì mong đợi và làm cho chúng cảm thấy an toàn.
- Nói chuyện với con của bạn. Hãy cho họ biết những gì bạn đang làm để giữ cho họ an toàn. Trả lời câu hỏi của họ theo cách họ có thể hiểu.
- Ở gần con bạn. Hãy để họ ngồi gần bạn hoặc nắm tay bạn.
- Chấp nhận và làm việc với con về hành vi thoái lui.
Theo dõi thông tin mà con bạn nhận được về một sự kiện. Tắt tin tức trên TV và giới hạn cuộc trò chuyện của bạn về các sự kiện trước mặt trẻ nhỏ.
Nhận sự giúp đỡ của con bạn
Không có một cách nào mà trẻ em phục hồi sau các sự kiện chấn thương. Hy vọng rằng con bạn nên quay trở lại các hoạt động thông thường của chúng theo thời gian.
Nếu con bạn vẫn gặp khó khăn trong việc phục hồi sau một tháng, hãy nhờ trợ giúp chuyên nghiệp. Con bạn sẽ học cách:
- Nói về những gì đã xảy ra. Họ sẽ kể câu chuyện của họ bằng lời nói, hình ảnh hoặc chơi. Điều này giúp họ thấy rằng phản ứng với chấn thương là bình thường.
- Phát triển các chiến lược đối phó để giúp đỡ với nỗi sợ hãi và lo lắng.
Hãy cho giáo viên biết về các sự kiện đau thương trong cuộc sống của con bạn. Giữ liên lạc cởi mở về những thay đổi trong hành vi của con bạn.
Tên khác
Stress - sự kiện chấn thương ở trẻ em
Tài liệu tham khảo
Augustyn MC, Zuckerman BS. Tác động của bạo lực đối với trẻ em. Trong: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, eds. Giáo trình Nhi khoa Nelson. Tái bản lần thứ 20 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 39.
Peinado J, Leiner M. Chấn thương liên quan đến bạo lực ở trẻ em. Trong: Fuhrman BP, Zimmerman JJ, biên tập. Chăm sóc sức khỏe trẻ em của Fuhrman và Zimmerman. Tái bản lần thứ 5 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 123.
Ngày xét duyệt 10/11/2018
Cập nhật bởi: Neil K. Kaneshiro, MD, MHA, Giáo sư lâm sàng về Nhi khoa, Trường Y thuộc Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.