Rối loạn điều chỉnh

NộI Dung

• Nguyên nhân
• Triệu chứng
• Bài kiểm tra và bài kiểm tra
• Điều trị
• Triển vọng (tiên lượng)
• Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế
• Tài liệu tham khảo
• Ngày xét duyệt 26/03/2018

Rối loạn điều chỉnh là một nhóm các triệu chứng, chẳng hạn như căng thẳng, cảm thấy buồn bã hoặc vô vọng và các triệu chứng thể chất có thể xảy ra sau khi bạn trải qua một sự kiện cuộc sống căng thẳng.

Các triệu chứng xảy ra bởi vì bạn đang có một thời gian khó đối phó. Phản ứng của bạn mạnh hơn mong đợi đối với loại sự kiện đã xảy ra.

Nguyên nhân

Nhiều sự kiện khác nhau có thể kích hoạt các triệu chứng của rối loạn điều chỉnh. Dù kích hoạt là gì, sự kiện có thể trở nên quá nhiều đối với bạn.

Căng thẳng cho mọi người ở mọi lứa tuổi bao gồm:

• Cái chết của một người thân yêu
• Ly hôn hoặc vấn đề với một mối quan hệ
• Thay đổi cuộc sống chung
• Bệnh tật hoặc các vấn đề sức khỏe khác ở bản thân hoặc người thân
• Chuyển đến một ngôi nhà khác hoặc một thành phố khác
• Thảm họa bất ngờ
• Lo lắng về tiền bạc

Các tác nhân gây căng thẳng ở thanh thiếu niên và thanh niên có thể bao gồm:

• Vấn đề gia đình hoặc xung đột
• Vấn đề ở trường
• Vấn đề tình dục

Không có cách nào để dự đoán những người bị ảnh hưởng bởi cùng một căng thẳng có khả năng phát triển rối loạn điều chỉnh. Kỹ năng xã hội của bạn trước sự kiện và cách bạn đã học cách đối phó với căng thẳng trong quá khứ có thể đóng vai trò.

Triệu chứng

Các triệu chứng rối loạn điều chỉnh thường đủ nghiêm trọng để ảnh hưởng đến công việc hoặc đời sống xã hội. Các triệu chứng bao gồm:

• Hành động thách thức hoặc thể hiện hành vi bốc đồng
• Hành động căng thẳng hoặc căng thẳng
• Khóc, cảm thấy buồn hoặc vô vọng, và có thể rút lui khỏi người khác
• Bỏ qua nhịp tim và các khiếu nại vật lý khác
• Run rẩy hoặc co giật

Để có rối loạn điều chỉnh, bạn phải có những điều sau đây:

• Các triệu chứng rõ ràng đến sau một căng thẳng, thường là trong vòng 3 tháng
• Các triệu chứng nghiêm trọng hơn mong đợi
• Dường như không có các rối loạn khác liên quan
• Các triệu chứng không phải là một phần của đau buồn bình thường cho cái chết của một người thân yêu

Đôi khi, các triệu chứng có thể nghiêm trọng và người bệnh có thể có ý nghĩ tự tử hoặc thực hiện một nỗ lực tự tử.

Bài kiểm tra và bài kiểm tra

Nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ thực hiện đánh giá sức khỏe tâm thần để tìm hiểu về hành vi và triệu chứng của bạn. Bạn có thể được giới thiệu đến một bác sĩ tâm thần để xác nhận chẩn đoán.

Điều trị

Mục tiêu chính của điều trị là làm giảm các triệu chứng và giúp bạn trở lại mức độ hoạt động tương tự như trước khi sự kiện căng thẳng xảy ra.

Hầu hết các chuyên gia sức khỏe tâm thần đề nghị một số loại trị liệu nói chuyện. Loại trị liệu này có thể giúp bạn xác định hoặc thay đổi phản ứng của bạn đối với các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống của bạn.

Trị liệu hành vi nhận thức (CBT) là một loại trị liệu nói chuyện. Nó có thể giúp bạn đối phó với cảm xúc của bạn:

• Đầu tiên nhà trị liệu giúp bạn nhận ra những cảm giác và suy nghĩ tiêu cực xảy ra.
• Sau đó, nhà trị liệu dạy bạn cách thay đổi những điều này thành những suy nghĩ hữu ích và hành động lành mạnh.

Các loại trị liệu khác có thể bao gồm:

• Liệu pháp dài hạn, nơi bạn sẽ khám phá những suy nghĩ và cảm xúc của mình trong nhiều tháng trở lên
• Trị liệu gia đình, nơi bạn sẽ gặp một nhà trị liệu cùng với gia đình của bạn
• Các nhóm tự lực, nơi hỗ trợ của người khác có thể giúp bạn tốt hơn

Thuốc có thể được sử dụng, nhưng chỉ cùng với liệu pháp nói chuyện. Những loại thuốc này có thể giúp nếu bạn:

• Lo lắng hay lo lắng hầu hết thời gian
• Ngủ không ngon
• Rất buồn hoặc chán nản

Triển vọng (tiên lượng)

Với sự giúp đỡ và hỗ trợ phù hợp, bạn sẽ nhanh chóng khỏe lại. Vấn đề thường không kéo dài quá 6 tháng, trừ khi tác nhân gây căng thẳng tiếp tục hiện diện.

Khi nào cần liên hệ với chuyên gia y tế

Gọi cho một cuộc hẹn với nhà cung cấp của bạn nếu bạn phát triển các triệu chứng rối loạn điều chỉnh.

Tài liệu tham khảo

Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ. Các rối loạn liên quan đến chấn thương và căng thẳng. Trong: Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, ed. Cẩm nang chẩn đoán và thống kê các rối loạn tâm thần. Tái bản lần thứ 5 Arlington, VA: Nhà xuất bản Tâm thần Hoa Kỳ; 2013: 265-290.

Powell AD. Đau buồn, mất người thân, và rối loạn điều chỉnh. Trong: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Bệnh viện đa khoa Massachusetts Tâm thần lâm sàng toàn diện. Tái bản lần 2 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: chương 38.

Ngày xét duyệt 26/03/2018

Cập nhật bởi: Fred K. Berger, MD, bác sĩ tâm thần nghiện và pháp y, Bệnh viện tưởng niệm Scripps, La Jolla, CA. Cũng được xem xét bởi David Zieve, MD, MHA, Giám đốc y tế, Brenda Conaway, Giám đốc biên tập và A.D.A.M. Đội ngũ biên tập.