NộI Dung
- Nguyên nhân
- Triệu chứng
- Bài kiểm tra và bài kiểm tra
- Điều trị
- Triển vọng (tiên lượng)
- Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
- Tên khác
- Hình ảnh
- Tài liệu tham khảo
- Ngày xét ngày 26/4/2018
Hội chứng đánh thức giấc ngủ không đều là ngủ mà không có lịch trình thực sự.
Nguyên nhân
Rối loạn này rất hiếm. Nó thường xảy ra ở những người có vấn đề về chức năng não, những người cũng không có thói quen thường xuyên trong ngày. Tổng thời gian ngủ là bình thường, nhưng đồng hồ cơ thể mất đi chu kỳ sinh học bình thường.
Những người thay đổi ca làm việc và khách du lịch thường xuyên thay đổi múi giờ cũng có thể có những triệu chứng này. Những người này có một tình trạng khác nhau, chẳng hạn như rối loạn giấc ngủ làm việc theo ca hoặc hội chứng máy bay phản lực.
Triệu chứng
Các triệu chứng có thể bao gồm bất kỳ sau đây:
- Ngủ hoặc ngủ trưa nhiều hơn bình thường trong ngày
- Khó ngủ và ngủ vào ban đêm
- Thức dậy thường xuyên vào ban đêm
Bài kiểm tra và bài kiểm tra
Một người phải có ít nhất 3 lần đánh thức giấc ngủ bất thường trong khoảng thời gian 24 giờ để được chẩn đoán vấn đề này. Thời gian giữa các tập thường là 1 đến 4 giờ.
Nếu chẩn đoán không rõ ràng, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể kê toa một thiết bị gọi là thiết bị truyền động. Thiết bị này trông giống như một chiếc đồng hồ đeo tay, và nó có thể cho biết khi một người đang ngủ hoặc thức.
Nhà cung cấp của bạn có thể yêu cầu bạn giữ một cuốn nhật ký giấc ngủ. Đây là một kỷ lục về những lần bạn đi ngủ và thức dậy. Cuốn nhật ký cho phép nhà cung cấp đánh giá các kiểu chu kỳ ngủ-thức của bạn.
Điều trị
Mục tiêu của điều trị là giúp người bệnh trở lại chu kỳ ngủ-thức bình thường. Điều này có thể liên quan đến:
- Thiết lập một lịch trình ban ngày thường xuyên của các hoạt động và giờ ăn.
- Không ở trên giường vào ban ngày.
- Sử dụng liệu pháp ánh sáng vào buổi sáng và uống melatonin khi đi ngủ. (Ở người lớn tuổi, đặc biệt là những người mắc chứng mất trí nhớ, thuốc an thần như melatonin không được khuyên dùng.)
- Đảm bảo căn phòng tối và yên tĩnh vào ban đêm.
Triển vọng (tiên lượng)
Kết quả thường tốt với điều trị. Nhưng một số người tiếp tục bị rối loạn này, ngay cả khi điều trị.
Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
Hầu hết mọi người có rối loạn giấc ngủ vào dịp. Nếu kiểu thức ngủ không đều đặn này xảy ra thường xuyên và không có nguyên nhân, hãy gặp nhà cung cấp của bạn.
Tên khác
Hội chứng ngủ-thức - không đều; Rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học - loại đánh thức giấc ngủ không đều
Hình ảnh
Ngủ không đều
Tài liệu tham khảo
Abbott SM, Reid KJ, Zee PC. Rối loạn tuần hoàn của chu kỳ ngủ-thức. Trong: Kryger M, Roth T, Dement WC, eds. Các nguyên tắc và thực hành của thuốc ngủ. Tái bản lần thứ 6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: chương 40.
Auger RR, Burgess HJ, Emens JS, Deriy LV, Thomas SM, Sharkey KM. Hướng dẫn thực hành lâm sàng trong điều trị rối loạn giấc ngủ nhịp sinh học nội tại: rối loạn giai đoạn đánh thức giấc ngủ tiến triển (ASWPD), rối loạn giai đoạn ngủ-thức (DSWPD), rối loạn nhịp thức giấc 24 giờ (N24SWD), và rối loạn nhịp thức giấc ngủ không đều (ISWRD). Một bản cập nhật cho năm 2015: một hướng dẫn thực hành lâm sàng của Học viện Y học Giấc ngủ Hoa Kỳ. Thuốc ngủ J. 2015: 11 (10): 1199-1236. PMID: 26414986 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26414986.
Chokroverty S, Avidan. Giấc ngủ và rối loạn của nó. Trong: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Thần kinh học của Bradley trong thực hành lâm sàng. Tái bản lần thứ 7 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 102.
Ngày xét ngày 26/4/2018
Cập nhật bởi: Allen J. Blaivas, DO, Bộ phận phổi, Chăm sóc quan trọng và Thuốc ngủ, Hệ thống chăm sóc sức khỏe VA New Jersey, Giáo sư trợ lý lâm sàng, Trường Y khoa Rutgers New Jersey, East Orange, NJ. Đánh giá được cung cấp bởi VeriMed Health Network Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.