NộI Dung
Bạn có thể đã nhìn thấy nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn vì bạn đã bị viêm mê cung. Vấn đề tai trong này có thể khiến bạn cảm thấy như bạn đang quay cuồng (chóng mặt).
Hầu hết các triệu chứng tồi tệ nhất của chứng chóng mặt sẽ biến mất trong vòng một tuần. Tuy nhiên, đôi khi bạn có thể cảm thấy chóng mặt trong 2 đến 3 tháng nữa.
Tự chăm sóc
Bị chóng mặt có thể khiến bạn mất thăng bằng, ngã và làm tổn thương chính mình. Những lời khuyên này có thể giúp giữ cho các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn và giữ cho bạn an toàn:
- Khi bạn cảm thấy chóng mặt, hãy ngồi xuống ngay.
- Để đứng dậy từ tư thế nằm, hãy từ từ ngồi dậy và ngồi yên một lúc trước khi đứng.
- Khi đứng, hãy chắc chắn rằng bạn có một cái gì đó để giữ.
- Tránh chuyển động đột ngột hoặc thay đổi vị trí.
- Bạn có thể cần một cây gậy hoặc giúp đỡ đi bộ khác khi các triệu chứng nghiêm trọng.
- Tránh đèn sáng, TV và đọc sách trong một cuộc tấn công chóng mặt. Họ có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.
- Tránh các hoạt động như lái xe, vận hành máy móc hạng nặng và leo trèo trong khi bạn đang có triệu chứng.
Nếu các triệu chứng tiếp tục, hãy hỏi nhà cung cấp của bạn về liệu pháp cân bằng. Liệu pháp cân bằng bao gồm các bài tập đầu, mắt và cơ thể bạn có thể làm tại nhà để giúp rèn luyện trí não vượt qua chóng mặt.
Các triệu chứng của viêm mê cung có thể gây căng thẳng. Thực hiện các lựa chọn lối sống lành mạnh để giúp bạn đối phó, chẳng hạn như:
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh. KHÔNG ăn quá nhiều.
- Tập thể dục thường xuyên, nếu có thể.
- Ngủ đủ.
- Hạn chế cafein và rượu.
Giúp giảm căng thẳng bằng cách sử dụng các kỹ thuật thư giãn, chẳng hạn như:
- Thở sâu
- Hình ảnh hướng dẫn
- Thiền
- Thư giãn cơ tiến bộ
- Tai Chi
- Yoga
Thuốc
Đối với một số người, chế độ ăn một mình sẽ không đủ. Nếu cần, nhà cung cấp của bạn cũng có thể cung cấp cho bạn:
- Thuốc kháng histamine
- Thuốc để kiểm soát buồn nôn và nôn
- Thuốc làm giảm chóng mặt
- Thuốc an thần
- Steroid
Hầu hết các loại thuốc này có thể làm bạn buồn ngủ. Vì vậy, trước tiên bạn nên dùng chúng khi bạn không phải lái xe hoặc cảnh giác với những nhiệm vụ quan trọng.
Bạn nên có các lần tái khám thường xuyên và làm việc trong phòng thí nghiệm theo đề nghị của nhà cung cấp.
Khi nào cần gọi bác sĩ
Gọi cho nhà cung cấp của bạn nếu:
- Triệu chứng chóng mặt quay trở lại
- Bạn có triệu chứng mới
- Các triệu chứng của bạn đang trở nên tồi tệ hơn
- Bạn bị mất thính lực
Gọi 911 hoặc số khẩn cấp tại địa phương nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào sau đây:
- Co giật
- Tầm nhìn đôi
- Ngất xỉu
- Nôn rất nhiều
- Nói lắp
- Chóng mặt xảy ra với sốt hơn 101 ° F (38,3 ° C)
- Yếu hoặc liệt
Tên khác
Viêm mê cung do vi khuẩn - chăm sóc sau; Viêm mê cung nghiêm trọng - chăm sóc sau; Viêm dây thần kinh - tiền đình - chăm sóc sau; Viêm dây thần kinh tiền đình - chăm sóc sau; Viêm dây thần kinh do virus - chăm sóc sau; Viêm dây thần kinh tiền đình - chóng mặt; Viêm mê cung - chóng mặt - chăm sóc sau; Viêm mê cung - chóng mặt - chăm sóc sau
Tài liệu tham khảo
Chang AK. Chóng mặt và chóng mặt. Trong: Tường RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: chương 16.
Cầu trục BT, LB nhỏ. Rối loạn tiền đình ngoại biên. Trong: Flint PW, Haughey BH, Lund V, et al, eds. Cummings Otolaryngology: Phẫu thuật đầu và cổ. Tái bản lần thứ 6 Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2015: chương 165.
Ngày xem xét 10/8/2017
Cập nhật bởi: Linda J. Vorvick, MD, Phó giáo sư lâm sàng, Khoa Y học gia đình, Y học UW, Trường Y, Đại học Washington, Seattle, WA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.